Inteligencia Emocional
(el libro que ha revolucionado el concepto de inteligencia)
Por qué es más importante que el cociente intelectual
Puntos que quiero tratar de este Libro:
*La Inteligencia Emocional por Daniel Goleman
*Critica Personal
¿Cómo llegue a tener este libro?
Hace un tiempito mi mejor amigo me regalo un libro titulado “Inteligencia Emocional – de Daniel Goleman” (no crean que es un regalo de forro, a mi me gusta leer por hobbie y a él también)
“Cualquiera puede ponerse furioso… es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no es fácil” Aristóteles Ética a Nicómaco
Inteligencia Emocional por Daniel Goleman: “En este libro hago las veces de guia de un viaje a través de esta penetración científica en las mociones, un viaje destinado a brindar un a mayor comprensión de los momentos mas desconcertantes de nuestra propia vida y del mundo que nos rodea.
El propósito del viaje es comprender que significa proporcionar inteligencia a la emoción y Como Hacerlo!.
Las partes que componen este libro:
.-Primera Parte: habla sobre los descubrimientos de la arquitectura emocional del cerebro que ofrecen una explicación de los momentos más desconcertantes de nuestra vida, cuando el sentimiento arrasa con toda racionalidad.
.-Segunda Parte: consiste en ver como intervienen los factores neurológicos en el talento básico para vivir llamado inteligencia emocional: ser capaz, por ejemplo, de refrenar el impulso emocional, interpretar los sentimientos mas íntimos del otro, etc.
.- Tercera Parte: examina algunas diferencias clave que encierran estas aptitudes: como dichas habilidades pueden preservar nuestras relaciones mas precaídas, o la falta de las mismas puede corroerlas; como las fuerzas del mercado que están dando nueva forma a nuestra vida laboral están adjudicando un valor sin precedentes a la inteligencia emocional para el éxito en el trabajo; y como las emociones negativas suponen para nuestra salud física un riesgo tan grande como el habito de fumar, aunque el equilibrio emocional puede ayudar a proteger nuestra salud y bienestar.. etc.
.-Cuarta Parte: las lecciones emocionales que aprendemos de niños en casa y en la escuela dan forma a los circuitos emocionales haciéndolos mas expertos en la base de la inteligencia emocional… etc.
.-Quinta Parte: explora los peligros que acechan a aquellos que, mientras maduran, no logran dominar el reino emocional: como las deficiencias en la inteligencia emocional realzan un espectro de riesgos, desde la depresión o una vida de violencia hasta trastornos en la alimentación o abuso de las drogas… etc.
Critica Personal:
Primero que nada cuando adquieran este libro, les recomiendo que no se compren la versión de bolsillo (enciclopedia Zeta) ya que las letras son muy chicas y dificulta la lectura.
Este libro me sirvió mucho para entender más mi manera de pensar porque a veces pienso de cierta forma y porque a veces reacciono de otras. Ahora estoy informado sobre como los pensamientos negativos influyen notablemente en mi sistema inmunológico (cerebro del cuerpo), y como los pensamientos positivos hacen la diferencia en los peores momentos.
Creo que es un libro que deberíamos leer todos los jóvenes para aprender mas sobre una parte diferente de nuestro cerebro, que es lo emocional y como a veces es mas importante que nuestro cerebro racional a la hora de tomar decisiones y como enfrentar problemas cotidianos de la vida.
Sitio Web español: Inteligencia Emocional
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Espero que consideren comprar este libro y que se expanda este conocimiento!