Hola a todooss!!!
En esta ocasiona vamos a enseñar, algo que parece una "pavada", pero ocasiona muchos conflictos aveces.
Es corriente saber que en determinados golpes de puño tanto los estudiantes, como las personas que no estan entrenadas, o no saben nada de como golpear se lesionan los dedos o alguna parte de la mano, esto es debido a que no se a efectuado una buena preparación del puño.
Por eso en las figuras siguientes explicamos como cerrar debidamente el puño y de esa manera evitar un gran número de riesgos de lastimarse:
Procedimiento Práctico
Figura 1
Abrir totalmente la mano, estirando los dedos con fuerza.
Figura 2 y 3
Cerrar los dedos del índice al meñique sobre la palma sin dejar espacios o arrugas de la piel, tratando de hundir la punta de los mismos en la palma de la mano.
Figura 4
Luego envolverlos con el dedo pulgar y presionando los mismos para que se mantengan en forma compacta.
Figura 5, 6, 7
En el momento de efectuar cualquier golpe o bloqueo se debe tratar de mantener la muñeca lo más recta (sobretodo en los golpes de puño), formando con el antebrazo un solo segmento rígido.
