Quieres Caminar de Manos?

Para que desarrolles la fuerza suficiente de tal forma que seas capaz de caminar sobre tus manos el tiempo suficiente y que te permita realizar una rutina de ejercicios que sea realmente buena para ganar músculo y quemar grasa A continuación hay unos ejemplos de rutinas de caminar sobre tus manos nivel principiantes y nivel avanzados que son buenos para quemar grasa y ganar músculo... Rutina de caminar sobre tus manos para principiantes.. Camina sobre tus manos recorriendo 6 metros o más Descansa unos 20 a 40 segundos Repite durante 5 a 10 minutos Descansa 5 minutosRepite los pasos del 1 al 4, de 1 a 3 veces adicionales Rutina de caminar sobre tus manos nivel avanzado... Camina sobre tus manos por 12 metros o más (opcional: lleva puesto un chaleco de pesas) Descansa unos 20 a 40 segundos Repite durante 10 a 15 minutos Descansa 5 minutos Repite los pasos del 1 al 4, de 1 a 3 veces adicionales Video link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=L9rvbkHGfWI link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wyasm8OsRqo Este ultimo es un video de un amigo que me pidio que lo publicara. Para que ustedes lo vieran y dieran su opinion en los comentarios