Qué es qué? 1era edición. Parálisis del sueño

Hoy comienzo una nueva categoría de Post serios, a la que llamé "¿Qué es qué?" en la que voy a explicarles, de la forma más fácil, conceptos, sucesos o enfermedades que por lo general ignoramos o no tenemos el conocimiento de ello. Quiero comenzar este nuevo tipo de Post con algo que a muchos de nosotros nos ha pasado y nos ha puesto los pelos de punta a la hora de despertarnos, ya que cuando esto pasa, no nos podemos mover, la parálisis del sueño. ¿QUÉ ES LA PARÁLISIS DEL SUEÑO? La parálisis del sueño es un proceso por el que nuestro cuerpo pasa todas las noches cuando nos vamos a dormir, esto sucede unos minutos antes de que comience la fase REM del sueño, o la fase de movimiento de ojos rápida, en la cual comenzamos a soñar, a ver imágenes y vivencias que nos parecen reales, pero que no lo son. Mientras esto ocurre, nuestro cuerpo se encuentra paralizado, sin la posibilidad de mover un solo hueso, lo único que se mueve es nuestro pecho al momento de respirar. ¿POR QUÉ PASA ESTO? Para prevenir el sonambulismo, o evitar que nos movamos o emulemos los movimientos que hagamos en nuestros sueños, el cerebro paraliza nuestros músculos y huesos salvo los que hacen posible la respiración, por lo que no vamos a poder salir de nuestra pieza en medio del sueño y caer por las escaleras. ¿POR QUÉ LA MAYORÍA NO LO SIENTE? Todos pasamos por la parálisis del sueño, pero la inmensa mayoría no lo siente, ya que esto ocurre justo antes de iniciar la secuencia de sueños, en el momento en el que es casi imposible despertarnos, salvo que seas de los que tienen un sueño ligero y la cosa mas mínima te despierta. Si por alguna razón, despertamos antes de que finalice la fase REM, es ahí cuando vamos a experimentar en carne propia la parálisis. ¿QUÉ SE SIENTE? Lo primero que notamos es que, por más que queramos mover nuestros pies o levantarnos de la cama no vamos a poder, ya que nuestros músculos están paralizados, aunque estemos "despiertos" seguimos soñando, y hasta que el sueño no termine, no vas a poder moverte. Es una sensación horripilante. Si por ejemplo, por alguna razón, experimentamos la parálisis del sueño antes de la fase REM, ya sea para entrar a un sueño lúcido o hacer un desdoblamiento o proyección astral con la técnica WILD (Wake Induced Lucid Dream/Sueño lucido inducido desde la vigilia) lo primero que vamos a notar es que nuestro cuerpo se pone duro y de a poco nos vamos quedando paralizados. A continuación, enumero algunos "sintomas" que llegamos a tener : 1. Visiones: Sombras por la habitación o voces susurrandote, ya sea cosas lindas como un te amo, hasta una voz demoniaca diciendo que tenes que matar a tus padres y sentir la presencia de alguien que realmente no está. La psiquis tiene mucho que ver con esto. 2. Zumbido : a medida que la parálisis avanza, empezamos a sentir un silbido o zumbido como el de un avión o un mosquito 3. Vibraciones : Es muy normal que al experimentar la parálisis del sueño, justo antes de empezar la fase REM comenzemos a sentir vibraciones en nuestro cuerpo. Una vez que las vibraciones acaban, empezamos a ver ilusiones ópticas, y es en ese momento en el que empezamos a soñar y si experimentaste la parálisis del sueño y llegaste hasta acá, ya podes dominar el sueño a voluntad desde el inicio o intentar desdoblarte o hacer una proyección astral, si ese era tu propósito de quedarte consiente hasta la fase REM. Así que ya sabes cuando te pase eso, no penses que estás siendo atrapado por un demonio o algo por el estilo, es algo totalmente normal que pasa en nuestro cuerpo cuando nosotros dormimos, para así evitar caminar mientras estamos soñando.