Olvidando a tu ex !

Hola bueno ...La mayoria de nosotros ha tenido alguna vez una ruptura U.U y si no la has tenido ... bueeee ,... LA TENDRAS!!!! ¬¬ eso esta claro ... hay 3 puntos de partida en cada ruptura ... ★ una ruptura cuando la persona no era tan importante para ti .. ★ una ruptura cuando tu terminas con la relacion ... ★ una ruptura cuando terminan contigo ... ★ una ruptura cuando la persona no era tan importante para ti .. : En este caso el menos dañado eres tu .. tomando en cuenta que la relacion no era la mas agradable ni tampoco la mas duradera ... el detalle es que no sabes lo que pasa del otro lado u.U talves tu EX pareja esta sufriendo el doble ( sufre por ti y por ella ) o viceversa. en este caso PARA TI sera facil de olvidar .. ★ una ruptura cuando tu terminas con la relacion ...: para empezar esta ruptura puede tener varios motivos ,no era lo que esperabas? , la distancia te esta matando? ,te engañaron?(muy muy dolorosa ruptura),perdiste a algun@s amog@s y no quieres que siga pasando?,o simplemente te aburriste de la rutina ?entre otras de estas opciones depende lo duro y tragico de la ruptura o lo simple y relajado .. algunos tips para las mas dolorosas ★Llama a tus antiguos amigos, pregúntales como están y que es lo que están haciendo, seguro podrás pasar un tiempo con ellos. ★Busca un hobby, pero alguno que realmente te cambie la rutina de tu día a día, es decir tomar clases de baile, un curso de pintura, o ir a un gimnasio. Por lo general este tipo de actividades te ponen en contacto contigo mismo ayudándote a sacar el dolor y frustración además de conocer nueva gente. ★Re decora tu casa o cuarto , o al menos cambia el lugar de los muebles, compra un nuevo juego de dormitorio y pinta una que otra pared, aun cuando esto suene a un método extraño, siempre ayuda mucho que cambies de ambiente y más si compartiste espacio con esa persona. ★Guarda todas las cosas de tu ex y ponlas en una caja, no importa que no se las devuelvas, sabemos que eso será un pretexto más para volver a verla, solo guárdalas y déjalas en la bodega. ★Sal con otras personas. Quizá al principio eso será muy difícil, pero poco a poco lo harás, no busques una nueva pareja, solo has nuevas amistades y por cierto no le vivas contando al mundo lo desafortunado que fuiste en tu ultima relación, eso es muy desagradable y molesto para tu interlocutor. no olvides que no es el fin del mundo .. la vida sigue aunque suene un poco duro es asi U.U parece muy dificil olvidar pero no imposible ★ una ruptura cuando terminan contigo ... :hiciste algo ? engañaste? no valoraste ? , no le prestaste atencion ? esta en 2º , 3º , 4º lugar o ultimo pero jamas en el 1º ? o quizas no hiciste nada y solo es la otra cara de la moneda .. es decir (volviendo al punto anterior ) dejo de lado a sus amig@s y no quiere que siga pasando , no eras lo que esperaba , o etc. en este caso debes pensar .."ACASO MERECE TUS LAGRIMAS ? " LO MAS PROVABLE ES QUE NO .. debes valorarte y buscar a la persona que en realidad te valore que te quiera y te respete , si esa persona no lo hace .. lo mas probable es que no era la mejor opcion y debes tener en cuenta que puede ser para mejor ... si te equivocaste tu , si dañaste si hiciste sufrir comienza por pedir disculpas .. necesitas perdonarte para poder olvidar ...si te perdona esta en ti aceptar , tomando en cuenta que tienes que tener la plena seguridad de que no volveras a hacerlo u.U ... de lo contrario ( si no te disculpa ) haceptalo , por lo menos te servira pensar en que tubiste los huevos de haceptar tu error , este es el primer paso para olvidar a tu ex ! Bien ... vamos por la ruptura mas dolorosa de todas ... ★ una ruptura cuando hay hijos de por medio ! (u.u): sin duda la mas dura ( tengo hijos se de lo que hablo ) primero que nada debes tener claro que LOS HIJOS NO TIENEN LA CULPA ! por lo cual debes separar las cosas .. 