Equipo sugerido para el Trekking

EQUIPO SUGERIDO PARA EL TREKKING
(travesia larga de 6 dias)

Esta es una lista de las prendas y artículos recomendados para sentirse cómodo al realizar esta salida (está incluida la ropa que cada uno llevaría puesta).
Hay que tener en cuenta que todo lo que se lleve extra en la mochila se carga durante toda la travesía, por eso es muy importante la preparación previa del equipo.
Un dato para ver que uno tiene sólo lo indispensable en la mochila, es considerar que haya un día muy destemplado (frío y ventoso), entonces la mochila debe quedar casi vacía, dado que sólo quedarían las mudas de recambio de la ropa interior. La idea es que entren todos los elementos personales, y quede espacio libre para cargar la parte proporcional de los alimentos y del equipo de campamento.
Cada mochila cargada no debe superar los 12 kilogramos de peso.
Es muy importante que la ropa y la bolsa de dormir estén dentro de la mochila protegidas por bolsas de nylon independientes, en caso de que llueva nosotros nos podemos mojar, pero al final de la jornada tenemos nuestras pertenencias bien secas.




EQUIPO GENERAL

 Mochila especial para trekking (mínimo 60 lts.)
 Bolsa de dormir para –10° grados (ej. 700gms. de pluma)
 Colchoneta aislante (10 a 15mm)
 Carpa (tipo igloo - liviana)

INDUMENTARIA

 4 pares de medias (grueso, de esquí o lana).
 1 par de zapatillas – botitas de trekking (en condiciones)
 1 segundo calzado, alpargatas o sandalias (para descanso)
 1 pantalón largo (ej. bombacha gaucha. NO JEAN, si se moja tiene que secarse rápido)
 1 pantalón largo de abrigo o calza (ej. jogging)
 4 mudas de ropa interior
 1 traje de baño, bermuda o pantalón corto
 4 remeras y/o camisas (una de manga larga)
 2 abrigos (buzo de polar o pulóver de lana)
 1 equipo impermeable (cubre pantalón y campera)
 Sombrero para el sol y de abrigo
 Poncho impermeable.
 Guantes de abrigo y bufanda o cuello.

ELEMENTOS PERSONALES

 Pasaporte, cédula, DNI
 Seguro médico, obra social
 Ficha médica, autorización

VARIOS

 Linterna chica (con baterías extras)
 Cortaplumas multiuso (ej. Victorinox)
 Silbato y encendedor
 Bolsas plásticas resistentes para guardar ropa (RESIDUOS)


SALUD & HIGIENE

 Lentes para el sol.
 Botiquín personal (medicación con prospecto)
 Pantalla solar
 Protector labial
 Jabón, shampoo (chico para compartir) y toalla pequeña
 Pasta dental (para compartir) y cepillo de dientes
 Desodorante
 Peine, cepillo
 Papel higiénico. Pañuelos. Toallitas para bebé
 Protectores diarios femeninos
 Alicate

COCINA

 Recipiente para agua (cantimplora o una simple y resistente botella plástica de 1.5 lts.)
 Cubiertos (tenedor, cuchillo y cuchara)
 Plato o taper con tapa. (no vidrio ni aluminio)
 Jarro plástico o metálico y enlozado (no vidrio ni aluminio)
 Repasador

OPCIONALES

 Mate, bombilla y yerba
 Soga, cordín, cinta SILVER TAPE (para atar carga y curar ampollas)
 Termo de acero
 Mini – costurero
 Largavista, monóculo
 Pastillas potabilizadoras
 Equipo fotográfico o video (rollos/pilas/baterías)
 Libro, diario de viaje, lápiz, lapicera
 Juegos; naipes, dados, etc.
No obligatorio (ver espacio y peso)

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