#Detalles Nutricionales
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¿Qué kéfir es mejor? Agua o Leche
Es un alimento semejante al yogur, de sabor fuerte y agridulce, que se obtiene por fermentación de leche mediante un hongo específico. Existen 2 tipos, el de agua y el de leche. ¿Cuál es el mejor? EN RESUMEN: El kéfir de leche es un alimento con propiedades probióticas pero tiene alguno de los riesg…
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