#deportes urbanos

Bueno cuento con 14 minutos espero hacer este post lo más informativo posible y entretenido. El street workout es un modo de entrenamiento surgido en europa siendo los paises que demostraron mayor augue en este tipo de ejercicios Rusia y Ucrania. ¿De qué trata?. Basicamente es practicar ejercicios c…

pa los que le gusta el parkour o paralos que lo quieren practicar El lugar Antes que nada debes encontrar un buen lugar y momento para entrenar, con esto me refiero a que sea un lugar adecuado para hacer ejercicio, donde no estorbes a nadie ni te estorben, tampoco es muy cómodo estar entrenando bajo…