#dormir por turnos

En general escucho esta charla seguido, ‘¿Cuántas horas dormis? Hay que dormir más, etc, etc’. Es que estamos acostumbrados a preocuparnos por este tema, ya que casi todos los días nos desyunamos con noticias que nos dicen que debemos hacerlo, mínimamente, 8 horas. Pero sin embargo, la ciencia y la …