#cuando hay q dormir

Estudios recientes han comprobado que dormir poco, mucho o mal aumenta el riesgo de desarrollar demencia senil o Alzheimer. Los resultados obtenidos en más de 16.000 pacientes han señalado que tanto las personas que dormían en exceso (9 horas o más), como los que tenían pocas horas de sueño (5 o men…