PASOS PARA OLVIDAR A LA PERSONA QUE AMAS
"¡Sí!… ¿Pero cómo hago para olvidarla si aún la amo?"
Es una pregunta muy frecuente y en algún momento de nuestra vida todos la hemos hecho, hombres y mujeres, chicos y chicas.
Esa etapa en tu vida cuando piensas que estás tan solo y nadie puede entender tu dolor. Adivina algo… no estás solo.
Es más normal de lo que parece y justo en este momento hay miles de personas sintiendo algo similar a lo que sientes tú. Personas que han sido amadas sin lograr amar o amado sin ser correspondidos, aunque es más difícil cuando eres correspondido y pasa algo que rompe todas las ilusiones y te arrebata a quien más querías en aquel momento.
Me gusta ser honesto, no vas a encontrar aquí cinco palabras mágicas para pronunciar e inmediatamente olvidar como por arte de magia a esa persona única y especial, y si lo esperabas, estás perdido, no las encontrarás aquí, ni en otro blog, ni en todo el internet, en ningún lado porque no existen.
¿Conociste a una persona que te cambió para siempre y nada fue lo mismo después de ella? Yo también, en esa etapa de mi vida me hizo sentirme emocionado y vivo a su lado, me hizo vivir, sentir, amar, me hizo un tonto sonriente simple y muy feliz, y luego me hizo sufrir y desear olvidar. Yo lo pasé, sigo vivo y muy feliz, agradezco que haya pasado y desde aquí todo se ve diferente, pero quizá tú aún estás en ese agujero de sombras, angustia e incertidumbre.
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Te voy a contar cómo me pasó a mí…
Esa persona especial en mi vida se llama Luciana y yo creo que hay una "Luciana" en la vida de cada uno de nosotros, y un "Luciano" en la vida de cada mujer.
Conocemos a una persona con quien nos sentimos compatibles, emocionados, sentimos una química inigualable, actuamos nerviosos, ingenuos, inseguros, hacemos mil torpezas, pero todo avanza lentamente, todo mejora poco a poco.
Empezamos a sonreír tontamente mientras vemos la vida tornarse color rosa y con nueva energía cada día escribimos poemas, dedicamos canciones, y nos sentimos satisfechos si logramos ser especiales, valorados y tomados en cuenta por esa persona.
En el mejor de los casos todo avanza bien, mejora la confianza, la intimidad, y la calidad del tiempo que compartimos juntos, extrañamos a esa persona día y noche y soñamos con ella. Vivimos intensamente haciendo tonterías, locuras, dejándonos llevar, y convirtiéndonos en una versión estúpidamente feliz y radiante de nosotros mismos.
Creemos, desconfiamos, nos aburrimos, nos divertimos, lloramos, reímos y extrañamos más a esa persona.
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Luego hay mil formas de que las cosas salgan mal…
Quizás convertimos todo en una rutina contagiosa que no nos satisface pero tampoco nos permite terminar de una buena vez, una espiral de pequeños errores, una colección de malos hábitos en una relación.
Quizá empezamos a sentir inseguridad provocando peleas, discusiones, desconfianza, y alejando lentamente a quien queremos cuando sólo queríamos estar más cerca.
Quizá somos nosotros quienes nos aburrimos y empezamos a descalificar todo, a ser intolerantes, distantes, indiferentes y/o estar siempre de mal humor
Quizá llega alguien más que nos hace sentir de nuevo esa emoción del principio, o quizá llega alguien más… a la vida de ella y nos la arrebata lentamente.
Lastimamos, herimos, mentimos y hacemos mil tonterías. Somos lastimados, heridos, engañados, y no logramos entender el comportamiento de nuestra pareja.
¿Por qué todo es tan diferente? ¿Qué cambió? ¿Qué pasó? A veces olvidamos que una relación valiosa debe cuidarse como todo lo que vale la pena, es como si el amor tuviera un manual de instrucciones.
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No es el fondo del agujero, aún seguimos cayendo, tropezando y haciéndonos daño...
Sentimos un ligero y adictivo placer al recordar cada día, cada instante, cada promesa, escuchando canciones, releyendo mensajes y cartas, pensando en todos los planes hechos cenizas, culpándonos por todo lo que puso ser y nunca fue, y nunca será.
