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Cuatro estrategias para reducir la fatiga y rendir al máximo
Sin dudas, una de las peores cosas que le pueden suceder a un corredor durante una carrera es llegar a un estado de fatiga donde la falta de fuerzas para continuar corriendo lo obliguen a disminuir abruptamente la velocidad y/ tener que detenerse por completo. Quienes han padecido de la fatiga, sa…
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