Como lograr la iluminacion espiritual
Todos los seres humanos tenemos la capacidad unica de alcanzar la iluminacion, no realizando determinados rituales, ni cumpliendo determinadas reglas, ni imitando el ejemplo de otros por muy respetables que sean, solo unicamente a traves de la meditacion se logra un estado de atencion vigilante y libre sobre los propios pensamientos, acciones y sentimientos.
Cuando practicamos a diario la meditacion nos hacemos conscientes de que tenemos un centro de vigilancia imperturbable y eterno y comenzamos un viaje pleno de dicha con el unico proposito de deleitarnos a cada paso del camino que nos conduce a nuestro destino. Para poder llevar la luz y el amor con nosotros hay que desarrollar el estado de alerta interior, de esta manera nos reconectaremos con nuestro espiritu y obtendremos todas las respuestas y descubriremos todos los secretos.
Aprendamos a escucharnos a nosotros mismos, nuestra voz interior no habla con palabras sino con el silencioso lenguaje del corazon. Es un oraculo que solo dice la verdad, esta conectada con el universo, esta alerta, es observadora y es capaz de aceptar tanto la oscuridad como la luz. Cuando estemos en etapa de confusion busquemos la meditacion y el silencio y escuchemos a nuestra voz interior, solo entonces seremos capaz de escuchar nuestra verdad.
Si encontramos nuestra verdad dentro de nosotros mismos, no tendremos nada mas que encontrar en toda la existencia y conoceremos la plenitud. El que mira hacia fuera sueña, el que mira hacia dentro despierta.
La meditacion nos ayuda a liberarnos de la tirania del pensamiento empobrecido, la gente piensa casi los mismos pensamientos todos los dias, cosas negativas en su mayoria que te hacer crear malos habitos de pensamiento y que te generan miedo a todo especialmente a los cambios, estos ultimos muy necesarios porque el mundo en el que vivimos esta en constante cambio y movimiento. En lugar de concentranos en las cosas buenas y en nuestro potencial espiritual, somos cautivos y esclavos de nuestros pensamientos negativos. De esta forma esos miedos y preocupaciones privan a la mente de su fuerza vital, bloquean el enorme potencial que tenemos sumergiendonos en la desesperanza y en el caos, incluso las personas con una gran fe y un gran potencial lo pierden todo si no consiguen dominar los pensamientos negativos. Hay que administrar la mente para administrar la vida. La manera de pensar depende del habito, es asi de simple y para cambiar ese habito solo lo lograremos a traves de la meditacion, la disciplina y la constancia. Solo hay una cosa en el mundo que podemos controlar plenamente y es nuestra mente, pero nos dejamos controlar por ella y perdemos las riendas de nuestra vida alejandonos de nuestro destino. Hay una serie de reglas para lograr esta transmutacion mental son faciles de llevar a cabo y practicandolas a diario se consiguen resultados espectaculares (a mi me estan resultando, aunque conlleva un poco de sacrificio o mejor dicho de fuerza de voluntad).
- Practicar a diario la meditacion al menos 20 minutos por la mañana temprano.
- Madrugar, levantarse para ver salir el sol y tener contacto con la naturaleza antes de comenzar nuestro dia de trabajo.
- Dar gracias todos los dias por los dones recibidos y tener fe cada uno en sus propias creencias.
- Repetir 300 o 400 veces diarias ciertos mantras para empezar a dominar nuestros pensamientos con nuestra mente, por ejp
Soy mas de lo que aparento,toda la fuerza y el poder del universo estan dentro de mi.
Yo domino mis pensamientos y domino mi mente por lo tanto domino mi cuerpo y mi vida.
Soy una persona fuerte y completa en todos lo sentidos.
Hay abundancia para mi en todos los sentidos.
Soy libre para elegir mi camino y la vida que quiero vivir.
(Yo personalmente os recomiendo elaborar mantras personales acordes a vuestra situacion personal.)
- Dedicar 20 minutos al dia al silencio y a la contemplacion de algo que os inspire, un cuadro, una flor, una obra de arte etc.
- Escuchar media hora de musica que nos alegre el corazon.
- Leer media hora diaria sobre filosofia hermetica, doctrina religiosa o cualquier tema espiritual.
- Consumir los minimos alimentos muertos.
- Dominar nuestros vicios ( esta es la mas dificil)
- Practicar a diario el pensamiento contrario, o sea ante cada pensamiento negativo o preocupacion poner automaticamente un pensamiento contrario al que tenemos en ese momento, asi nuestra mente comprendera que no vamos a permitirle ningun pensamiento negativo que nos origine miedo o inseguridad.
- Reflexionar cada dia al final de la jornada sobre lo que hemos echo ese dia y sobre las actitudes que podemos cambiar para que mañana sea mejor.
- Visualizar nuestros sueños a diario y escribirlos en un papel como si ya se hubieran realizado, por ejp: si deseas comprar una casa visualizar como va a ser y escribir en un cuaderno a diario, como es, lo feliz que estas en ella, las cosas que tienes que preparar para mudarte etc. (esto es muy importante hacerlo todos los dias para atraer hacia nosotros lo que deseamos)
- Evitar las discusiones, los gritos, las palabras malsonantes y los sentimientos de odio y rechazo.
- Buscar la sencillez de las cosas.
- Ayudar a los demas en la medida de lo posible.
- Tener coraje y valor para enfrentarnos a las situaciones dificiles de la vida y no tener miedo porque lo que sucede, sucede porque tiene que suceder y es necesario para nuestra evolucion personal y espiritual.
- Amar a la humanidad y confiar en ella por mucho que nos hayan lastimado.
- Y por ultimo cada dia antes de irnos a dormir tener la certeza y la seguridad de que mañana sera un dia mejor.
PARA TODOS CON TODO MI CARIÑO, ESPERO QUE A MUCHOS OS SIRVA Y AUNQUE OS PAREZCA DIFICIL DE REALIZAR YO OS DIGO QUE SI YO PUEDO HACERLO VOSOTROS TAMBIEN PODEIS PORQUE TAN IMPORTANTE ES LA BRIZNA DE HIERBA COMO LA ESTRELLA MAS BRILLANTE PUES LAS DOS FORMAN PARTE DEL UNIVERSO.