Mira las cosas de una manera diferente: Las personas tímidas no son necesariamente introvertidas. El introvertido es esa persona, incluso más reservada; el tímido, a su vez, tiene una gran tendencia a sobreestimar las posibilidades negativas y por tal razón es que tiene miedo a las interacciones sociales, constantemente tienen ansiedad y creen que van a ser juzgados por los demás. Este sentimiento de ansiedad puede verse reducido mediante la práctica de un ejercicio simple: antes de una fiesta o un evento social que por lo general se abre la puerta a toda esta ansiedad, lo ideal es pensar en cosas que podrían salir muy bien y convertir todo el asunto un gran éxito.
Demuestra curiosidad por los demás: Una forma muy eficaz de hacer amigos es mostrar curiosidad genuina sobre las historias de los demás. La lógica es simple: las personas que no se preocupan por los demás no parecen ser muy interesantes y con frecuencia tienen grandes dificultades en términos de la vida profesional, emocional y social.
Así que al interactuar con los demás, quita la mirada de tí mismo y trata de saber más acerca de otras personas; es decir, lo que son y por qué están ahí. ¿Cuáles son sus principales intereses y aficiones? Siempre recuerda que todo el mundo tiene una historia que contar y a la gente le encanta hablar de sí mismos, así que simplemente da el primer paso y haz preguntas.
Averigua a qué se dedican: Muchas personas tímidas son profesionales de gran éxito. Los médicos, abogados, empresarios, maestros, artistas … la gente se siente confiada cuando están en su campo profesional, pero cuando tienen que salir de este ámbito, se sienten muy inseguros. Esto nos demuestra que tener una ocupación es algo que nos da un sentido de valor y propósito, por lo que un buen ejercicio para aquellos que son tímidos es tratar de ver las situaciones amenazantes desde otra perspectiva. Así que cuando estés con varias personas, aprovecha y trata preguntando acerca de sus ocupaciones; tal vez ellos también sean tímidos.
Sé más flexible con tus diálogos internos: Los tímidos generalmente tienden a criticarse a sí mismos sin compasión. El problema es que la autocrítica extrema nos hace creer que los demás serán juzgados de la misma manera, y esto termina por afectar profundamente nuestra autoestima.
¿Cómo cambiar la situación? La mejor manera es empezar a pensar bien consigo mismo, aunque pueda parecer extraño al principio. Entrena tu voz interior para que logres ver tus cualidades y logros. Sé amable contigo mismo, de esa manera, las situaciones sociales poco a poco comenzarán a ser más agradables para ti, y no vas a ir con el miedo de que alguien te juzgue, y de ser así, te importará poco o nada lo que digan los demás de ti.
Como ves, es muy facil dejar la timidez, los significados de los sueños de mucha gente es expresarse libremente sin tener algo que les impida hacerlo.
Demuestra curiosidad por los demás: Una forma muy eficaz de hacer amigos es mostrar curiosidad genuina sobre las historias de los demás. La lógica es simple: las personas que no se preocupan por los demás no parecen ser muy interesantes y con frecuencia tienen grandes dificultades en términos de la vida profesional, emocional y social.
Así que al interactuar con los demás, quita la mirada de tí mismo y trata de saber más acerca de otras personas; es decir, lo que son y por qué están ahí. ¿Cuáles son sus principales intereses y aficiones? Siempre recuerda que todo el mundo tiene una historia que contar y a la gente le encanta hablar de sí mismos, así que simplemente da el primer paso y haz preguntas.
Averigua a qué se dedican: Muchas personas tímidas son profesionales de gran éxito. Los médicos, abogados, empresarios, maestros, artistas … la gente se siente confiada cuando están en su campo profesional, pero cuando tienen que salir de este ámbito, se sienten muy inseguros. Esto nos demuestra que tener una ocupación es algo que nos da un sentido de valor y propósito, por lo que un buen ejercicio para aquellos que son tímidos es tratar de ver las situaciones amenazantes desde otra perspectiva. Así que cuando estés con varias personas, aprovecha y trata preguntando acerca de sus ocupaciones; tal vez ellos también sean tímidos.
Sé más flexible con tus diálogos internos: Los tímidos generalmente tienden a criticarse a sí mismos sin compasión. El problema es que la autocrítica extrema nos hace creer que los demás serán juzgados de la misma manera, y esto termina por afectar profundamente nuestra autoestima.
¿Cómo cambiar la situación? La mejor manera es empezar a pensar bien consigo mismo, aunque pueda parecer extraño al principio. Entrena tu voz interior para que logres ver tus cualidades y logros. Sé amable contigo mismo, de esa manera, las situaciones sociales poco a poco comenzarán a ser más agradables para ti, y no vas a ir con el miedo de que alguien te juzgue, y de ser así, te importará poco o nada lo que digan los demás de ti.
Como ves, es muy facil dejar la timidez, los significados de los sueños de mucha gente es expresarse libremente sin tener algo que les impida hacerlo.