Decir que una persona es de mente abierta es un elogio para la mayoría, porque significa que no está aferrada a un solo punto de vista; es capaz de ver un panorama más amplio. Esto la hace más comprensiva, flexible y eficaz a la hora de tratar con los demás. Si sientes que a veces te falta esta amplitud de mente, sigue estos cinco pasos en forma consistente y, con el tiempo, se convertirán en una forma de ver la vida. Entonces serás una persona de mente amplia y abierta.
1. Acepta que la realidad tiene muchos matices.
Todo depende desde donde las mires. Ponlo a prueba: observa a tu alrededor. Toma nota de todo lo que ves y desde qué ángulo lo observas. Ahora siéntate en el suelo y mira el mismo panorama. ¿Qué ves diferente? De nuevo, toma nota de lo que miras, y qué de nuevo te revela desde esta otra perspectiva. De la misma manera, las percepciones cambian de acuerdo con la persona y su crianza, sus creencias, las circunstancias y experiencias que ha vivido, etc. Esto te ayudará a ver que no todo el que está en desacuerdo contigo está, obligatoriamente, equivocado; es que él o ella percibe las cosas desde otro ángulo.
2. Trata de explorar todos los aspectos de un tema.
Por ejemplo, si siempre has pertenecido a un partido político, trata de entender el lado de tu oponente desde su punto de vista. Si siempre haz rechazado cierto tipo de música, de arte o de literatura, trata de mirarlo con ojos nuevos y frescos y de encontrar algo interesante o positivo en él.
3. Cultiva la curiosidad. Dicen que no vemos el mundo como es, sino como somos, y es la verdad. Una prueba de ello es que cuando compras un auto de una marca y de un color, inmediatamente te vuelves receptivo a este y ves muchos más similares al tuyo, que antes quizás pasaban por a tu lado inadvertidos. Observa a las personas que aman aquello que tú pasas por alto –un deporte, un pasatiempo, una afición- y pregúntate –o mejor: pregúntales- qué les gusta de esa actividad. Cuando reconozcas lo amplio que es el mundo y lo lleno que está de diferentes placeres e intereses, tu mente se abrirá de par en par.
3.Cultiva la curiosidad.
Dicen que no vemos el mundo como es, sino como somos, y es la verdad. Una prueba de ello es que cuando compras un auto de una marca y de un color, inmediatamente te vuelves receptivo a este y ves muchos más similares al tuyo, que antes quizás pasaban por a tu lado inadvertidos. Observa a las personas que aman aquello que tú pasas por alto –un deporte, un pasatiempo, una afición- y pregúntate –o mejor: pregúntales- qué les gusta de esa actividad. Cuando reconozcas lo amplio que es el mundo y lo lleno que está de diferentes placeres e intereses, tu mente se abrirá de par en par.
4. Actúa como si fueras una persona de mentalidad abierta.
Dicen que actuar de una manera, aunque no sea algo innato en ti, llega a hacer que pienses de esa forma. Está comprobado científicamente que al actuar de manera consistente, cambias los caminos neurales de tu cerebro y llegas a alterar tu personalidad. Prográmate para resistir el impulso de combatir las creencias u opiniones de otros que no van con tu forma de ver la vida. Actúa en contra de tus instintos habituales y en lugar de combatir a esa persona, dedícate a preguntarle más sobre el tema: por qué piensa o cree así. Si en lugar de dedicarte a reaccionar en contra de las opiniones ajenas te enfocas en aprender más sobre ellas, ampliarás tu mente y quizás hasta llegues a modificar algunas opiniones.
5. No te identifiques con una posición.
“Soy de tal partido político”, “Soy de tal religión”, “Soy de tal profesión”. A veces nos identificamos con uno de los muchos roles que asumimos y cerramos la mente a otras perspectivas. Acepta que la posición que hoy has adoptado mañana quizás podría modificarse o cambiar si entra nueva información en tu “radar”. Los seres humanos no son entidades estáticas, rígidas, incapaces de cambiar de mente o de actitud. ¿Piensas hoy exactamente como lo hacías hace diez años? En algunos casos, quizás ya no, pues en el camino aprendiste otras realidades. Para tener una mente amplia y abierta la clave radica en aceptar que eres un ser humano que fluye con la vida y está abierto a nuevas ideas y experiencias.
