En este post te la hago corta, te paso tips de lo que podrías hacer, nada de boludeces como escuchar música con alfa y beta y esas cagadas para la concentración.
Facultad de la mente que permite aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse una idea determinada de la realidad.
"algunos creen que una inteligencia superior rige el universo"
Bien aca los tips.!
1. Ejercita tu cuerpo
“Lo más importante para mantener al cerebro funcionando es tener buena condición física”, señala Richard Restak, autor de libros y neurólogo. Si no mantienes sano tu cuerpo, tu mente también comenzará a deteriorarse.
2. Aprende un idioma
Para ser más inteligente, necesitas retar a tu cerebro a hacer una actividad difícil como aprender un nuevo idioma. Esto lo puedes hacer en el coche, en tus traslados al trabajo.
Si lo tuyo no son los idiomas, aprende a jugar ajedrez o a tocar un instrumento musical, o, al menos, haz un crucigrama a diario, yo eligiria viciar en age of empires o otro juego de estrategia medieval. Cualquier actividad que demande alta capacidad mental te ayudará a mejorar tu habilidad cognitiva”, afirma Jaeggi.
3.Utiliza ejercicios mentales.
Los ejercicios mentales bajo mi opinion son los mas acertados a tener:
- Memoria
- Memoria visual
- Reacción
- Agilidad mental
- Calculo