#Dormitar

Seguro que alguna vez te has desvelado en mitad de la noche, con la extraña sensación (a pesar de las pocas horas que llevabas dormido) de estar completamente despejado y sin cansancio (incluso mejor que cuando duermes toda la noche del tirón). Luego te has vuelto a acostar, y al sonar la alarma por…

En la vida cotidiana es complicado dormir una buena siesta, es un horario que por lo general estamos trabajando, en la facultad, colegio, cocinando, almorzando, viajando... Sin embargo, para aquellos que pueden disfrutarla, está demostrado que hace bien a la salud. La regla de San Benito incluía la …

GIF Un experimento con ratones concluye que las sinapsis neuronales de los animales que dormían eran un 18% más pequeñas que las de aquellos que estaban despiertos. Dos estudios sobre la sinapsis cerebral publicados recientemente por la revista 'Science' concluyen que dormir es esencial para que el …