Hola taringa hoy les traigo esta info interesante que encontré en la Web mientras buscaba el porque algunas personas (como yo) somos un poco glotonas y no subimos 1 gramo, es decir cuando tenia 17 siempre fui algo glotón (claro cuidando siempre el exceso de colesterol y trigliserios, ya que es peligroso para el corazón y la circulación así seas gordo flaco desnutrido etc.) en ese entonces yo pesaba 55 kilos y asi con o que comia subi solo 1 kilo al cumplir los 18 entonces busque y busque y leí muchas paginas y encontré esta info. que resumía todo lo que encontré , agradecería a conocedores sobre el tema si informaran la validez de esta información
Bueno aqui les va!!
Para envidia de todo aquel al que le cueste bajar de peso, existen personas que comen lo que se les antoja y nunca pierden su figura.
Incluso hay quienes no se somenten a rutinas de ejercicio alguno y siguen sin subir un gramo.
Dos nutricionistas desentrañan las razones por las que no engordan.
Son dueños de un metabolismo envidiable y más de uno quisiera estar en su lugar. Comen, comen y nunca engordan. Esa es la impresión que dan a simple vista. Ellos son los eternos flacos, esas personas delgadas que desconocen el sacrifico de una dieta, al menos para bajar de peso
Parecen disfrutar del pan, los postres y el vino, pero que jamás tienen un gramo de más. Tampoco descartan productos de su alimentación por el sólo hecho de que poseen más calorías. En todo caso porque no les gusta o simplemente porque no se les antoja. ¿Cómo hacen?, muy simple: lo llevan en sus genes.
Tienen un manejo de la energía distinto. No ahorran, por el contrario, gastan y gastan”, explicó el médico nutricionista César Reinero.Pero lo que tiene de bueno ser delgado también lo tiene de malo. Para el especialista, si estas personas no comen con regularidad se mueren. “En períodos de hambrunas, los flacos se murieron todos”, sostuvo.
Algo similar, salvando las distancias, le sucede a Jessica Parasole Sánchez (23). La joven contó que la comida es primordial en su vida para cumplir con sus obligaciones diarias en óptimo estado. “Cada cuatro horas tengo que comer porque sino me empieza a doler la panza y me descompongo. Más de una vez tuve que salir de las clases de la facultad por el hambre que tenia”, resumió.
No todo es lo que parece
Si bien es cierto que los flacos tienen una predisposición genética a no aumentar de peso, también lo es el hecho de que son más ordenados con sus hábitos alimenticios.
Gustavo Anonimo (27), es uno de ellos. A priori, dice que no se mide con los alimentos y que come cuando tiene ganas pero en concreto respeta las 4 comidas. Además, confiesa que no consume comida chatarra, según él, no porque engorda sino para tener una dieta sana y evitar problemas a largo plazo en el corazon y las arterias (colesterol).
Para la licenciada en nutrición María Emilia Mazzei, es cierto que tienen un metabolismo mucho más acelerado, es decir, tienen más grasa muscular (la que necesita quemar calorías constantemente) que masa grasa. Pero según ella, no todos los seres delgados son “grandes comedores” y no ingieren grandes porciones porque llegan a la satisfacción mucho más rápido que los obesos.
Además, la licenciada afirmó que la personalidad del flaco, generalmente, es más hiperactiva que la del gordo. Sumado a que muchos de los primeros fuman y eso provoca que se estimule el metabolismo basal, es decir, el gasto calórico mínimo y necesario para el desarrollo de la vida.
Bueno, que les parecio la info?
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