Quizás muchas veces has escuchado personas que se sienten sol@ de repente sea tu caso que en algún momento de tu vida te has sentido sol@, por lo que tienes que ser capaz de acompañarte a ti mism@ disfrutar de tu ser, a veces puedes estar acompañad@ socialmente; y sin embargo sentirte sol@ emocionalmente y es ahí cuando tienes que analizar de donde proviene la soledad interna, porque podemos tener muchos amig@s que incluso desean estar con nosotr@s y nos aprecian; pero realmente existe alguna creencia por lo que no logramos conectarnos con dichas personas y es que sucede que cuando no estás bien contigo, es imposible formar amistades sinceras y profundas, porque no logras tú mismo comunicarte e identificar lo que quieres para tu vida, que es la causa del aburrimiento de las personas porque no tienen un sentido de existencia, un porque y para que vivir.
Aquí te presento 7 formas de saber encontrarte contigo mism@ y disfrutar de tu ser:
7 TIPS, PARA HACER FRENTE A LA SOLEDAD, EN TU PROPIA COMPAÑIA
1. Aprende a disfrutar de tu compañía, leer libros, escuchar música, ir al cine, tienes que aprender nuevas cosas para tu vida, mantener encendida la luz del conocimiento, incluso en internet, tienes una gran puerta al conocimiento si lo deseas. No huyas de la soledad, aprende a hacerte compañía.
2. Recuerda que cada día es una nueva oportunidad, para hacer las cosas de una manera diferente.
3. Sácate el perfil de barril sin fondo, sucede que muchas personas que lo han tenido todo o casi todo no se logran satisfacer con nada, y es ahí cuando empiezan a tirar todo por la borda, porque no se regalan espacios de tranquilidad de aceptación, no toleran la frustración, entender que no todo lo resuelve el dinero.
4. Más que buscar estar acompañad@, busca sentirte bien contigo mism@, porque incluso puedes tener un ritmo social muy alto, incluso con amistades que están en plena competencia diaria por ser más tu mejor amig@, pero igual la soledad puede estar contigo porque no logras conectarte y encontrarle el sentido a tu vida, a definir como quieres que sea tu vida.
5. Date tiempo para ti mism@, para relajarte, realiza aquellas cosas que te gusten si quieres descansar duerme.
6. Aprende a ser tolerante no evites a las personas, recuerda que Dios siempre nos pone personas en nuestro camino para enseñarnos algo que quizás por si solos no lo vemos.
7. Aprende a distraerte desde tu soledad y piensa en todas las cosas que has logrado, fíjate en todas las cosas buenas que has conseguido, anda de compras, búscate una mascota, toma un curso que te guste, y cuando estés sol@ fíjate que bien la puedes pasar bien sol@, que nadie te puede dar el amor que sólo tú mism@ te puedes brindar. Entiende que la soledad es parte del proceso de crecimiento, y entiendo que por más que te encuentres sol@, siempre vas a estar conectado con otras personas.
Cada uno de nosotros tenemos expectativas diferentes por lo que es normal que en determinada circunstancias pensemos equivocadamente que alguien no cumpla con nuestras expectativas de lo que pensábamos que nos tocaba recibir y por eso nos disgustamos y terminamos sol@s y, por el miedo a que alguien más te vuelva a fallar, y nos decimos internamente “total mejor sol@ que mal acompañad@”, “total todo@s son iguales”, y tenemos que flexibilizar el modelo, tal vez pedimos demasiado, esperando que sean los demás los que nos completen y tenemos que aprender a aceptar que los demás van a dar hasta donde puedan, porque realmente tenemos que ser nosotr@s mism@s, los que tenemos que darnos todo lo que deseamos, externalizar como queremos que sea nuestra vida social, y si es aburrida monótona, pregúntate ¿por qué mi vida es rutinaria?, y ¿será eso consecuencia de por qué me siento sol@?
