Psicokinesis

Es la habilidad de controlar el viento, otra de las muchas habilidades de la mente humana...

Convocar el Viento:

Esté parado en una posición cómoda con sus manos por sus cinturas. Si usted puede, intente entrar en estado de meditación profunda, si usted desea un mayor efecto. Ahora visualice la energía del VIENTO (del norte, del sur, del este, y del oeste). Represéntelos que son unidos por " las secuencias " a sus manos, de modo que usted pueda mover los vientos como desee. A este punto, con todavía las secuencias en mente, comience lentamente a levantar sus manos. Esto hará los vientos ser se dirijan hacia usted. Mientras que todavía esta con sus manos levantadas. El viento debe golpear desde sus pies hacia arriba. Repita el proceso una vez que sus manos estén sobre su cabeza y si usted desea crear más viento.

Purificación del aire:

Una técnica muy dura de realizar. Si se logra, incluso el más el aire mas toxico puede ser cambiado por oxígeno puro. Esté parado en una posición cómoda, brazos cruzados en la cintura. Ahora cree un escudo. Agregue tanta energía como a usted la parezca necesario para la situación. Visualícela llenó de aire puro. También céntrese en el borde del escudo como dispositivo del succión, lanzando el aire contaminado fuera de usted, y tirando del aire puro. Cuando está acabado, deje el escudo combinarse con el aire alrededor de usted.

Ejercicios:
Practica de Fuerza: Ejercicio practico para subir el nivel de fuerza de la aerokinesis, hacer un pequeño viento y dirigirlo sobre pequeños trozos de papel livianos u hojas secas (también livianas) y manipularlo para que suba haciendo que arrastre contiguo las hojas entre mas arrastre o mas arriba es como se vera la fuerza mental.

Ráfaga de viento: Técnica Fácil es la mas básica, simplemente se hace de 2 formas:
1. manos en posición de psiball, pero las llenas de aire (las puedes mover para mayor sensación) y rápidamente llevas las manos hacia adelante como tirando el aire, luego visualiza el aire yendo al objetivo para que siga su trayectoria.
2. mano adelante y sacas energía, luego visualizas el aire que va a el objetivo, el viento sigue su trayectoria.
Recomiendo mas la 1 es mas fácil y te da mas confianza.

La invocación da Viento: Quédate quieto, busca una posición cómoda y coloque sus manos por encima de la cintura. Ahora es necesario que te concentre y medite al máximo sin tener otro pensamiento de distracción en su mente, para así lograr un mayor efecto. Visualice la energía de los cuatro vientos dentro de su mente (norte, sur, este y oeste)

Imagine y visualícelos en sus manos, todos los vientos se encuentran concentrados en sus manos y unidos entre sí. En este preciso momento tiene a tu alcance la esencia de los cuatro vientos y puedes controlar y sentir el poder, ahora comience lentamente a elevar sus manos. Mientras que sus manos se levantan, el viento debe producir un movimiento hacia arriba. Repite el proceso de sostener los vientos en sus manos una vez más, si deseas obtener mas fuerza del viento y crear más de lo normal, pon las manos por encima de la cabeza, para una máxima energía.

Hundimiento Liquido: Ver. Hydrokinesis: Hundimiento Físico Consiste en hundir parcialmente el agua mediante aerokinesis, solo manipular una ráfaga que vaya constantemente a un punto del liquido y así hundirlo cada vez mas.

Comprensión de ráfagas: Ejercicio avanzado, se manipula una pequeña ráfaga de viento para mantenerla estable, luego se va comprimiendo de tal forma que se visualice que se haga mas pequeña pero no mas liviana, va a ser mas difícil de manipular pero esta ráfaga recién echa se vuelve mas dura y pesada y las cosas que se pueden hacer con ella en comparación a una ráfaga normal son muchas.

Mini-Tornado: cuerpo curveado con una mano encima de la otra dejando un poco de espacio depende al tamaño del pequeño tornado que se hará, es una de las primeras técnicas que modifiqué y que hice se necesita un grado de aerokinesis avanzado, no se necesita mucha concentración y relajación se necesita mas energía ki que mental, bueno seguimos, empieza a hacer girar las manos como las de un tornado, mientras, sacas energía ki, luego cuando tengas una especie de psiball agrega aire o bueno pequeñas ráfagas.
Esta es la parte mas difícil tratar de hacer que la psiball desaparezca dejando solo el viento, es mas fácil que absorbas las energía, luego cuando solo este el aire, debería estar girando en tu palma que pusiste abajo (no has dejado de moverlas) luego no tienes que hacer nada.
Allí tienes tu tornado, lo puedes dejar caer al suelo para que ruede pero depende a que velocidad vaya para que siga girando... Haz tornados más grandes o comprímelos.




