El entrenamiento del boxeador con ayuda de accesorios diversos es muy común, y si con ello se combina la gimnasia adecuada, tanto mejor. Entre los diversos ejercicios convenientes para los boxeadores pueden citarse las caminatas (footing) al trote o al paso, el salto a la cuerda, hachar leña, flexiones y matches con la sombra (o sea con un adversario imaginario); en estos combates imaginarios conviene que el boxeador se calce los guantes o tenga en las manos pequeñas pesas de, hierro o plomo cuyo peso sea equivalente al de los guantes. Reglas para el Boxeador Un boxeador debe ser un caballero en toda la extensión de la palabra, y empeñarse en un combate limpio y franco. Nada hay que indigne más a los espectadores que el "juego sucio", es decir, un boxeador lleno de artimañas y trampas son las quo trata de sorprender a un adversario noble. El boxeador debe recordar y ajustarse a las siguientes reglas, por las cuales se rigen los matches de boxeo: No debe golpear a su adversario debajo de la cintura. No debe golpear con el guante abierto, ni con el interior de la mano, ni con el canto de la misma, con la muñeca o son el codo. No debe golpear al adversario que ha caído. No debe mantener inmovilizado a su contrincante. No debe golpear con la cabeza o empujarlo con el hombro. No debe dejarse caer sin que su caída haya sido motivada por un verdadero golpe que dé con él en el suelo. Cuando su adversario haya caído, el boxeador debe retirarse a su rincón del ring o cuando menos, a una distancia de dos metros del caído, y no seguirá el combate hasta tanto el juez no se lo señale. * Break o break away: Orden del juez para que los boxeadores que están en clinch se separen. * Clinch: Agarrarse dos boxeadores entre sí, generalmente impidiendo uno de ellos que el otro pueda usar sus brazos. * Corner: Uno cualquiera de loa cuatro rincones o esquinas del ring. * Cross: Nombre de un golpe en el cual se cruzan loa brazos de ambos contendientes. * Draw o match draw: Combate empatado. * Ducking: es el esquive hacia abajo, vale decir cuando el boxeador elude el paño del adversario dejándolo pasar por encima de su cabeza. La traducción del vocablo es "zambullida". * Fist: Puño. * Footing: Marcha, las caminatas de entrenamiento del boxeador. * Gong: Campana o gongo que se usa en los encuentros de box. * Hook: Gancho, o sea el nombre del golpe que se da con el brazo semiflexionado. * In fighting: El combate que se lleva a cabo a muy corta distancia; cuerpo a cuerpo. * Jab: Nombre de un golpe corto, veloz y link: http://www.youtube.com/watch?v=g7B1rQotJ9k&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=dwey_6o7l5Q&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=AqJqetwyZ-0&feature=rellist&playnext=1&list=PL7089149F0A34B85D yapaaaaaa..!!! tecnicas de defensa personal link: http://www.youtube.com/watch?v=C4NQmxyvQGI&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=kdvSTdr-qh8&feature=fvwrel
Como boxear - tacticas, metodos y trucos Boxeo
Datos archivados del Taringa! original
43puntos
4,454visitas
0comentarios
Actividad nueva en Posteamelo
0puntos
2visitas
0comentarios
Dar puntos: