#Dejar de ser Diamond
Hace unos pocos meses la revista Men’s Health sacó un artículo con un entrenamiento basado en la web hundredpushups.com para poder realizar 100 flexiones en tan sólo 6 semanas, con una rutina creada por Steve Speirs, la cual se basa en rutinas militares. Hay diferentes rutinas en el programa de Stev…
Hola mis queridos amigos linces de las praderas del sur Argentino, hoy les vengo a enseñar a como levantarse minitas, si, minitaS, muchas! Como ? Hay un secreto ? SI! SI! muchas de estas lince! Buenos chicos acá les voy a dejar una Guía de 9 pasos a seguir para que puedan llenarse de minitas: 1) Pri…
Les traigo la dieta taringuera por Chris Pratt: Este verano, me puse en buena forma para interpretar a un jugador de baseball profesional. Pero mi personaje en Parks and Rec, Andy Dwyer, es mas pesado y suda un poco. Asi que, como Robert De Niro en Raging Ball, me tengo que reforzar para el personaj…
REMÓJATE “Aprovecha el clima para nadar todo lo que puedas. Por un lado, cumplirás con tu demanda de ejercicio cardiovascular diario; y por otro, tonificarás los músculos de la parte superior del cuerpo”, asegura Nuria Miralles, directora del Centro Servol de Vinaroz, en España. Además, la natación …
70% DE LAS MUJERES NECESITA ESTIMULACIÓN DEL CLÍTORIS PARA LLEGAR AL CLÍMAX; EL SEXO ANAL PARECE SER AÚN MÁS EFECTIVO Y EL PUNTO G UNA INVENCIÓN MODERNA El orgasmo femenino se ha convertido en el santo grial de los estudios sobre sexología y psicología evolucionista, principalmente porque en pr…