Las cosas no salen como las habíamos imaginado, sencillamente porque no imaginábamos, sólo idealizamos, dibujábamos en nuestra mente a alguien perfecto, una historia de película romántica donde todo pasaba, donde lográbamos superar todos los obstáculos y al final, corríamos a encontrarnos con esa persona, nos abrazábamos, nos decíamos cuanto nos amamos, seguíamos juntos y todo era rosa una vez más, no llovía en temporadas de lluvia, no había calentamiento global, no había crisis mundial, no había especies en peligro de extinción, teníamos hijos como conejitos y todo iba bien.
Sí, es verdad, creíamos que todo era una novela rosa, y no, no lo era, las novelas de amor las hace un escritor con el destino en la punta de una pluma, una verdadera historia de amor la escriben dos personas con lo que hacen cada día.
La vida real es diferente, a veces va muy mal y a veces va espectacular, es así y no podemos ignorar que en carne propia es más intenso, así es el mundo donde nacimos y así seguirá.
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¿Son realmente malas las malas experiencias?
Este artículo lo escribí hace unos pocos años con lágrimas en los ojos, pensando en ella y luchando por estar bien.
Ahora te toca a ti, es tu etapa, todo es tan difícil y se siente tan dentro, tan intenso a flor de piel, si supieras exactamente qué hacer no buscarías respuestas, así que déjame ayudarte pero más que eso, "ayúdate tú mismo o nadie más podrá", recuerda que no hay palabras mágicas.
Aka Les Dejo Algunos Consejos Cortos
1_No te auto-hipnotices
Deja de escuchar canciones de amor sufrido y malherido, esas canciones que te repiten una y otra vez que eres miserable y no eres ni vales nada si no tienes a esa princesa o príncipe maravilloso y sin defectos a tu lado.
2_ Sal y diviértete
¿Quién te dijo que pasarías esa etapa de depresión dejando a un lado todo lo que te gustaba, te motivaba, te apasionaba y te hacía feliz?
Sufres de amor, y además de eso, evitas divertirte, evitas salir, y evitas hacer las cosas que te gustan y te apasionan ¿Yo no lo entiendo, y tú? ¿Yo estoy contigo, y tú?
3_Desengáñate, sé objetivo
Es común, demasiado común pensar que no hay una persona en todo el mundo igual a la que queremos. Creer que nunca encontraremos a una persona tan especial y que nada, nunca, volverá a ser lo mismo.
Hace falta pensar un poco, allá afuera, no en tu casa, no en la computadora, no en el Facebook, ¡allá afuera!, en la calle, en la vida real, hay millones de personas.
¿Cuáles son las probabilidades de encontrar a una persona igual a la que queremos? Honestamente muy pocas, pero cambia la pregunta:
¿Cuáles son las probabilidades de encontrar a alguien mejor?
Una persona con la que congeniemos más y que haya más química, nuevas y más intensas emociones, nuevas experiencias, otro mundo para compartir.
Tomando en cuenta el crecimiento poblacional en el planeta, y que obviamente allá afuera hay millones de personas, pues tus probabilidades son gigantescas. Sal, descubre y conoce a mil personas más, haz doscientos amigos, ten cincuenta citas, da 10 nuevos primeros besos, y si después me dices que nadie te convence, entonces prueba con tu mismo sexo porqué probablemente eres gay.
4_La vida no es una novela escrita sobre un papel
Deja de masturbarte mentalmente planeando e imaginando un encuentro mágico y maravilloso donde tú dices unas cuantas palabras mágicas, luego esa persona te dice que te ama y los dos terminan haciendo el amor en una isla desierta bajo la sombra de un eclipse solar y un pianista de fondo.
Puedes hacer las cosas bien, acertar en donde antes fallaste, puedes lograr lo que te propones, puedes cambiar, puedes reconquistar, puedes enamorar a alguien más, a muchas personas más. Pero eso es cuestión de actitud, no de palabras, no de flores y chocolates, no de imaginación, sino de estar en el lugar y en el momento donde las cosas pasan ¡vamos!
5_No te tengas lástima ni autocompasión
"Soy viejo", "soy fea", "estoy gorda", "soy pobre", "estoy pelón", "soy bajita". Quizá sí y algunas cosas no puedas cambiarlas pero si le sumamos tu lástima por tu mismo, serás un viejo triste, una fea triste, una gorda resignada, un pobre mediocre, un pelón desagradable, o una chaparrita sin gracia. Perdona que sea un poco crudo, frío, cruel o directo, pero no quieres inútiles palmaditas en la espalda.
Deja de ser tan egocéntrico, no somos los únicos feos, pobres, gordos o viejos en el mundo. Hay muchos más, pero si le agregas lástima por ti mismo, serás además alguien cobarde que no se atreve a luchar y dar la cara y todo por sí mismo.
