Timidez, complejos, baja autoestima, prejuicios, culpas, mitos o depresión, todos son poderosos opositores del goce erótico
Según lasexóloga Shara Hite, en el sexo no existe una frecuencia ideal, porquetodo depende de cada pareja, de su nivel de libido, sus necesidades,peculiaridades, estilo de vida y expectativas ante la intimidad sexual.Pero lo importante no es la cantidad, sino la calidad, no es tenermucho sexo, sino buen sexo.
El buen sexo le brinda grandes beneficios a tu salud física yemocional. Por lo tanto, tener complejos, culpas, mitos o falsasexpectativas te hace llevar un freno ante la estimulación sexual ydificultarte el orgasmo.
Bienestar físico y emocional
Como todaslas actividades físicas, la sexualidad le brinda grandes beneficios atu salud: aumenta tu energía corporal, oxigena mejor tus células yayuda a que varios de tus órganos y sistemas tengan un mejorfuncionamiento. Según la mayoría de los sexólogos y expertos, el sexopuede ayudarte a disminuir los dolores de cabeza, migrañas, cólicosmenstruales, síndrome premenstrual, algunos padecimientos vasculares,dolores musculares o artritis, además de regular el nivel decolesterol.
Los sexólogos opinan que el buen sexo también influye positivamenteen tu estado de ánimo porque fomenta tu autoestima. Tiene efectosantidepresivos porque ayuda a liberar endorfinas y te hace sentir bien,querida, deseada, seducida y relajada. Por lo tanto impulsa haciaarriba tu autoestima, aumentando así tu propia satisfacción y la de tupareja.
Grandes enemigos del placer sexual
Latimidez, los complejos, la baja autoestima, los prejuicios, la culpa,los mitos, las falsas expectativas o la depresión son poderososopositores del goce erótico.
• Una actitud negativa hacia la sexualidad, porque estás atentandocontra tu propia esencia sexual, pones en juego tus emociones, te creassentimientos de culpa e inhibes tu libertad de expresión sexual.
• Los mitos de rendimiento como el clásico “él debería durar unahora con el pene erecto y sin eyacular” o la falsa expectativa de“debemos llegar al orgasmo los dos al mismo tiempo”, porque crean unasituación tensa.
• Una actitud promiscua, porque a la larga puede generar falta de deseo, impotencia o esterilidad.
Según lasexóloga Shara Hite, en el sexo no existe una frecuencia ideal, porquetodo depende de cada pareja, de su nivel de libido, sus necesidades,peculiaridades, estilo de vida y expectativas ante la intimidad sexual.Pero lo importante no es la cantidad, sino la calidad, no es tenermucho sexo, sino buen sexo.
El buen sexo le brinda grandes beneficios a tu salud física yemocional. Por lo tanto, tener complejos, culpas, mitos o falsasexpectativas te hace llevar un freno ante la estimulación sexual ydificultarte el orgasmo.
Bienestar físico y emocional
Como todaslas actividades físicas, la sexualidad le brinda grandes beneficios atu salud: aumenta tu energía corporal, oxigena mejor tus células yayuda a que varios de tus órganos y sistemas tengan un mejorfuncionamiento. Según la mayoría de los sexólogos y expertos, el sexopuede ayudarte a disminuir los dolores de cabeza, migrañas, cólicosmenstruales, síndrome premenstrual, algunos padecimientos vasculares,dolores musculares o artritis, además de regular el nivel decolesterol.
Los sexólogos opinan que el buen sexo también influye positivamenteen tu estado de ánimo porque fomenta tu autoestima. Tiene efectosantidepresivos porque ayuda a liberar endorfinas y te hace sentir bien,querida, deseada, seducida y relajada. Por lo tanto impulsa haciaarriba tu autoestima, aumentando así tu propia satisfacción y la de tupareja.
Grandes enemigos del placer sexual
Latimidez, los complejos, la baja autoestima, los prejuicios, la culpa,los mitos, las falsas expectativas o la depresión son poderososopositores del goce erótico.
• Una actitud negativa hacia la sexualidad, porque estás atentandocontra tu propia esencia sexual, pones en juego tus emociones, te creassentimientos de culpa e inhibes tu libertad de expresión sexual.
• Los mitos de rendimiento como el clásico “él debería durar unahora con el pene erecto y sin eyacular” o la falsa expectativa de“debemos llegar al orgasmo los dos al mismo tiempo”, porque crean unasituación tensa.
• Una actitud promiscua, porque a la larga puede generar falta de deseo, impotencia o esterilidad.
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