A mover las cachas

Bueno chicas (y por qué no chicos?), estaba en la compu y de pasada me acordé que hay algo muuy bueno para ejercitarse y solo requiere de 8 minutitos. Me imagino q todas conocerán al famoso 'morocho' Billy Blank, sip, el creador de Tae-bo... Les juro q con 8 minutos le alcanza para dejar muerta a la gente, aparte, es re divertido hacer y tranquilamente se hace cada dia en un breve tiempito disponible. Espero lo disfruten!! y como ya dije: A mover el esqueleto!! si uno lo quiere hacer al aire libre, el videito se puede pasar a formato de MP4 (no vale cansarse jaja) Descarga: http://rapidshare.de/files/39240344/tae_bo_-_the_8_minute_workout.avi.html Fuente: Propia