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Ponte en forma en tu casa: 3 rutinas aptas
Con muy poco equipamiento que podemos conseguir en toda casa como sillas, escobas o semejantes o empleando ejercicios que sólo requieren de nuestro peso corporal, podemos realizar alguna de las siguientes tres rutinas: Rutina 1: con sillas y escoba La primer rutina que os dejamos consiste en realiza…
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