BELLEZA
PARA SUAVISAR LAS MANOS
La papa cruda rallada y con todo su jugo, se usa en lugar del jabón, limpian admirablemente las manos y las dejan muy suaves.
MANOS SUAVES
Para tener las manos suaves puedes mezclar, glicerina, jugo de limon (natural) y azucar, esto póntelo en las manos y date un suave masaje, deja reposar un ratito y enjuagate. veras que tus manos quedan muy suaves.
UÑAS BLANCAS, FUERTES
Frotarse las uñas con pasta dental con un cepillo de dientes que ya no uses, todos los días. En 1 o 2 semanas, verás tus uñas perfectas, blancas, largas y duras.
DIENTES BLANCOS
1.- Haz una mezcla de limón y acido bórico, pásalo con movimientos suaves con tu cepillo dental, recomendable dos veces al mes.
2.- Para blanquear los dientes utiliza agua oxigenada pura como enjuague bucal por 30 segundos, luego lo botas y sin enjuagarte la boca te cepillas los dientes sin crema, es un poco molesto pero muy bueno , además limpia toda la boca, en un par de días notarás la diferencia.
CELULITIS
Ponerse cualquier cremas ya sea de manos o para el cuerpo y ponerse en las piernas, después con un vaso hacerse masajes en forma circulares por unos 20 minutos, después bañarse con agua caliente y terminar con agua fría. Se verán resultados el mismo día.
MANCHAS EN LA PIEL
El nácar tiene interesantes aplicaciones cosméticas y unido al limón es un eficaz remedio para manchas faciales. Unos cuantos botones de nácar, un limón, disolver un poco de nácar en un zumo de limón. Aplicar la mezcla en las zonas de la piel afectadas por las manchas o las pequeñas cicatrices. Hay que ser constantes y en poco tiempo desaparecerán esas señales tan antiestéticas de la piel del rostro.
MANCHAS DE SOL
Mezcle limón y azúcar, formando una pasta espesa y aplíqueselo sobre la mancha por unos 20 minutos, después lave. Se recomienda hacerlo solamente por las noches.
CASPA
Mezcle vinagre de manzana y agua en igual cantidad y aplíquelo como enjuague después del shampoo.
ACNÉ
Aplíquese pasta de dientes sobre la espinilla antes de acostarse, dejarlo actuar durante la noche. Lavarse la cara al día siguiente.
CABELLO GRASO
Un truco casero para el cabello graso consiste en cocer cáscaras de naranja y enjuagar con el agua resultante el cabello después del lavado. Se debe hacer por lo menos una vez a la semana.
CABELLO SECO
1.- Batir una yema de huevo con dos cucharadas de aceite de almendra y una cucharadita de zumo de limón. Esta preparación se aplicará en el cuero cabelludo abriendo rayas en el pelo con el peine y ayudándose con un pincel. Se deja que actúe media hora o más (por ejemplo, cubriendo el cabello con un gorro viejo de baño), y luego se lava la cabeza con el champú de costumbre. Después de aclarar a fondo, repetimos el aclarado añadiendo al agua un poco de zumo de limón (para cabellos rubios) o de vinagre (para cabellos oscuros o pelirrojos).
2.- Otro truco consiste en untar con aceite de oliva tibio el cabello. Luego, se calienta una toalla húmeda en el microondas y se cubre el cabello con éste durante 20 minutos recalentándola de vez en cuando. Finalmente, lavarse el pelo con champú de huevo.
ARRUGAS
Hágase una loción mezclando zanahoria y agua en una batidora, luego aplique solo sobre el cutis con un algodón.
PIEL GRASA
Mezcle el jugo de 2 limones con un poco de miel y aplique solo por la noche por 15 minutos, luego lávese el rostro con agua tibia. Hacer esto 2 veces por semana.
PIEL SECA
1.-Por las noches, lavarse la cara y luego aplicarse aceite de oliva con una gasa o algodón. También se recomienda no fumar, pues esto reseca aún más la piel.
