Cómo hacer crecer el vello facial (con fotos) pasate lince!

todos los hombres, o por lo menos la malloria tenemos vello facial y dependiendo de la forma en que nos crezca, así dependera el estilo que le queramos dar.






A diferencia de lo que tus familiares u hombres mayores puedan decir, afeitarse el vello facial constantemente no hace que crezca más grueso. La razón por la que esto se dice es porque antes de que se afeite el vello en la cara, este tiene una punta fina al final, lo que hace que el cabello se sienta fino y suave. Cuando te afeitas, ya no queda una punta final y sientes el extremo más grueso del vello cerca de la raíz. Así que deja que tu vello crezca.

Mientras tu vello empieza a crecer, es posible que parezca que tengas partes incompletas. Sin embargo, mientras el vello crece, lentamente los folículos tendrán tiempo para hacer crecer sus vellos, y gradualmente en el curso de las semanas (tal vez más) las partes incompletas con el tiempo quedarán escondidas por otros vellos más largos.
Si puedes soportar tener estos espacios vacíos durante un mes sin rasurarte, serás recompensado con una barba o bigote con mucho vello.




Hacer que el vello crezca puede ser una experiencia frustrante, ya que tu barba y tu bigote puede que no crezcan uniformemente y es posible que la gente haga algunos comentarios.

No te rindas. Tiempo es todo lo que necesitas para que tu vello crezca, considérate afortunado, algunos hombres no les crece el vello facial en absoluto, no importando cuánto lo intenten.



Una vez que hayas alcanzado un largo decente (cerca de 1 cm) usa unas tijeras o clíper para evitar que tu vello se vea desaliñado. Algunos vellos crecen más rápido que otros, y se verán bastante descuidados. Si tu barba tiene espacios sin vello, tan solo con mantenerlo de un largo uniforme, se verá como algo intencional. No como si hubieras tomado en exceso en las últimas semanas.

Las clípers para uso del hogar funcionan muy bien para mantener tu vello facial en óptimas condiciones. Estas generalmente incluyen instrucciones para que no cortes demasiado.
A medida que tu barba crezca, puedes aumentar el largo de tu corte.


2.1 Ingiere vitaminas para mantener un vello saludable. Aunque siempre puedes aplicar tratamientos para hacer crecer tu vello facial y esperar los mejores resultados, trabajar desde adentro siempre es una buena opción. Piensa de esta manera: tu cuerpo es una fábrica, y la fábrica debe estar en buenas condiciones para que todo lo que crezca de ella se encuentre en buenas condiciones. Lo mismo pasa con tu vello. Aquí te presentamos algunas vitaminas que puedes tomar para producir vello, así como que comidas debes comer para obtener estás vitaminas:

Vitamina A: esta vitamina estimula la producción de cebo, el cual mantiene en buen estado los folículos del cabello y la piel hidratada. Es importante mantener el vello saludable. Puedes encontrar esta vitamina en los huevos, carne, queso, hígado, zanahorias, brócoli, y vegetales de hojas verdes.
Vitamina C: no solamente es beneficiosa para estimular el sistema inmune, sino también mantiene tu cabello y piel saludables. Puedes encontrar la vitamina en los cítricos, también la puedes encontrar en comidas como el pimiento verde, vegetales verdes, papas y tomates ricos en vitamina C.
Vitamina E: esta vitamina es reconocida por mantener la piel saludable, y aumentar el fluido sanguíneo, lo que produce que tu vello crezca. Las comidas ricas en vitamina E son los aceites, los vegetales de hojas, semillas y frijoles. Mucha gente obtiene mucha vitamina E cuando lleva una dieta normal. Los tópicos también pueden ser beneficiosos.
Vitamina B3: esta vitamina también estimula la circulación lo cual tiene un efecto positivo en el crecimiento del vello. Muchos estudios reportan que la vitamina B3 es más efectiva que tomar biotina. Puedes encontrar la vitamina B3 en la carne, pollo, pescado, y germen de trigo.
Vitamina B5: también conocida como “ácido pantoténico”, la vitamina B5 no solo ayuda al cuerpo a usar la grasa y proteínas necesarias para el vello, sino también se ha descubierto que ayuda a reducir el estrés; y el estrés puede retrasar el crecimiento del vello. Se produce de forma natural en la levadura de cerveza, brócoli, aguacate, yema de huevo, vísceras, pato, leche, langosta, pan de grano entero entre otros.
Ácido fólico: esta vitamina puede ayudar a estimular el crecimiento del vello grueso, y es necesario para el crecimiento y reparación del cabello. Puedes encontrarla en el pan integral, vegetales de hojas verdes, guisantes y frutos secos