1. Acepta que la realidad tiene muchos matices.
Todo depende desde donde las mires. Ponlo a prueba: observa a tu alrededor. Toma nota de todo lo que ves y desde qué ángulo lo observas. Ahora siéntate en el suelo y mira el mismo panorama. ¿Qué ves diferente? De nuevo, toma nota de lo que miras, y qué de nuevo te revela desde esta otra perspectiva. De la misma manera, las percepciones cambian de acuerdo con la persona y su crianza, sus creencias, las circunstancias y experiencias que ha vivido, etc. Esto te ayudará a ver que no todo el que está en desacuerdo contigo está, obligatoriamente, equivocado; es que él o ella percibe las cosas desde otro ángulo.
2. Trata de explorar todos los aspectos de un tema.
Por ejemplo, si siempre has pertenecido a un partido político, trata de entender el lado de tu oponente desde su punto de vista. Si siempre haz rechazado cierto tipo de música, de arte o de literatura, trata de mirarlo con ojos nuevos y frescos y de encontrar algo interesante o positivo en él.
3. Cultiva la curiosidad. Dicen que no vemos el mundo como es, sino como somos, y es la verdad. Una prueba de ello es que cuando compras un auto de una marca y de un color, inmediatamente te vuelves receptivo a este y ves muchos más similares al tuyo, que antes quizás pasaban por a tu lado inadvertidos. Observa a las personas que aman aquello que tú pasas por alto –un deporte, un pasatiempo, una afición- y pregúntate –o mejor: pregúntales- qué les gusta de esa actividad. Cuando reconozcas lo amplio que es el mundo y lo lleno que está de diferentes placeres e intereses, tu mente se abrirá de par en par.
3.Cultiva la curiosidad.
Dicen que no vemos el mundo como es, sino como somos, y es la verdad. Una prueba de ello es que cuando compras un auto de una marca y de un color, inmediatamente te vuelves receptivo a este y ves muchos más similares al tuyo, que antes quizás pasaban por a tu lado inadvertidos. Observa a las personas que aman aquello que tú pasas por alto –un deporte, un pasatiempo, una afición- y pregúntate –o mejor: pregúntales- qué les gusta de esa actividad. Cuando reconozcas lo amplio que es el mundo y lo lleno que está de diferentes placeres e intereses, tu mente se abrirá de par en par.
4. Actúa como si fueras una persona de mentalidad abierta.
Dicen que actuar de una manera, aunque no sea algo innato en ti, llega a hacer que pienses de esa forma. Está comprobado científicamente que al actuar de manera consistente, cambias los caminos neurales de tu cerebro y llegas a alterar tu personalidad. Prográmate para resistir el impulso de combatir las creencias u opiniones de otros que no van con tu forma de ver la vida. Actúa en contra de tus instintos habituales y en lugar de combatir a esa persona, dedícate a preguntarle más sobre el tema: por qué piensa o cree así. Si en lugar de dedicarte a reaccionar en contra de las opiniones ajenas te enfocas en aprender más sobre ellas, ampliarás tu mente y quizás hasta llegues a modificar algunas opiniones.
5. No te identifiques con una posición.
“Soy de tal partido político”, “Soy de tal religión”, “Soy de tal profesión”. A veces nos identificamos con uno de los muchos roles que asumimos y cerramos la mente a otras perspectivas. Acepta que la posición que hoy has adoptado mañana quizás podría modificarse o cambiar si entra nueva información en tu “radar”. Los seres humanos no son entidades estáticas, rígidas, incapaces de cambiar de mente o de actitud. ¿Piensas hoy exactamente como lo hacías hace diez años? En algunos casos, quizás ya no, pues en el camino aprendiste otras realidades. Para tener una mente amplia y abierta la clave radica en aceptar que eres un ser humano que fluye con la vida y está abierto a nuevas ideas y experiencias.