Bueno este post va para hombres y mujeres, los hombres dirán “para que quiero saber eso si a mi no me pasa”, bueno por una simple razón; en las relaciones sociales y sentimentales es importante tener conocimiento de los cambios que sufren nuestros allegados para así estar preparados y ayudarlos en ese proceso. En las relaciones de pareja un punto clave es la buena comunicación para evitar malentendidos o mejorar puntos clave de ella, por ende esto es de gran importancia para ambos géneros, la responsabilidad de llevar un control claro y rígido concierne a ambos ya que saber correctamente el ciclo menstrual propio o de nuestra pareja nos ayudara a utilizar los métodos anticonceptivos de la manera mas optima y segura.
El ciclo menstrual:
Este comprende la ovulación y el periodo menstrual, y tiene una duración en promedio de 28 días, aunque en muchas mujeres los ciclos van desde los 21 a los 35 días.
En la ovulación el primer día de la menstruación es el primer día del ciclo; en esta fecha se secreta la hormona folículo estimulante y se activa el crecimiento del ovulo, este crece y alcanza su punto máximo alrededor de los 14 días del ciclo, la secreción de la hormona luteinizante favorece el rompimiento del folículo y la expulsión del ovulo; esto es lo que se denomina ovulación.
Una vez roto el folículo se torna amarillo en un par de días formando el cuerpo lúteo o amarillo, el ovulo liberado viaja por las trompas de Falopio hasta la cavidad uterina, de no existir fecundación 14 días después (al 28 del ciclo) se presenta la menstruación, durante el día 14 se da una mayor liberación de estrógenos en la mujer, y esta comprobado que en este periodo la mujer se le realzan características como; la piel se vuelve mas suave, los senos se afirman, las facciones en la cara se le hacen mas simétricas, etc, esto debido a la liberación de estrógenos, pero es el momento en donde la mujer es mas fértil !!!! así que mucho cuidado.
En el periodo menstrual, después de la ovulación el cuerpo lúteo empieza a producir progesterona, si no hubo embarazo el endometrio se desprende y se presenta la menstruación; lo que produce de 3 a 7 días un flujo de sangre.
Puntos clave que no tienen que olvidar:
La mujer ovula alrededor de los 14 días del ciclo, si partimos que dura 28 días y contando desde el primer día de la menstruación.
La vida del ovulo es de 24 horas o en algunos casos 48, por ende la mujer solo es fértil 1 o 2 días de todo su periodo. Esto se da entre los días 12 y 16 del ciclo (pero varía de entre cada mujer)
La secreción de una mucosa o la lubricación de la vagina se intensifican en los periodos de ovulación.
Es necesario llevar un control estricto y con regularidad de los días del periodo, ya que no es una regla exacta la de los 28 días, lo único que puede estar segura cada mujer es el primer día de su ciclo que es el primer día en que le vino la menstruación.
Unas imagenes para que las usen de guias:
me había olvidado de poner la fuente sorry
El ciclo menstrual:
Este comprende la ovulación y el periodo menstrual, y tiene una duración en promedio de 28 días, aunque en muchas mujeres los ciclos van desde los 21 a los 35 días.
En la ovulación el primer día de la menstruación es el primer día del ciclo; en esta fecha se secreta la hormona folículo estimulante y se activa el crecimiento del ovulo, este crece y alcanza su punto máximo alrededor de los 14 días del ciclo, la secreción de la hormona luteinizante favorece el rompimiento del folículo y la expulsión del ovulo; esto es lo que se denomina ovulación.
Una vez roto el folículo se torna amarillo en un par de días formando el cuerpo lúteo o amarillo, el ovulo liberado viaja por las trompas de Falopio hasta la cavidad uterina, de no existir fecundación 14 días después (al 28 del ciclo) se presenta la menstruación, durante el día 14 se da una mayor liberación de estrógenos en la mujer, y esta comprobado que en este periodo la mujer se le realzan características como; la piel se vuelve mas suave, los senos se afirman, las facciones en la cara se le hacen mas simétricas, etc, esto debido a la liberación de estrógenos, pero es el momento en donde la mujer es mas fértil !!!! así que mucho cuidado.
En el periodo menstrual, después de la ovulación el cuerpo lúteo empieza a producir progesterona, si no hubo embarazo el endometrio se desprende y se presenta la menstruación; lo que produce de 3 a 7 días un flujo de sangre.
Puntos clave que no tienen que olvidar:
La mujer ovula alrededor de los 14 días del ciclo, si partimos que dura 28 días y contando desde el primer día de la menstruación.
La vida del ovulo es de 24 horas o en algunos casos 48, por ende la mujer solo es fértil 1 o 2 días de todo su periodo. Esto se da entre los días 12 y 16 del ciclo (pero varía de entre cada mujer)
La secreción de una mucosa o la lubricación de la vagina se intensifican en los periodos de ovulación.
Es necesario llevar un control estricto y con regularidad de los días del periodo, ya que no es una regla exacta la de los 28 días, lo único que puede estar segura cada mujer es el primer día de su ciclo que es el primer día en que le vino la menstruación.
Unas imagenes para que las usen de guias:
me había olvidado de poner la fuente sorry
