Decile NO a tus propias excusas

Palabras de una madre: "Todo el día escucho a mis hijos decir cosas como "No fue mi culpa. ¡Fue él quien empezó!", "Ella me insultó, así que le pegué".

Todas estas excusas hacen que madres y padres se salgan de sus casillas porque comprueban que sus hijos no quieren aceptar sus responsabilidades ni enfrentan las consecuencias de sus actos.

La doctora Janet Lehman, quien ha trabajado con adolescentes con problemas de disciplina por más de 30 años, se pregunta: ¿Por qué los chicos usan las excusas? Y ella misma se contesta... "La verdad es que no importa saber el por qué sino descubrir cómo manejar este comportamiento".

Pero todos nos excusamos muy seguido y todos los días. Si sobrepasamos la velocidad permitida y nos para un policía intentamos justificarlo con aquello de que estamos atrasados al trabajo.

Esto es lo mismo que los jóvenes hacen cuando dicen cosas como: "La profesora no explicó bien el tema y por eso no pude entender nada".

Todos los adolescentes intentan excusar sus errores y mal comportamiento porque ven que eso es lo que todos hacen en la televisión, en la escuela, con los amigos y ven también que sus propios padres lo practican, señala Lehman.



Las excusas crónicas de los hijos pueden iniciarse poco a poco. El problema aparece cuando poder culpar a otros funciona y logran evadir las consecuencias.

Es entonces cuando esto puede convertirse en una parte más grande de su personalidad, porque están usándolo para resolver sus problemas.

hay que tener en cuenta que mientras la meta de los padres es enseñar a su hijo a ser responsable en lugar de culpar a otros, la meta del hijo es probablemente salir bien librado del asunto sin recibir un castigo.







Como terapeuta que ha trabajado con adolescentes por varios años, Lehman dice que ha escuchado todas las excusas imaginables, pero que en lugar de embarcarse en una discusión, lo que se debe hacer es conseguir que los hijos asuman sus responsabilidades.

"A veces les sorprendemos en pleno acto de intentar hacer algo no permitido y les permitimos que nos digan que no es su culpa, por eso el mejor método para manejar la situación es: describir lo sucedido, establecer el problema claramente y decirles cuáles serán las consecuencias", señala la autora.

No les damos la razón de su mal comportamiento, solo manejamos la situación como si se tratara de un negocio entre adultos.

los padres muchas veces pierden de vista "La meta" ó "El objetivo": enseñar a los hijos a ser más responsables.

Hay que recordarles su derecho a elegir.

Ellos pueden seguir o no las reglas, pero deberán atenerse a las consecuencias. Elegir significa maduramente optar por algo y ese es un proceso que se va desarrollando desde que nacen.

Así sabrán atenerse a las consecuencias y dejarán de culpar a otros por sus fracasos.






Siempre podemos inventarnos una excusa para posponer las cosas o simplemente, para no hacerlas. Pero si de verdad quieres evitar la excusas, aquí tienes unos consejos:


Mirá la parte positiva. Las excusas surgen normalmente porque no queremos hacer algo y acentuamos la parte negativa para evitar hacerlo. Buscá la parte divertida, cómo vas a disfrutar. Mantené una actitud positiva para eliminar las excusas.

Asumí la responsabilidad. Las excusas son maneras de evitar responsabilidades. Si no tengo tiempo, dinero, material, etc. entonces no es culpa nuestra el no hacerlo, ¿no? Gran error. Enfrentate a tu responsabilidad y poné en acción los medios para solucionarlo.

Encontrá una solución. Casi todos los problemas tienen una solución. ¿No tenés tiempo? Empezá dedicándole sólo 5 ó 10 minutos. Levantate temprano. Hacelo durante la comida.

Visualizá tu objetivo. Ésta es tu motivación, la razón por la que lo hacés. Seguramente estarás más cómodo echado en el sofá, o paveando en el "MI" de Taringa! pero si pensás en el porqué querés hacerlo, te motivarás. Imaginá el restultado y empezá cuanto antes.

Comprometete ante alguien. Ya sea un compañero de trabajo, un amigo, alguien a quien tengas que informar sobre este tema.



La adolescencia es sin duda la mejor escusa de los jóvenes para causar daño a todo lo que los rodea y a ellos mismos de paso.

Es increíble como las personas adultas hablan de esta gente como si fueran estúpidos y no supieran lo que están haciendo cuando cometen un error.

Las personas menores de edad que roban, insultan, golpean, mutilan y hasta matan, no son castigadas correctamente, por que se supone que no saben lo que están haciendo y son demasiados jóvenes para comprender la gravedad de sus actos y uno solo piensa ¿Perdón? Me están diciendo todos estos "profesionales" que: ¿Una persona que ha vivido trece, catorce ó diecisiete años no sabe lo que hace? ¿Se justifica entonces de la manera más absurda posible los actos de vandalismo antes mencionados?

El haber vivido poco es la mejor justificación que existe para que perdonen todos tus errores.

Cada vez hay más embarazos adolescentes en las jóvenes ¿Por qué? Por ser jóvenes.

