#cognitivo conductual
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¿Que es la Psicología Cognitivo Conductual?
En este post quiero responder a la pregunta de porque hay que saber mas sobre la psicoterapia breve cognitivo conductual. Esta información la saqué de Psicoterapia breve NOTA: pongo en negrita lo que me parece importante. ¿Por qué psicoterapia breve y qué tan “breve”? Decimos que es breve, en princi…
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Lectura recomendada para ansiosos y depresivos.
Hola a todos, este es el primer post que hago en toda mi vida y solo lo haré por amor a la naturaleza humana para las personas que creen que están en un agujero de terror y desesperanza en donde no es posible salir. Primero les contaré mi historia: Hace unos 6 meses me dio mi primera crisis depresiv…
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