2.- Quienes sienten la piel reseca pueden comenzar por disminuir el tiempo de ducha diaria a no más de cinco minutos. Además, deben usar agua tibia, no caliente, ya que así se dilatan los vasos sanguíneos y mejora la circulación de la piel.
3.- Si la piel reseca afecta todo el cuerpo se puede hacer una mezcla de aceite de oliva y sal marina. Ésta se aplica por todo el cuerpo en la ducha con masajes circulares. Se retira con agua tibia.
BLANQUEAR CODOS
Para blanquear los codos y/o rodillas, mezclar el jugo de 4 limones con una cucharadita de azúcar. Aplicar en codos y rodillas, esperas 30 minutos y luego lavar con agua tibia. Procurar que al tener puesta la mezcla no exponerse al sol, pues podría oscurecer aun más la piel.
ESTRÍAS
Poner zanahorias al vapor hasta que se pongan suaves, molerlas y aplicar esta pasta sobre la zona. Dejar actuar por 30 minutos y luego enjuagar con agua fría.
OJERAS
1.- Colocar aceite de almendra en el contorno de los ojos, en el día y en la noche. La piel se pondrá más elástica dado que el aceite de almendra tiene propiedades humectantes. Puede usarse en cualquier tipo de piel.
2.- También es muy común aplicar comprensas de limón y de pepino sobre los ojos gracias a las propiedades astringentes que éstos tienen, para ayudar a disimular las ojeras. Para prepararla exprime jugo de pepino, guárdalo una hora en la heladera y agrega después jugo de limón. Unta con el jugo un pedazo de algodón y pásalo por el contorno de los ojos durante 15 minutos. Enjuaga con agua fría. Dos o tres veces por semana es lo indicado.
3.-Una solución algo más drástica. Si quieres bajar esa hinchazón puedes poner una bolsa de hielo durante unos minutos. Luego sacarla y repetir el procedimiento hasta que veas resultados.
PIEL CANSADA
1.- Lo primero es mantener una vida saludable. Alimentarse de forma correcta y no fumar resulta clave. El limón resulta un buen aliado para mejorar la apariencia de la piel. Prepara una pasta hecha a base de plátano machacado y añade unas gotas de jugo de limón. Aplica la mezcla sobre la piel y déjala actuar diez minutos. Retíralo con un pañuelo y enjuaga con agua tibia. La textura de tu piel lucirá mejor.
2.- También puedes batir una yema de huevo con una cucharadita de miel y una cucharada de harina de avena. Aplica la mascarilla en el rostro por una hora. La retiras y enjuagas con agua fría.
PIEL RADIANTE
1.- Tratamiento a base de rosas. Machaca los pétalos hasta crear una pasta. Aplícala sobre la cara a modo de mascarilla. Esperar 15 minutos y enjuaga con agua sin jabón. Por supuesto, se debe reducir la exposición al sol, ya que esto ocasiona arrugas prematuras.
2.- El limón vuelve a ser un gran compañero. Pon diez gotas de jugo en un vaso con agua y aplícalo en el rostro. No enjuagues.
LIMPIEZA
MANCHAS DE ACEITE O GRASA
1.- Si la mancha es reciente, espolvorea encima polvos de talco para que éste absorba toda la grasa o se puede aplicar toques con una tiza blanca. Dejar secar, cepillarlos y, si quedan restos, eliminarlos con un algodón impregnado en tricloroetileno. Si la mancha ya está seca, frótala con un algodón impregnado en éter, con movimientos del exterior hacia el interior, para evitar que queden surcos.
2.- Si la mancha de grasa está seca y vieja consiste en remojar durante toda la noche en una solución de vinagre y agua (más vinagre que agua). Luego aplica jabón sobre la zona, dejar actuar unos minutos y lavar.
