Buenas tardes linces vengo a comentar mi experiencia quizas pueda ayudar a alguien mas que quiera dejar de fumar y no lo hace.
Muchos deben ser fumadores activos y pasivos actualmente y el daño siempre sigue subiendo los niveles dia a dia, aunque no lo perciban . El que les escribe Hector Gonzalez fumaba desde que tenia 12 años de edad hasta los 27.
A continuación voy a detallar cuales son las causas que dificultan dejar de fumar:
Problemas: Las personas con las que nos rodeamos, si son fumadoras y la voluntad de dejar que uno ponga, en mi caso no me interesaba dejar porque me gustaba fumar, sentia como una relajación que luego de dejar me di cuenta que era una mentira, ya que vivia con dolores de cabeza, o variaciones de presion. Si hacia deporte correr o caminar transpiraba como cerdo y me faltaba el aire constantemente.
Para que una persona deje de fumar tiene que decidir por si misma, a mi me jorobaron mis familiares durante años para que deje de fumar y me mencionaban enfermedades como cancer de pulmon etc, a lo que no me interesaba por que siempre minimizaba lo que decían y que exageraban y pensaba en que mas adelante voy a dejar pero no ponia fecha, ya que me gustaba y pensaba que si me moria, bueno moriria en mi ley.
Trabajaba en el EA (Ejercito Argentino), donde tuve un accidente que me dejo imposibilitado para moverme por mis propios medios, estuve aproximadamente un año con muletas hasta que me operaron y hice kinesiologia y no quede bien, me pusieron a trabajar y para suerte o desgracia, pase a tener un mejor puesto de trabajo (Furriel en una unidad de combate, perteneciente a la Ca de comunicaciones) y comenzaron los problemas, ya que me dolia la pierna, no podia moverme bien, cargaba con el stress de manejar soldados, y recibir forreadas de mis superiores o que cada tanto me falte el respeto alguno aduciendo de que yo me hacia el enfermo para pasarla bien etc. Durante ese periodo comence a comprar gruesas de cigarrillos, para estar armado siempre de ser un fumador promedio pase a ser compulsivo, fumando aproximadamente dos paquetes y medio por dia. Hasta que un dia tuve una variacion de presion que me produjo una embolia y me despierto en el hospital de sanidad Militar, me llevo otros meses recuperarme y la comisión medica me dictamino el 39,95% de incapacidad y rambito (Rambo chiquito)tuvo que volver a la casa de su madre donde vivo actualmente, (Eso fue a causa del cigarrillo y el strees) El cigarrillo no te calma, te genera mas presion arterial y te trae solo problemas.
El punto de quiebre con el vicio:
Fue que llego la noticia mas temida que un fumador puede tener, (Cancer de Pulmon), gracias a dios no fui yo, pero si alguien cercano a mi. Aunque no sea santo de mi devoción, eso no se le desea a nadie, ya que tiene dos años mas que yo. Es un hombre joven para tener eso y con eso nos damos cuenta que las enfermedades no discriminan clases sociales, edades ni sexo.
Tuve miedo por primera vez, y preste atencion, como cuando me voy a pescar a corrientes, en el transcurso de la pesca suelo quedarme si cigarrilos, ya sea que se mojan se me terminan o los pierdo y paso los dias que estoy pescando sin fumar, eso significa que si mantengo la mente ocupada y digo no el cuerpo no me lo va a pedir, es mentira que uno tiene que cambiar un vicio por otro. Simplemente se necesita voluntad y mantenerse ocupado.
El trabajar te ayuda mucho a distraerte de no fumar, poseo un pequeño lubricentro con art de ferreteria no inflamables y me mantengo en constante movimiento con la mente ocupada, de paso se baja de peso y se organiza todo. Por las tardes voy a el lugar mas lindo que puedo encontrar durante la semana que es a la facultad de 19 a 22hs. Me mantengo ocupado.
El mito de decir que si dejaste de fumar no tenes que juntarte con personas que fuman puedo decir que no es verdad, pues no corte amistades y no me aleje de personas que fuman cuando estoy cerca y no e vuelto a fumar, depende de uno la fuerza de voluntad que se ponga, a veces buscamos excusas para volver a fumar porque queremos y no estamos realmente preparados para dejar, ya que una persona fuma no por vicio sino por que le gusta.
Ventajas de no Fumar:
No tenes ese olor pestilente en las manos donde agarras el pucho, la plata te rinde mas comenzas a ver dinero donde no habia, respiras mejor, no roncas podes hacer mas ejercicio y te estas vigoroso, a la hora de ponerla duras mas
no sentis dolores de cabeza, desarrollas los sabores y olores que no percibías, tu piel deja de estar reseca, no se te acelera la caida del cabello, se duerme mejor.
Para vos fumador: Se puede dejar, elegí tu momento siempre estas a tiempo antes de enfermar, que no te suceda lo mismo que a mi, solo vos tenes la solución a ese problema.
Resumen: Cuento mi historia como fumador que drama me produjo, como lo vivi y te cuento como yo lo pude dejar y que mejor que de un fumador a otro 100%
- P.d: Muchachos a todo aquel que este estudiando y se sienta oprimido por las situaciones económicas del país, no dejen sus estudios por un trabajo, terminen aunque coman arroz hervido, la vida da muchas vueltas podes tener una profesión que la consideras segura y de pronto tenes un accidente no quedas apto para eso y te quedas sin nada. El saber no te lo saca nadie por mas grande que sea el problema. No dejen de estudiar.
