Hola Amigos Taringueros Les traigo un tutorial de como
boxear
, El objetivo de este post es aprender
a
defenderse con estas tecnicas, Tambien para practicarlo o para divertirse con amigos (con casco obviamente) , pero NO para andar haciendose en malito en la calle (tadingas)
Empezemos
Vendaje
Ejercicios de abdominales
Trabajo de pies
Ejercicios con soga
Ejercicios de hombros
Posición de boxeo
Jab derecho
Soga
Sombra
Equipamiento básico
Combinación jab-cross
Cross derecho
Consejos de seguridad
Consejos generales
RECUERDEN: Solo utilizan estas tecnicas cuando sea necesario , si deben pelear no lo hagan solo practiquenlo COMO UN DEPORTE .. si quieren inspirarse les recomiendo mirar la saga de rocky van a entusiasmarse en el box . .Saludos
Empezemos
Vendaje
Ejercicios de abdominales
Trabajo de pies
Ejercicios con soga
Ejercicios de hombros
Posición de boxeo
Jab derecho
Soga
Sombra
Equipamiento básico
Combinación jab-cross
Cross derecho
Consejos de seguridad
Consejos generales
RECUERDEN: Solo utilizan estas tecnicas cuando sea necesario , si deben pelear no lo hagan solo practiquenlo COMO UN DEPORTE .. si quieren inspirarse les recomiendo mirar la saga de rocky van a entusiasmarse en el box . .Saludos