#estado alfa
Sentate cómodo... Dale play... Cuando nos relajamos, nuestras mentes literalmente se vuelven más lentas, algo que es fácil de comprobar porque no pasamos de una idea a otra con tanta rapidez. Es conveniente llamar «alfa» a este estado, dado que las ondas cerebrales alfa (entre 7 y 14 ciclos por segu…
Cómo aprender a usar el poder de la mente Ejercicios para entrar y salir del nivel alfa Este ejercicio te permitirá entrar en el nivel alfa o nivel meditativo de la mente, que constituye la base fundamental para la práctica del control mental. Es probable que muchas veces durante el día, estés en el…
Para mis amigos de Taringa un poco de Control mental (que a veces es necesario en nuestra vida) para despertar y sentirse mejor cada día. Antes de comenzar propiamente para iniciarnos en el estado alfa veamos unas tecnicas funamentales: TECNICAS PRIMEROS PASOS Para comenzar ya a experimentar qué …