6_ Piensa en ti
A veces agregamos valor a una persona porque sabemos que le agrada a nuestros amigos o a nuestra familia, a veces simplemente porque sabemos que alguien más la considera especial. Eso tiene una explicación psicológica y natural, es normal que tomemos en cuenta el valor y preselección social que tiene una persona. También en épocas salvajes nuestros ancestros se comían entre ellos, a eso supongo que también se le encontraría una explicación natural pero no por eso andaremos comiendo gente por allí.
Cuando hagas el balance de pros y contras y tomes decisiones importantes, piensa que eres tú quien decide en tu vida y es a ti a quien afectan tus decisiones, procura estar bien.
7_Da vuelta a la página
Yo no te pediría que no estés triste, que no extrañes, que no te duela o que no llores, llorar es bueno, tienes que expresarte, desahogarte y sentirte libre.
Así que si en verdad te sientes muy, muy mal y no puedes más, entonces ve a tu recámara, destroza una almohada, córtate el cabello, arráncate las uñas, avienta el celular al suelo, grita, maldice, llora y se alguien idiota toda la noche. Pero al otro día temprano, párate, báñate, has algo con tu cabello y sal, porque todo este tiempo el mundo ha girado sin ti.
Yo habría deseado saber esto hace 4 años
y que al tener tantos errores alguien hubiera llegado a ponerme los pies en la tierra, a decirme que soy el único miserable por mi tristeza y el único responsable de mi felicidad, habría deseado algo fuerte incluso para entender y madurar.
¡Gracias por leerme tantos años!
Antes dije que no había cinco palabras mágicas, si las hay pero no son fáciles:
"Vive tu vida para ti"
Estos Son Consejos Que Me Dijieron:
Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo vuestro ha terminado y que por el momento las cosas están así.
Recuerda todo lo malo que has vivido a su lado, no le idealices, míralo como la persona que es se ha portado mal contigo.
Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.
Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.
Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).
Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!
Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.
Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.
Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.
No veas como tiempo perdido vuestra relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
Se lo mejor para ti y lo demás, sin importar que los demás no lo sean para ti.
No digas que tienes un problema que no puedes resolver, Dios sabe tu problema y le tienes a Él.
Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).
Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.
Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos vuestros.
Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial y mirar vitrinas.
Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.
Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el final.
Jamas te quedes esperando una llamada (no llamara)
"¡Sí!… ¿Pero cómo hago para olvidarla si aún la amo?"
Es una pregunta muy frecuente y en algún momento de nuestra vida todos la hemos hecho, hombres y mujeres, chicos y chicas.
Esa etapa en tu vida cuando piensas que estás tan solo y nadie puede entender tu dolor. Adivina algo… no estás solo.
Es más normal de lo que parece y justo en este momento hay miles de personas sintiendo algo similar a lo que sientes tú. Personas que han sido amadas sin lograr amar o amado sin ser correspondidos, aunque es más difícil cuando eres correspondido y pasa algo que rompe todas las ilusiones y te arrebata a quien más querías en aquel momento.
Me gusta ser honesto, no vas a encontrar aquí cinco palabras mágicas para pronunciar e inmediatamente olvidar como por arte de magia a esa persona única y especial, y si lo esperabas, estás perdido, no las encontrarás aquí, ni en otro blog, ni en todo el internet, en ningún lado porque no existen.
¿Conociste a una persona que te cambió para siempre y nada fue lo mismo después de ella? Yo también, en esa etapa de mi vida me hizo sentirme emocionado y vivo a su lado, me hizo vivir, sentir, amar, me hizo un tonto sonriente simple y muy feliz, y luego me hizo sufrir y desear olvidar. Yo lo pasé, sigo vivo y muy feliz, agradezco que haya pasado y desde aquí todo se ve diferente, pero quizá tú aún estás en ese agujero de sombras, angustia e incertidumbre.
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Te voy a contar cómo me pasó a mí…
Esa persona especial en mi vida se llama Luciana y yo creo que hay una "Luciana" en la vida de cada uno de nosotros, y un "Luciano" en la vida de cada mujer.
Conocemos a una persona con quien nos sentimos compatibles, emocionados, sentimos una química inigualable, actuamos nerviosos, ingenuos, inseguros, hacemos mil torpezas, pero todo avanza lentamente, todo mejora poco a poco.
Empezamos a sonreír tontamente mientras vemos la vida tornarse color rosa y con nueva energía cada día escribimos poemas, dedicamos canciones, y nos sentimos satisfechos si logramos ser especiales, valorados y tomados en cuenta por esa persona.