3.- Si la mancha es de grasa de máquina reciente, quitar con un cuchillo la grasa que no haya penetrado. Mojar la tela con leche hirviendo, frótala con trementina y cúbrela de talco. Tres horas después, cepíllala y repite la operación. Si es vieja, cubrir con mantequilla 24 horas y repetir el mismo proceso.
4.- En el caso que la mancha se encuentre en una prenda de seda, se debe remojar la mancha durante 12 horas en detergente.
MANCHAS DE BETÚN
Sobre telas de color o tejidos no lavables, tratar con un poquito de alcohol mezclado con 2 partes de agua. En telas blancas, usar el alcohol sin diluir.
MANCHAS DE BOLÍGRAFO
1.- Si es reciente, se puede eliminar con agua fría. Luego, pasar suavemente alcohol o detergente líquido o probar con sal, leche caliente o limón.
2.- Rociar la parte afectada con laca para cabello, luego pasar un trapo limpio y seco y lavar.
3.- Sumergir la mancha en leche hirviendo hasta colorear la leche, repite este proceso hasta tener una mancha de color amarillo, o dejarla en la leche caliente por 10 o 15 minutos. Cambiar la leche y nuevamente caliéntala para repetir el proceso hasta que la mancha haya salido.
MANCHAS DE CAFÉ
1.- Hacer una solución hecha una parte de alcohol, otra de vinagre blanco y otra de agua. Frotar la mancha con esta solución. Dejar actuar durante unos minutos y a continuación lavar la prenda de forma habitual.
2.-Si se cae café en un traje blanco, independientemente del tejido en el que esté confeccionado, se recomienda quitar la mancha con un poco de glicerina pura. Para ello, se debe frotar bien y enjuagarlo con agua tibia. Igualmente, puede frotar directamente una yema de huevo sobre la tela blanca manchada con café y entonces enjuagar con agua clara.
3.-En los casos en los que se derrama café sobre lana, limpiar el área con una yema de huevo disuelta en medio vaso de agua tibia y luego enjuagar con abundante agua.
MICROONDAS
Cuando se os ensucie el microondas, se pone un vaso de agua con un chorrito de vinagre y otro de limón y se mete en el microondas en funcionamiento durante 4 minutos.
VIDRIOS O CRISTALES
1.- Vidrios sucios, una técnica muy económica y ecológica a la vez. Se debe cortar, por la mitad, una cebolla y frotarla sobre el vidrio. Cuando la cebolla se encuentre sucia, se debe cortar una fina rodaja y luego seguir limpiando el vidrio. Éste quedará en perfecto estado, sin casi esfuerzo y con una economía para el bolsillo.
2.- Preparar una solución usando 3 cucharadas soperas de vinagre de vino blanco con 1 litro de agua templada-caliente. Usar el mismo día que se vaya a limpiar. Se limpian los cristales con una bayeta y se secan con papel de periódico.
RINCONES DEL BAÑO
Preparar una mezcla usando 3 cucharadas soperas de vinagre, 3 cucharadas soperas de sal marina, la mezcla debe prepararse el mismo día de limpieza. Aplicar con un estropajo o un cepillo de púas fuertes. Luego enjuagar.
CEPILLO PARA EL PELO
Para quitar todo la suciedad que se queda en los cepillos del pelo lo único que tienes que hacer es ponerles espuma de afeitar y dejar que actúe durante al menos media hora. Después acláralos con abundante agua. Verás que con este truco casero limpiar tus cepillos será mucho más fácil.
SALUD
TOS, ASMA O BRONQUITIS
En general, todas las afecciones bronquiales son causadas por descuidos de las personas. Para tratarlas es recomendable recurrir a las hierbas con propiedades pectorales y al máximo de abrigo. Una buena receta, es la del tabaco. Se toma una hojita verde o seca, se calienta al vapor de una tetera y estando bien caliente, se aplica en el pecho, cubriéndose luego el tórax con papel de diario. Se hace esta operación las veces que se estime necesario.
