Científicos de EE.UU. descubrieron que cuando una persona duerme adquiere defensas
El ser humano pasa un tercio de su vida durmiendo pero, pese a todo lo investigado sobre la fisiología del sueño, aún no se conoce por qué sueña. La ciencia reconoce que el sueño es necesario para el normal funcionamiento del organismo, y que su disminución afecta el rendimiento.
Hoy sabemos que el sueño es un proceso activo, que en muchas regiones cerebrales la actividad es mayor que en la vigilia; es complejo, compuesto por estados que se suceden cíclicamente, y además es endógeno, relativamente independiente de las condiciones externas.
El electroencefalograma, el electromiograma y el electrooculograma, que registran la actividad cerebral y muscular y el movimiento ocular, permiten distinguir dos estadios del sueño: uno desincronizado o paradójico (REM, siglas en inglés de "rápido movimiento ocular"
y otro lento o sincronizado (No REM). Una investigación de la Universidad de Massachusetts Amherst, publicada en "Journal of Neuroscience", sugirió por primera vez que la respuesta emocional de una persona después de ver una pintura, imagen o evento traumático, se reduce en forma considerable si permanece despierta después, ya que el sueño fuerza y protege la respuesta emocional negativa. "Si observamos algo desagradable como la escena de un accidente y experimentamos un flashback o volvemos a ver una imagen de la misma escena más tarde, la respuesta emocional se habrá reducido si nos mantuvimos despiertos justo después del evento original", afirmó Rebecca Spencer, uno de los científicos a cargo de la investigación.