En el mejor de los casos todo avanza bien, mejora la confianza, la intimidad, y la calidad del tiempo que compartimos juntos, extrañamos a esa persona día y noche y soñamos con ella. Vivimos intensamente haciendo tonterías, locuras, dejándonos llevar, y convirtiéndonos en una versión estúpidamente feliz y radiante de nosotros mismos.
Creemos, desconfiamos, nos aburrimos, nos divertimos, lloramos, reímos y extrañamos más a esa persona.
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Luego hay mil formas de que las cosas salgan mal…
Quizás convertimos todo en una rutina contagiosa que no nos satisface pero tampoco nos permite terminar de una buena vez, una espiral de pequeños errores, una colección de malos hábitos en una relación.
Quizá empezamos a sentir inseguridad provocando peleas, discusiones, desconfianza, y alejando lentamente a quien queremos cuando sólo queríamos estar más cerca.
Quizá somos nosotros quienes nos aburrimos y empezamos a descalificar todo, a ser intolerantes, distantes, indiferentes y/o estar siempre de mal humor
Quizá llega alguien más que nos hace sentir de nuevo esa emoción del principio, o quizá llega alguien más… a la vida de ella y nos la arrebata lentamente.
Lastimamos, herimos, mentimos y hacemos mil tonterías. Somos lastimados, heridos, engañados, y no logramos entender el comportamiento de nuestra pareja.
¿Por qué todo es tan diferente? ¿Qué cambió? ¿Qué pasó? A veces olvidamos que una relación valiosa debe cuidarse como todo lo que vale la pena, es como si el amor tuviera un manual de instrucciones.
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No es el fondo del agujero, aún seguimos cayendo, tropezando y haciéndonos daño...
Sentimos un ligero y adictivo placer al recordar cada día, cada instante, cada promesa, escuchando canciones, releyendo mensajes y cartas, pensando en todos los planes hechos cenizas, culpándonos por todo lo que puso ser y nunca fue, y nunca será.
Las cosas no salen como las habíamos imaginado, sencillamente porque no imaginábamos, sólo idealizamos, dibujábamos en nuestra mente a alguien perfecto, una historia de película romántica donde todo pasaba, donde lográbamos superar todos los obstáculos y al final, corríamos a encontrarnos con esa persona, nos abrazábamos, nos decíamos cuanto nos amamos, seguíamos juntos y todo era rosa una vez más, no llovía en temporadas de lluvia, no había calentamiento global, no había crisis mundial, no había especies en peligro de extinción, teníamos hijos como conejitos y todo iba bien.
Sí, es verdad, creíamos que todo era una novela rosa, y no, no lo era, las novelas de amor las hace un escritor con el destino en la punta de una pluma, una verdadera historia de amor la escriben dos personas con lo que hacen cada día.
La vida real es diferente, a veces va muy mal y a veces va espectacular, es así y no podemos ignorar que en carne propia es más intenso, así es el mundo donde nacimos y así seguirá.
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¿Son realmente malas las malas experiencias?
Este artículo lo escribí hace unos pocos años con lágrimas en los ojos, pensando en ella y luchando por estar bien.
Ahora te toca a ti, es tu etapa, todo es tan difícil y se siente tan dentro, tan intenso a flor de piel, si supieras exactamente qué hacer no buscarías respuestas, así que déjame ayudarte pero más que eso, "ayúdate tú mismo o nadie más podrá", recuerda que no hay palabras mágicas.
Aka Les Dejo Algunos Consejos Cortos
1_No te auto-hipnotices
Deja de escuchar canciones de amor sufrido y malherido, esas canciones que te repiten una y otra vez que eres miserable y no eres ni vales nada si no tienes a esa princesa o príncipe maravilloso y sin defectos a tu lado.
2_ Sal y diviértete
¿Quién te dijo que pasarías esa etapa de depresión dejando a un lado todo lo que te gustaba, te motivaba, te apasionaba y te hacía feliz?
Sufres de amor, y además de eso, evitas divertirte, evitas salir, y evitas hacer las cosas que te gustan y te apasionan ¿Yo no lo entiendo, y tú? ¿Yo estoy contigo, y tú?
3_Desengáñate, sé objetivo
Es común, demasiado común pensar que no hay una persona en todo el mundo igual a la que queremos. Creer que nunca encontraremos a una persona tan especial y que nada, nunca, volverá a ser lo mismo.
Hace falta pensar un poco, allá afuera, no en tu casa, no en la computadora, no en el Facebook, ¡allá afuera!, en la calle, en la vida real, hay millones de personas.