SABAÑONES
Esta enfermedad aumenta en invierno a causa de los fríos, creando muchísimas molestias y terribles comezones. Para tratar efectivamente los sabañones en los pies, echar en un lavatorio agua caliente, bastante ceniza y un poco de tabaco. Colocar los pies media hora durante tres noches.
Cuando los sabañones están en manos y orejas, resfregarse o ponerse pedazos de cebollas, varias veces al día, durante cinco o seis días, hasta sanar.
DOLOR DE MUELAS
Para combatir tan mortificante dolor, zancoche un poroto en ceniza caliente, sáquele el hollejo y coloque una parte, caliente aún, entremedio de la encía donde está el dolor y la otra al lado de afuera. Pero no deje de concurrir al dentista lo antes posible.
DOLOR DE ESTOMAGO
Tome un cogollito de poleo y un pan de azúcar quemado y déjeles caer agua hirviendo en una taza. Sírvase el líquido bien caliente una o dos veces y desaparecerán los dolores.
ARTERIOSCLEROSIS
Eche 20 gramos de sanguinaria en un litro de agua y hierva durante cinco minutos. Deje enfriar y tome con jugo de limón. Habitúese a beber este preparado después de las comidas.
DOLOR DE CABEZA
Corte rebanaditas de papa, no muy gruesas, úntelas en vinagre y aplique a cada lado de las sienes.
DOLOR DE OIDOS
Este desesperante dolor causado por resfríos o debilidad, etc. tiene un eficaz calmante. Se recomienda colocarle al paciente gotitas tibias de aceite de almendras en el oído o los oídos aquejados. Iguale y excelentes resultados se obtienen aplicando en los oídos un algodón empapado en jugo de cebolla.
ANEMIA
Cocer alcachofas y tomar su caldo. Servirse nueces, pasas, higos secos, manzanas crudas y alimentos que sean fáciles de digerir. Se prepara también un tónico a base de dos cucharadas de maíz, una de trigo y una de afrecho, que se hacen hervir una hora en un litro de agua. Luego se cuela y se deja enfriar en un lugar fresco. Tomarse cuatro copas al día, agregando a cada una de ellas una cucharadita de miel de abeja.
AFONIA
Mezclar miel de abeja con jugo de limón en una pequeña cantidad de agua tibia. Una vez bien disuelta la miel, hacer gárgaras cuatro o cinco veces al día.
FIEBRE TIFOIDEA
Esta enfermedad la sufren por lo general más los niños y debido a la alta temperatura que provoca, la víctima delira. Como precaución inicial hay que suspender todos los alimentos, manteniendo exclusivamente leche bien cocida y jugo de frutas cocidas. Debe guardarse cama hasta que la temperatura vuelva a los grados normales. Aunque haya apetito, conviene dejar transcurrir lo mínimo cinco días antes de volver a otro régimen de alimentos. Dadas las características de la fiebre tifoidea, es impostergable llamar con urgencia al médico.
GRIPE O INFLUENZA
Viene siempre acompañada de fiebre y dolores de todo el cuerpo. Conviene guardar cama y consumir fundamentalmente tilo con flores pectorales y limón. El régimen alimenticio debe limitarse a sopa de arroz y jugo de frutas.
ULCERAS AL ESTOMAGO
Echar 30 gramos de matico por litro de agua, hervirlo cinco minutos y beberlo frío como agua de pasto. La linaza en la misma dosis proporciona también buenos resultados. Esta enfermedad obliga a llevar un régimen de alimentación vegetariano y de frutas cocidas.
DISEPSIA
Echar 15 gramos de cogollitos de romero de Castillo en un litro de agua hirviendo. Dejar reposar media hora, colar y beber de tres a cuatro tacitas diariamente. Las tizanas de paico o salvia también son muy eficaces. El régimen alimenticio aconsejable es el de berros en abundancia y ensaladas frescas.
