#Generar calor

Buenas gente , como se ya se dieron cuenta los dias de calor se terminaron y solo queda esperar el invierno , pero no se trata de ir corriendo a comprar ropa ni tampoco de tirar esa ropa de frio que ya no usamos . Aca les dejo un par de ideas para que aprovechen esa ropa que no usan , y otro par par…

Una sencilla meditación para generar calor en el cuerpo Los antiguos yoguis de la India y del Tíbet entendieron que la respiración, la conciencia y la energía están estrechamente ligadas y desarrollaron diferentes prácticas de transformación basadas en estos tres aspectos. La respiración en realidad…