Ábrete a conocer nuevas personas, enriquécete de las personas que tienen una vida interesante, deja la vida rutinaria, si sientes que eres una persona que necesita cambios y eres una de las personas que está todo el día en una computadora, tienes que moverte a realizar nuevas acciones, muévete a recibir el apretón de manos de un amig@, recibir el calor de otra persona, entonces deja de realizar las mismas cosas, cambia de club, cambia de café, no vayas hacer un curso de lo que ya conoces, piensa en que cosas que aún no sabes, pero te parecen interesantes,¿ te gustaría aprender repostería, modas, karate, pilotear un avión…etc?, busca intereses distintos, así vas a conocer otras clase de personas, tienes que salir de lo que siempre haces.
Aquí te presento 7 formas de saber encontrarte contigo mism@ y disfrutar de tu ser:
7 TIPS, PARA HACER FRENTE A LA SOLEDAD, EN TU PROPIA COMPAÑIA
1. Aprende a disfrutar de tu compañía, leer libros, escuchar música, ir al cine, tienes que aprender nuevas cosas para tu vida, mantener encendida la luz del conocimiento, incluso en internet, tienes una gran puerta al conocimiento si lo deseas. No huyas de la soledad, aprende a hacerte compañía.
2. Recuerda que cada día es una nueva oportunidad, para hacer las cosas de una manera diferente.
3. Sácate el perfil de barril sin fondo, sucede que muchas personas que lo han tenido todo o casi todo no se logran satisfacer con nada, y es ahí cuando empiezan a tirar todo por la borda, porque no se regalan espacios de tranquilidad de aceptación, no toleran la frustración, entender que no todo lo resuelve el dinero.
4. Más que buscar estar acompañad@, busca sentirte bien contigo mism@, porque incluso puedes tener un ritmo social muy alto, incluso con amistades que están en plena competencia diaria por ser más tu mejor amig@, pero igual la soledad puede estar contigo porque no logras conectarte y encontrarle el sentido a tu vida, a definir como quieres que sea tu vida.
5. Date tiempo para ti mism@, para relajarte, realiza aquellas cosas que te gusten si quieres descansar duerme.
6. Aprende a ser tolerante no evites a las personas, recuerda que Dios siempre nos pone personas en nuestro camino para enseñarnos algo que quizás por si solos no lo vemos.
7. Aprende a distraerte desde tu soledad y piensa en todas las cosas que has logrado, fíjate en todas las cosas buenas que has conseguido, anda de compras, búscate una mascota, toma un curso que te guste, y cuando estés sol@ fíjate que bien la puedes pasar bien sol@, que nadie te puede dar el amor que sólo tú mism@ te puedes brindar. Entiende que la soledad es parte del proceso de crecimiento, y entiendo que por más que te encuentres sol@, siempre vas a estar conectado con otras personas.
Cada uno de nosotros tenemos expectativas diferentes por lo que es normal que en determinada circunstancias pensemos equivocadamente que alguien no cumpla con nuestras expectativas de lo que pensábamos que nos tocaba recibir y por eso nos disgustamos y terminamos sol@s y, por el miedo a que alguien más te vuelva a fallar, y nos decimos internamente “total mejor sol@ que mal acompañad@”, “total todo@s son iguales”, y tenemos que flexibilizar el modelo, tal vez pedimos demasiado, esperando que sean los demás los que nos completen y tenemos que aprender a aceptar que los demás van a dar hasta donde puedan, porque realmente tenemos que ser nosotr@s mism@s, los que tenemos que darnos todo lo que deseamos, externalizar como queremos que sea nuestra vida social, y si es aburrida monótona, pregúntate ¿por qué mi vida es rutinaria?, y ¿será eso consecuencia de por qué me siento sol@?
Ábrete a conocer nuevas personas, enriquécete de las personas que tienen una vida interesante, deja la vida rutinaria, si sientes que eres una persona que necesita cambios y eres una de las personas que está todo el día en una computadora, tienes que moverte a realizar nuevas acciones, muévete a recibir el apretón de manos de un amig@, recibir el calor de otra persona, entonces deja de realizar las mismas cosas, cambia de club, cambia de café, no vayas hacer un curso de lo que ya conoces, piensa en que cosas que aún no sabes, pero te parecen interesantes,¿ te gustaría aprender repostería, modas, karate, pilotear un avión…etc?, busca intereses distintos, así vas a conocer otras clase de personas, tienes que salir de lo que siempre haces.