A todos nos ha pasado alguna vez. Correr escaleras arriba o dirigirte a alguna habitación para ir a buscar las llaves, pero olvidarte de qué era lo que ibas a ir a buscar justo cuando entraste en la habitación.
Ó...
Abrir la puerta de la heladera y tratar de alcanzar el estante del medio, y darte cuenta de que no logras recordar por qué abriste la heladera
O interrumpir a un amigo y encontrar que el urgente asunto que nos hizo interrumpirle se desvaneció de nuestra mente justo cuando íbamos a hablar;¿Qué es lo que te iba a decir?, preguntamos a nuestro confundido interlocutor, quien a su vez se pregunta ,¿cómo puedo saberlo?
Aunque estos errores pueden ser embarazosos, son bastante habituales.
Al conjunto de estos errores habituales se lo conoce como el EFECTO UMBRAL
Un Gran Factor del EFECTO UMBRAL: La Atención Fluctuante
Cuando las cosas nos van bien, a menudo en situaciones que nos resultan familiares, centramos nuestra atención en lo que queremos y el cómo lo hacemos parece gestionarse por sí mismo.
Por Ejemplo: Lo RUTINARIOy lo NO RUTINARIO
Si eres un conductor experto, manejas los cambios, los indicadores y las ruedas de forma automática, y tu atención queda normalmente captada por asuntos menos rutinarios, como navegar entre el tráfico o conversar con tus pasajeros.
En el momento en que las cosas son menos rutinarias
, tenemos que dirigir nuestra atención a lo que estamos haciendo, extraer a nuestras mentes de la perspectiva global por un momento.La manera en la que fluctúa nuestra atención en la jerarquía de la acción es lo que nos permite desempeñar comportamientos complejos, que se unen en un plan coherente a través de múltiples momentos, en múltiples lugares o requiriendo múltiples acciones.
El EFECTO UMBRAL ocurre cuando nuestra ATENCIÓN OSCILA ENTRE NIVELES y refleja la dependencia en nuestros recuerdos –incluso los recuerdos de que lo estábamos a punto de hacer- en el entorno en el que nos encontramos.
Que dice la PSICOLOGÍA sobre el EFECTO UMBRAL ?
La psicología explica este fenómeno mediante lo denominado: PLAN VS ESTRATEGIA:[/align
Imagina que estás subiendo por las escaleras para ir a buscar las llaves y te olvidas que son las llaves tan pronto como entras en el dormitorio.
[Nuestro cerebro organiza nuestras metas en una jerarquía de acciones, pero incluso el simple acto de caminar a través de una puerta puede hacernos olvidar nuestros planes.]
Psicológicamente, lo que ocurre es que el plan [LAS LLAVES] fue olvidado incluso en el medio del desarrollo de una parte importante de la estrategia [IR A LA HABITACIÓN]
Y probablemente el mismo plan es parte de un plan mayor [prepararme para salir de casa] el cual es parte de planes en una escala cada vez mayor [ir a trabajar, mantener mi trabajo, ser un ciudadano productivo y responsable o cualquiera que sea el plan]
En algún lugar mientras gestionábamos esta compleja jerarquía, la necesidad de ir a buscar las llaves se asomó en nuestra mente y, como un artista circense que coloca sus platos en el palo giratorio, tu atención se centró en ello el tiempo suficiente para construir un plan, pero entonces pasó al siguiente plato [esta vez, mientras caminabas hacia la habitación y te preguntabas quién dejó su ropa de nuevo en las escaleras, o qué vas a hacer cuando vayas al trabajo, o una de las millones de cosas que necesitamos hacer en nuestra vida]
Nuestros recuerdos, incluso nuestras metas, están integrados en redes de asociaciones
Éstos pueden encontrarse en el entorno físico del cual formamos parte, por eso cuando revisitamos nuestro lugar de infancia nos viene a la memoria una avalancha de recuerdos previamente olvidados.
Ó..
pueden estar en el entorno mental, el conjunto de las cosas en las que estábamos pensando cuando aquello vino a nuestra mente.
El efecto umbral ocurre porque cambiamos los entornos físicos y mentales, trasladándonos a una habitación diferente y pensando en cosas distintas.
Es una oportunidad para entender cómo coordinamos acciones complejas, encajando planes con acciones de manera que –la mayor parte del tiempo- nos permitan colocar los ladrillos adecuados en el lugar correcto para construir la catedral de nuestras vidas.
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