1 : tu pareja 2 : tu hij@ si eres la madre del nene por ningun motivo y por mas molesta que estes con tu ex .. no impidas que vea a tu hijo , no le obligues a estar contigo usando el chantaje de tu hijo .. es hora de madurar , tu hijo no tiene la culpa y merece ver a su padre aunque te duela el alma ver a tu ex tan cerca y a la vez tan lejos u.U pero si es el el que no quiere verlo por no encontrarse contigo .. es el que debe madurar y realmente no debes sentirte triste por la ruptura en ese caso ... si no te valora y tampoco a su hijo .. deja que el pobre infeliz se pudra ¬¬ y si eres el padre del nene ... comienza por hablar ese tema .. LOS HIJOS ! .. cuando y cuanto tiempo podras verlo , como y donde vas a hacerlo ...si no quiere que lo veas , hazle entender que es tu hijo , que lo amas y lo necesitas (demuestra tu madures ) y si eres tu el que no quiere ver al nene por no tener ningun encuentro ni del 1º ni del 2º ni del 3º tipo entonces toma una pala , busca un lugar lleno de tierra , haz un hoyo y ENTIERRATE , debes aprender a separar las cosas , diferenciar entre relacion de pareja y ser padre ! recuerda en una relacion rota los que mas sufren son los hijos , dale seguridad y amor ! Cuando nos separamos comienza una mezcla de sensaciones y emociones que se mezclan con un intenso dolor de “no se sabe bien que” con o sin hijos, pero que te abate entonces te llenas de lágrimas con recuerdos o te motiva a acciones ilimitadas de lo que sea. Si bien hay diferencias si te has casado ante la ley o solo estabas en concubinato, el dolor por ese amor que no pudo continuar es el mismo. En el momento te entristeces y piensas que nunca más lograrás ponerte de pie para poder seguir caminando en la vida, es la intensidad de la aflicción lo que produce que sientas que todo se ha desbarrancado; cuando tengas ganas de llorar hazlo pues será liberador … si necesitas correr sin un objetivo como Forrest Gump, permitete irte de viaje sola a recorrer distancias nevadas, ponte las botas y vete … siéntate frente al mar y espera escuchar su susurro … sé libre de las emociones que sientas poder dejarlas volar para que encuentres nuevos horizontes donde posarse. Muchas veces los amigos que eran de ambos están en una situación que les incomoda, si bien ellos son parte de la contención que colabora en vuestro bienestar, no generen un marcando de que o están contigo o tu ex; pues percibirán presión y se alejarán. La separación puede ser pedida por una de las partes o ser de mutuo acuerdo, en ambos casos sentirás una pena desconsoladora pero el modo de vivirlas será distinta porque la manera de llevarlo al plano de lo concreto fue por caminos desiguales. Los sentimientos y emociones se verán afectadas, con lo cual tu conducta y las relaciones con las personas que te rodean también variarán; busca actividades que combinen con tus intereses pero que no sean para “tener la mente ocupada” pues cuando la actividad finaliza, tu realidad continúa. Las alternativas que hay son ilimitadas pero tu ansiedad porque esta situación pase lo más rápido posible, no te permitirán verlas … arrímate a la vida, no permitas que esta circunstancia te conduzca a un camino de oscuridad donde nada podrás ver como es en realidad; acércate a tu familia y busca momentos de silencio, para que el estado apacible de tu alma te ayude a encontrar equilibrio … si bien la contención del contexto que te rodea es importante que puedes encontrar en la soledad una aliada para seguir y explorar nuevos rumbos. usa ese tiempo en soledad para ti , ( y tu bebe si lo tienes ) no te dejes caer ! la vida sigue , el mundo no se detiene recuerda que siempre puede ser para mejor ! PERDON POR LAS FALTAS DE ORTOGRAFIA ! espero le sirva a alguien este post no tiene fuente