#cuidado comida

Introducción La dieta es la parte fundamental de una vida saludable. Eso lo sabemos todos, ¿no es así? Ahora bien, ¿qué es una dieta saludable? ¿Todos debemos comer lo mismo? ¡Está claro que no! ¿Pero de qué depende? Según la nutricionista británica Helen Bond, la dieta ideal para cada pers…