Como olvidarse de una mujer a la que amas

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Lo primero para olvidar un amor, o a alguien que quisimos mucho, es saber si realmente se quiere olvidar, de corazón. A veces uno se encariña con la pena.

- De veras saber si quieres olvidar.. la respuesta clara debe ser sí, de lo contrario no sirven los pasos siguientes.
- Con los ojos cerrados, varias respiraciones profundas, relajar el cuerpo, sin pensamientos solo sintiendo la respiración.
- Imaginar o visualizar la otra persona frente a uno que solo está escuchando. Luego decirle todo lo que uno piensa en positivo, por ejemplo: "te quise mucho, ahora por mi bien y el tuyo, quiero dejarte ir" JAMAS recriminaciones como" mira lo que me hiciste, como pudiste hacerlo, etc".
- Luego que se le dice todo lo que a uno le faltó por decir en vivo, dar gracias por el tiempo que estuvieron juntos -sea cual sea el tipo de relación, aun si fue mala- agregando: "todo fue bueno para mi crecimiento personal, aunque no siempre lo puedo comprender, se que estuviste en mi vida por alguna razón poderosa".
- Luego, esperar por si se escucha o presiente, o visualiza algo que dice la otra persona y comprender. Esto no puede transformarse en una discusión mental, si uno siente que la otra persona lo culpa o está enojada, teminar con una frase como:"comprendo que tengas esa opinión y talvez tengas un poco de razón, sin embargo, ahora solo quería decirte mi sentir y te agradezco por escucharme".
- Luego visualizar que la otra persona se va contenta, quedamos como amigos, si puede visualizar que se aleja rodeada de una energía luminosa o lo que signifique amor, contentamiento, felicidad, mejor.
- Tomar una respiración profunda y sentir que uno quedó lleno de energía, amor, felicidad y que esto es porque algo muy bueno -no sabemnos que ni tampoco imaginar, solo sentir- va a suceder para uno. Tomar una última respiración y abrir los ojos.
- y lo ultimo que puedes hacer para poder olvidarte es pensar que en el mundo hay 10.00000 millones de minas la cual no te mueras por una sola y buscate a alguien que si quiera amarte....