#con el sueno

A todos nosotros, a veces, nos hace falta taparnos con una manta caliente, cubrirnos de almohadas y enterrarlo todo en el sueño de una buena noche. Pero vivir a un ritmo frenético, con multitud de sentimientos y problemas de salud, en ocasiones, nos lo impide. Si las canciones de cuna y té de manzan…

Pasamos más de la tercera parte de la vida durmiendo. Nuestro descanso y la salud de todo el organismo dependen directamente de la postura que adoptamos al dormir y qué hacemos antes de acostarnos en nuestra cama calientita y suave. Dolor en los hombros Si te duelen los hombros, se recomienda no d…