Los suicidios continúan y aumentan de una manera descontrolada en los jóvenes ¿Por qué? Por ser jóvenes.

Crecen los casos de asesinato y degradación de cualquier tipo en las personas, la drogadicción aumenta y los vicios se ponen de moda, todo aquello que antes era considerado algo moralmente imposible ahora se ve como algo malo que tiene arreglo ¿Por quienes? Creo que no tengo que decirlo.







Las excusa es una especie de enfermedad que se apodera de un individuo y este la propaga como un virus por toda la sociedad hasta convertir a un país entero en una nación subdesarrollada.


El medicamento más eficaz para eliminar las excusas es simplemente aceptar en un 100% la responsabilidad de nuestros errores y faltas, sin pretextos.


Esta actitud te proporciona poder y te hace sentir dueño de vos mismo, la responsabilidad abre tu mente a nuevas oportunidades y te obliga a aceptar el compromiso ineludible con tus metas y aspiraciones.

Si decidís hacerlo, encontrarás el camino hacia la realización de todos tus sueños.

Si querés que las excusas no sigan inundando tu vida de fracasos y mentiras, ponete en acción y comenzá a hacer realidad todo lo que tenés planeado.

Una vez que se da una excusa no se avanza sino que se retrocede, porque las excusas nos limitan.

Cuando nos sentimos habitualmente deprimidos, impotentes o inútiles, es como si un gran letargo se apoderara de nosotros.

Nos sumergimos en un mar de desesperación. Y es mejor quedarse tranquilo que intentar salir adelante. Las excusas son la razón fundamental de la inacción.

Confiamos en las excusas para evitar los riesgos, para explicar el fracaso, para resistirnos a los cambios, para proteger nuestro amor propio. La excusa es una forma de decir: "No es culpa mía".

El truco para dejar de poner excusas consiste simplemente en dejar de ponerlas y asumir la responsabilidad de nuestros éxitos y de nuestros fracasos.


Existe la tendencia a pensar que las excusas son un salvavidas para salir de situaciones difíciles y embarazosas, ante estos escenarios de la vida hay que entrar en acción para seguir adelante.

No demos excusas cuando es por causa de nosotros mismos, aprendamos a aceptar nuestras deficiencias y no que otros aprendan a aceptar nuestras excusas.

Cuando llegues tarde a una cita o al trabajo no le eches la culpa a la lluvia, salí de tu casa más temprano si ves el cielo nublado o tené un paraguas a mano.

Cuando te quedes sin dinero no le eches la culpa al gobierno o a la crisis, ahorra, busca un empleo extra o emprende un negocio propio.

Cuando no consigas empleo, no culpes a los demás por tu fracaso, mejor aún, levantate de la cama, capacítate, hacé que las cosas sucedan, es hora de despertar, de asumir las responsabilidades.

Recodá que no existen excusas para no triunfar y que las cosas que más deseas pueden hacerse realidad si vos hacés que se hagan realidad.







Porque algunas personas que vienen de un mismo barrio tenían las mismas condiciones sufrían los mismos problemas, tuvieron las mismas oportunidades unos triunfaron y otros no?

Muchos dirán es la suerte de cada uno, déjame decirte que no es cuestión de suerte sino de esfuerzo y perseverancia. Y para salir adelante y triunfar en la vida tuvieron que decir NO A LAS EXCUSAS.

hay personas comunes y normales al igual que cualquiera que logran todo aquello que se proponen y tienen una vida llena de éxito y muchas veces casi sin esfuerzo, y hemos visto como otras personas que prefieren trabajar arduamente sin salir de su entorno y explorar nuevos horizontes y vivir solo como empleados de otros a pesar de no lograr nada en la vida, viven siempre en el conformismo y en la mediocridad, a pesar de que la vida les ofrece mejores oportunidades pero por el miedo a los cambios ponen EXCUSAS.

Esto se debe a que las personas que triunfan en la vida, toman riesgos y optan por los cambios para salir del atascadero hasta lograr lo que se proponen. Y las personas que viven en la mediocridad prefieren evadir problemas desconocidos para ellos y buscan siempre excusas o culpables para justificar su fracaso.

Las excusas siempre encuentran culpables y una buena razón de vivir en esa condición, desde que se inventaron las excusas se acabaron los culpables ¡que bueno!

Desde entonces la culpa es de la esposa o el esposo que no ayudan, del tráfico por llegar tarde, del maestro por no pasar el examen, del jefe por no apreciar mi esfuerzo, de la comida que esta deliciosa y por eso engordo.

Las personas que han triunfado también tenían muchos problemas que resolver y muchas veces fracasaron en la vida, pero nunca pusieron excusas para empezar nuevamente hasta alcanzar el éxito que ahora disfrutan ¿Qué tal si ellos hubieran puesto excusas para no seguir? las excusas son el verdadero enemigo del éxito.

Tomá acción ahora mismo y revelate a tus miedos y decile no a las excusas ya no seas mas victima de ellas y salí de la mediocridad, ponete metas y plazos cuando querés llegar, hay un potencial en vos y solo vos podés explotar todo aquello.