2.2 Aumenta tu ingesta de biotina. La biotina es un soluble en agua de la vitamina B, necesaria para la formación de ácidos grasos y glucosa, así como para metabolizar los aminoácidos y carbohidratos. La deficiencia de biotina puede provocar la pérdida de cabello, así que asegúrate de tomar la cantidad recomendada. Las cantidades normales de biotina van de 30 a 100 mcg.

La biotina se encuentra en el hígado, ostras, coliflor, frijoles, pescado, zanahorias, bananos, harina de soja, yemas de huevo, cereales, levadura y otras comidas. Aunque puedes tomar suplementos de vitaminas que incluyen biotina (la mayoría de marcas la incluyen) consumir comida fresca es más recomendable.
Aunque algunas personas dicen que la biotina estimula el crecimiento del vello, esto no ha sido comprobado. Sin embargo, si la deficiencia de biotina da como resultado la pérdida de cabello, no estará de más ingerir las cantidades recomendadas de biotina.




3.1 Cuida de tu piel. Para hacer que esos vellos pequeños crezcan rápido y llenen los espacios vacíos, tener una piel saludable es una de las cosas más importantes en la lista de hábitos de aseo.
Exfolia tu rostro. Una vez a la semana usa una máscara exfoliante de eucalipto. Es buena para tu piel, y ayuda a estimular el crecimiento de tu vello.
Usa productos saludables para el cuidado de tu vello. Los champús con vitamina B pueden ayudarte.




3.4 Controla tu estrés. Uno de los efectos secundarios del estrés es la pérdida de cabello. Si tu meta es que tu vello crezca, querrás maximizar el potencial de tu cuerpo para que tus folículos permitan su crecimiento. Eso significa evitar situaciones de estrés, así como comer adecuadamente, o tomar suplementos de vitaminas que ayuden a tu cuerpo a combatir el estrés. (La vitamina B5 es buena para manejar el estrés).
Trata de practicar yoga o meditación.
Escucha música.
Haz deportes, ejercítate o haz cualquier cosa que te relaje.

3.4 Toma una dosis (81 mg) de aspirina diaria. Es la misma dosis que la gente usa para los problemas del corazón y ayuda al aumentar el fluido sanguíneo, puede estimular la salud del cuero cabelludo y también puede estimular el crecimiento del vello facial.




4.1 Visita al médico. Para obtener mejores resultados, la terapia de testosterona debe ser regulada cuidadosamente. Demasiada testosterona puede tener un resultado contrario y reducir el crecimiento del vello.
La testosterona se puede aplicar a través de una inyección, aplicaciones tópicas o se puede tomar por vía oral (aunque está no es recomendada por los efectos secundarios en el hígado).
La testosterona no se almacena, así que es posible que necesites mantener un régimen de suplementos hasta que tu vello facial crezca, o usar otros métodos como el minoxidil o injertos de piel.
Al usar testosterona puede tomar hasta un año para ver resultados.


4.2 Visita a un cirujano plástico. Para algunos, la naturaleza no fue buena con ellos, y no importa lo que hagan, el vello se niega a crecer. Cuando todo lo demás falla, la cirugía plástica puede ayudarte al trasplantar folículos de cabello de tu cuero cabelludo (generalmente) hacia tu rostro.

Esto se realiza de forma ambulatoria, y al final tendrá una mínima irritación en la piel. Puede tomar algo de tiempo (uno o dos años) el poder ver los resultados que deseas.

bueno linces, aca terminamos, recuerda que la esperanza nunca se termina, quien quita y te consigas una lincesa como esta