¿Cuáles son las probabilidades de encontrar a una persona igual a la que queremos? Honestamente muy pocas, pero cambia la pregunta:
¿Cuáles son las probabilidades de encontrar a alguien mejor?
Una persona con la que congeniemos más y que haya más química, nuevas y más intensas emociones, nuevas experiencias, otro mundo para compartir.
Tomando en cuenta el crecimiento poblacional en el planeta, y que obviamente allá afuera hay millones de personas, pues tus probabilidades son gigantescas. Sal, descubre y conoce a mil personas más, haz doscientos amigos, ten cincuenta citas, da 10 nuevos primeros besos, y si después me dices que nadie te convence, entonces prueba con tu mismo sexo porqué probablemente eres gay.
4_La vida no es una novela escrita sobre un papel
Deja de masturbarte mentalmente planeando e imaginando un encuentro mágico y maravilloso donde tú dices unas cuantas palabras mágicas, luego esa persona te dice que te ama y los dos terminan haciendo el amor en una isla desierta bajo la sombra de un eclipse solar y un pianista de fondo.
Puedes hacer las cosas bien, acertar en donde antes fallaste, puedes lograr lo que te propones, puedes cambiar, puedes reconquistar, puedes enamorar a alguien más, a muchas personas más. Pero eso es cuestión de actitud, no de palabras, no de flores y chocolates, no de imaginación, sino de estar en el lugar y en el momento donde las cosas pasan ¡vamos!
5_No te tengas lástima ni autocompasión
"Soy viejo", "soy fea", "estoy gorda", "soy pobre", "estoy pelón", "soy bajita". Quizá sí y algunas cosas no puedas cambiarlas pero si le sumamos tu lástima por tu mismo, serás un viejo triste, una fea triste, una gorda resignada, un pobre mediocre, un pelón desagradable, o una chaparrita sin gracia. Perdona que sea un poco crudo, frío, cruel o directo, pero no quieres inútiles palmaditas en la espalda.
Deja de ser tan egocéntrico, no somos los únicos feos, pobres, gordos o viejos en el mundo. Hay muchos más, pero si le agregas lástima por ti mismo, serás además alguien cobarde que no se atreve a luchar y dar la cara y todo por sí mismo.
6_ Piensa en ti
A veces agregamos valor a una persona porque sabemos que le agrada a nuestros amigos o a nuestra familia, a veces simplemente porque sabemos que alguien más la considera especial. Eso tiene una explicación psicológica y natural, es normal que tomemos en cuenta el valor y preselección social que tiene una persona. También en épocas salvajes nuestros ancestros se comían entre ellos, a eso supongo que también se le encontraría una explicación natural pero no por eso andaremos comiendo gente por allí.
Cuando hagas el balance de pros y contras y tomes decisiones importantes, piensa que eres tú quien decide en tu vida y es a ti a quien afectan tus decisiones, procura estar bien.
7_Da vuelta a la página
Yo no te pediría que no estés triste, que no extrañes, que no te duela o que no llores, llorar es bueno, tienes que expresarte, desahogarte y sentirte libre.
Así que si en verdad te sientes muy, muy mal y no puedes más, entonces ve a tu recámara, destroza una almohada, córtate el cabello, arráncate las uñas, avienta el celular al suelo, grita, maldice, llora y se alguien idiota toda la noche. Pero al otro día temprano, párate, báñate, has algo con tu cabello y sal, porque todo este tiempo el mundo ha girado sin ti.
Yo habría deseado saber esto hace 4 años
y que al tener tantos errores alguien hubiera llegado a ponerme los pies en la tierra, a decirme que soy el único miserable por mi tristeza y el único responsable de mi felicidad, habría deseado algo fuerte incluso para entender y madurar.
¡Gracias por leerme tantos años!
Antes dije que no había cinco palabras mágicas, si las hay pero no son fáciles:
"Vive tu vida para ti"
Estos Son Consejos Que Me Dijieron:
Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo vuestro ha terminado y que por el momento las cosas están así.
Recuerda todo lo malo que has vivido a su lado, no le idealices, míralo como la persona que es se ha portado mal contigo.
Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.
Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.
Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).
Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!
Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.
Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.
Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.
No veas como tiempo perdido vuestra relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
Se lo mejor para ti y lo demás, sin importar que los demás no lo sean para ti.
No digas que tienes un problema que no puedes resolver, Dios sabe tu problema y le tienes a Él.
Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).
Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.
Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos vuestros.
Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial y mirar vitrinas.
Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.
Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el final.
Jamas te quedes esperando una llamada (no llamara)