euforia viaje astral?

Hola quisiera saber si alguien le paso algo similiar a lo mio y exactamente que tipo de viaje es
Estaba mirando un documental muy tranquila como siempre, no estaba meditando ni dormida cuando de la nada empese a sentir una euforia que la misma palabra se queda corta con la sensacion de paz, alegria intensa que empese a sentir. Lo senti como un nucleo que empeso en el estomago, se fue expandiendo hasta cubrir todo mi cuerpo y derrepente perdi nocion de donde estaba, estaba en un lugar obscuro no habia nada, y yo me estaba elevando, no miraba mi cuerpo pero si no una luz pequenia muy dorada que sabia que era yo e hiba asendiendo hasta llegar a una luz inmensa y muy intensa color amarillo-dorado fue muy rapido creo y de la nada regrese ala realidad y cuando me di cuenta estaba con muchas lagrimas en los ojos todabia sentia la euforia/alegria y alos minutos se me quito. Le pregunte a varias personas que saben del tema y no me supieron decir nada, la ultima persona me dijo que tube un desdoblamiento astral, que no lo creo por que no estaba dormida y la sensacion, el sentimiento que tube fue demasiado real!
Alguien sabe que fue lo que me paso? Espero haber sido clara en mi descripcion
SALUDOS