#camino del culturismo

Los Músculos de La Espalda Baja Por Bill Starr Siempre que llevo a cabo seminarios o charlas, me preguntan que parte del cuerpo considero que es la más importante en el entrenamiento de fuerza. Mi respuesta son las lumbares. Los músculos de la espalda baja. Para mí son la piedra angular de la fuerza…