HIGADO
Molestias con causa de cálculos biliares, inflamaciones al bazo, cólicos, etc., recurra al siguiente régimen: evite el ají y los condimentos en la comidas, coma los porotos sin hollejo y absténgase del café. Paralelamente beba agua de boldo y bailahuén. Dosis: a una taza de agua hervida agregue dos hojitas de boldo (tomarla después de cada comida). En el caso del bailahuén, tome 30 gramos de esta planta (fresca o seca) y échelos en tres litros de agua, hiérvase 15 minutos. Filtre y sírvase una taza después de cada comida, como hábito.
VARICES
Esta enfermedad proviene comúnmente de la dilatación de una o más venas o problemas en la circulación de la sangre. Contra esto se recomienda la raíz de sanguinaria. Se echan 50 gramos de esta planta en tres litros de agua y se hierven 15 minutos. Se cuela y se bebe el preparado las veces que se desee, frío o caliente, y por el periodo estimado como necesario. Para combatir las várices, son recomendables también los alimentos con yodo. Principalmente el cochayuyo.
PARA COMBATIR LAS INFECCIONES BUCALES
Mientras se espera ir al consultorio del dentista, se puede recurrir a la siguiente receta: Echar una cucharadita (de té) de hojas y flores de morera secas en medio litro de agua hirviendo. Colar y utilizar como baño para combatir la infección.
ESGUINCES
Cuando se haya constatado que no existe ningún traumatismo profundo, las cataplasmas del perejil son muy eficaces. Cocer un manojo de perejil en medio litro de vino blanco. Dejar enfriar, luego componer una cataplasma con las hojas de la planta. Aplicar en la zona afectada, y renovar tres o cuatro veces al día.
HEMORRAGIAS NASALES
Introducir en la fosa nasal correspondiente un pequeño tampón de algodón empapado de zumo de limón.
Proceder del mismo modo con jugo de ortiga.
Aplastar algunas hojas de tomillo seco y aspirar su polvo.
IMPUREZAS EN LA SANGRE
Absténgase en primer término de consumir carne negra, ajo, pimienta, café, bebidas alcohólicas y todo alimento excitante. Entre las hiervas depurativas más recomendables está la sanguinaria. Ponga 20 gramos de esta planta a hervir en un litro de agua durante 15 minutos. Bébala fría, de tres a cuatro tacitas al día. También puede utilizar a la zarzaparrilla como depuradora. Coger 15 gramos de raíz y hacer un cocimiento, bebiéndolo de acuerdo a la recomendación anterior.
VEJIGA
Si tiene malestares y frecuentes deseos de orinar prepare el siguiente té: mezcle hojas y tallos –bien picados y en iguales proporciones- de culén, matico, sanguinaria, Yerba del platero y poleo, y eche una cucharadita de este té en una taza de agua hervida. Deje reposar diez minutos y tómelo después de cada comida.
REUMATISMO
Para combatirlo resultan muy convenientes las cataplasmas. Se recomienda esta fórmula: tome un trozo de género y envuelva bien una porción de tierra negra, haciendo una almohadilla o cataplasma. Luego, caliéntela en un tiesto o sartén con aceite de ricino y 20 gramos de linaza entera. Una vez caliente, aplíquela en la parte afectada. Finalmente, abrigarse al máximo. El tratamiento debe realizarse durante doce días seguidos.
CANSANCIO DE LA VISTA
Hará bien en recurrir a dos clases de frutas secas: la granada y la pasa. Tome una olla bien limpia, échele dos litros de agua, y agréguele 100 gramos de granada (verde o seca), 100 gramos de pasas y hierva durante quince minutos. Cuele y beba cada vez que tenga sed.
DIABETES
Combátala siguiendo esta eficaz receta: eche 20 gramos de cogollitos tiernos de morera en un litro de agua hirviendo, deje enfriar algo y tómela como agua de pasto. También es muy recomendable el eucalipto, debiendo prepararse con igual fórmula.
