#elimina el estres

Se le llama Mudra a la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía, según sea requerido en una determinada de meditación. Ahora bien relataré un poco acerca del Dhyana mudra, que es el gesto de la meditación y la concentración. En este mudra, el dorso…