Hola Amigos...!hoy les traigo una receta como hacer yogur integral muyyyyy facilll.....disfrutenlooo...
Primero que nada precisamos 2 cucharads por lo menos de cualquier yogur que tengas en tu heladera, o salis a comprar un vasito sea integral o no ( cualquier sabor), yo en lo personal lo hago con yogur integral.
Materiales a utilizar:
Un recipiente de vidrio limpio ( jarra o frasco)
una olla
una cuchara
leche común (cantidad deseada)
Procedimiento:
Colocamos la leche en la olla y la entibiamos ( no caliente ), colocamos en el frasco de vidrio la leche tibia y a esta le agregamos 2 a 3 cucharas del yogur elegido.
Lo revolvemos y lo dejamos tapado toda la noche en la cocina arriba de la mesa o en un riconzito. Al otro día te levantas y lo pones a refrigerar en la heladera, en las primeras horas de la tarde tenes tu yogur pronto y listo.
Aclaración: no contiene azúcar si deseas le pones es bueno para esas personas con diabetes.
Primero que nada precisamos 2 cucharads por lo menos de cualquier yogur que tengas en tu heladera, o salis a comprar un vasito sea integral o no ( cualquier sabor), yo en lo personal lo hago con yogur integral.
Materiales a utilizar:
Un recipiente de vidrio limpio ( jarra o frasco)
una olla
una cuchara
leche común (cantidad deseada)
Procedimiento:
Colocamos la leche en la olla y la entibiamos ( no caliente ), colocamos en el frasco de vidrio la leche tibia y a esta le agregamos 2 a 3 cucharas del yogur elegido.
Lo revolvemos y lo dejamos tapado toda la noche en la cocina arriba de la mesa o en un riconzito. Al otro día te levantas y lo pones a refrigerar en la heladera, en las primeras horas de la tarde tenes tu yogur pronto y listo.
Aclaración: no contiene azúcar si deseas le pones es bueno para esas personas con diabetes.