TORTICOLIS
Para el dolor del cuello o tortícolis, aplicar compresas muy calientes durante media hora y luego aplicar un paño frío a ambos costados del cuello por algunos minutos.
DOLORES REUMATICOS
Se recomiendan baños de tina bastante calientes, al os que se agrega el agua de flores de heno o paja de cebada. La avena o el heno en una cantidad de 300 a 500 gramos de flores de hacen hervir en unos cuatro litros de agua durante un cuarto de hora. Esta agua, después de filtrar, se agregará al baño.
PARA LOS PIES CANSADOS
En un lavatorio con agua caliente se añadirá el agua de un cocimiento de flores de heno y un puñado de sal gruesa. Elimina el cansancio y los dolores ocasionados por una mala circulación.
CONTRA LA OTITIS
El ajo mezclado con aceite alcanforado en proporciones de una parte de ajo machacado y dos de aceite, sirve para hacer fricciones en la parte de atrás de la oreja y limpiar el interior con el jugo de ajo empapado en un poquito de gasa.
DOLORES DE CIATICA
Las cataplasmas de coliflor resultan muy buenas para aliviar la ciática. Las hojas de la coliflor se calientan con una plancha, o se colocan al horno y se aplican sobre las partes adoloridas.
DOLORES DE MUELA
Debe extraerse el jugo de una cebolla, o de un trozo de ella, picándola y machacándola hasta formar una pasta. Luego con un paño firme se estruja por torsión. Con la ayuda de un palillo de algodón untar y colocar sobre la muela o el diente adolorido para aliviar el dolor.
DOLORES NEURALGICOS
Recoger hojas de cardenales y cocerlas. Posteriormente se colocan entre dos gasas en forma de cataplasma y se aplica en la zona de la cara o del cuerpo afectado por los dolores.
OBESIDAD
Las hierbas adelgazantes que debe beber son el ruibarbo, el poleo, la manzanilla, la frángula, el trique y el sen. Estas poseen materias disolventes de las materias grasas y pueden beberse por largos periodos sin temor a debilitarse, como ocurre con otros remedios. La dosis, una cucharada en una taza de agua hirviendo. Tomar tres veces al día antes de cada comida.
ASMA CRONICA
Se recomienda colocarse cataplasmas calientes de linaza molida, mezclada con vinagre blanco y abrigarse bien el pecho con tejidos de lana. Tomar, además, un cocimiento de hojas de apio con leche (un atado de hojas para un litro de leche).
FLUJOS DE SANGRE
Beba después de las comidas una tizana de toronjil cuyano o de manzanilla. O como agua de pasto: Yerba del platero o agua de cocimiento de masfuerzo, empleando 20 gramos por litro de agua.
DOLORES MUSCULARES
Un buen linimento para los dolores musculares, especialmente después de la práctica de algún deporte, es el que se consigue con aguarrás, conocida también como esencia de trementina, y un tercio de aceite de oliva. Antes de usar en fricciones se bate intensamente hasta que ambos elementos estén mezclados totalmente.
DOLORES RENALES
Son provocados generalmente, por dolores nefríticos y retención de la orina. Como primera medida es imprescindible evitar la sal en los alimentos, abstenerse de comer repollo y no exponerse a la humedad y el frío de la noche. Como tratamiento naturista es recomendable en estos casos la raíz de clonqui y la Yerba del platero. Echar a hervir durante 15 minutos y en dos litros de agua, 100 gramos de raíz de clonqui, colar y beber una taza después de cada comida. Con la Yerba del platero se aplica el mismo procedimiento.
DIABETES
Se recomiendan las pepas de sandía que previamente se tuestan al horno y posteriormente se machacan en un mortero. Con el resultado se realizan infusiones con agua caliente, que después de dejarse enfriar, se puede consumir a voluntad.
SIGANME , SE VIENE LA SEGUNDA PARTE CON OTROS TANTOS TRUCOS CASEROS PARA SACARTE RAPIDAMENTE ALGUNOS PROBLEMAS COTIDIANOS