Relacionándote con el ambiente:
Busca un sitio donde te sientas conectado con el ambiente (yo por ejemplo abro todo el balcón de mi casa y ahí practico) luego van a quedarse examinando el ambiente sintiéndolo, viéndolo, pensando que todo eso lo puedes influenciar.

Luego de hacer esto puedes empezar a alterar el clima, como haciendo fuertes corrientes de aire, una fuerte lluvia, una tormenta eléctrica, etc.; pero lo mas importante es que relaciones lo que vayas a hacer en el clima con algo que haga tu cuerpo (Yo por ejemplo cuando me concentro en el viento me concentró en mi respiración y respiro más fuerte si quiero que hayan fuertes corrientes de aire.)

¿Que necesitas para practicar atmokinesis?:

Pues lo principal es que tengas perseverancia, aunque creo que esto es con todas las kinesis con la atmósfera debes tener mucha paciencia, al principio te tomará bastante tiempo pero luego de que lleves tiempo practicando no se imaginan lo rápido que se puede nublar un día perfectamente soleado.

Y otro aspecto muy importante es la visualización la cual es fundamental para esta kinesis.

Y como último sería complementario que practicaras alguna otra kinesis

Hacer caer un rayo:

Bueno pues esto de hacer caer un rayo es algo que se puede hacer fácilmente pero se deben tomar en cuenta varios aspectos. No es necesario que esté lloviendo, porque a veces a lo lejos puede haber nubes chocando y precisamente eso es lo que debes visualizar en tu mente, grandes nubes con cargas positivas y negativas. Mientras tanto con nuestro cuerpo hacemos algo relacionado con el rayo, como sabemos que este es una fuerza grande hacemos cierta fuerza, no es necesario excederse solo basta con apretar los puños o algo por el estilo, y así haciendo estas dos cosas pronto produciremos nuestro rayo.

Luego de practicar bastante después de un tiempo se puede tratar de que el rayo caiga hacia la derecha o hacia la izquierda (este ejercicio en específico les dará más confianza en ustedes mismos) o incluso varios rayos a la vez.

Es importante recordar que:

Los rayos se pueden clasificar de acuerdo a su inicio y destino en:

-Nube a cielo: son descargas hacia la atmósfera, más arriba de las nubes.
-Nube a Tierra: los más típicos y espectaculares (y peligrosos, por supuesto)
Intranubes: es decir dentro de una misma nube. Aparecen como relámpagos con algunos truenos (para mí son los más fáciles de realizar)
-Internubes, de una nube a otra, con grandes truenos.

El relacionar el rayo con algo que haga nuestro cuerpo es muy importante, ya que nuestro cerebro se acostumbrará a que cuando hagamos esta acción se producirá el rayo.

Recomendaciones:

Como dije anteriormente, no tiene que precisamente estar lloviendo pero las nubes deben estar bien cargadas y oscuras como las de las siguientes imágenes.

De ser posible busca que estos rayos caigan a la lejanía, si cae en alguna zona montañosa mejor. La lejanía es por la seguridad ya que para estar a salvo de ellos hay que estar a 13 kilómetros o más de distancia de ellos.

Sería bueno acostumbrarse a los rayos, es decir, que nos agrade cuando exploten y no que nos asuste.

Hacer una granizada:

Bueno, yendo directo al grano, empiezo por decirles que para esto de la granizada lo primero es que deben de tener bastante energía, relajado y tener paciencia.

Para hacer que caiga una granizada lo primero es que tiene que ser un día lluvioso o que haya una gran nube bien cargada sobre nosotros (podríamos hacer la lluvia nosotros mismos pero después nos quedaríamos sin energía para que caiga granizo.), luego de ser posible cerrar nuestro bacón y pensar en dos cosas:

La primera es que la lluvia debe ser muy intensa y con bastante brisa, ya que si las gotas de agua precipitan muy rápido se congelan en el camino.

Y la segunda es que debemos pensar que el ambiente cada vez se hace más frío, esto se puede demostrar si nuestros balcones tienen vidrios y estos se empañan, si es así lo estaremos haciendo exitosamente.

Siempre es bueno relacionar lo que hacemos en el ambiente con algo que hace nuestro cuerpo. Hacer caer una granizada puede que nos deje muy agotados, así que después de esto se debería descansar o comer algo si se quiere.

1)-Busca un lugar en el que estés conectado con el ambiente, el viento, el sol, etc.

2)-concéntrate, i comienza a imaginar el sol, imagina la energía que desprende, siéntela en tu cara, siente como los rayos solares acarician tu cuerpo, siente, como tu cuerpo entero siente la energía del sol.

3)-Luego, piensa en tu alrededor, siente como fluye la energía solar, tus manos, empezaran a calentarse, siente el fuego de tu interior, y ahora canaliza tu energía y crea a tu alrededor un ambiente soleado, cuya energía podamos llegar a respirar, cuando sientas que el sol y tu estas totalmente conectados....

4)-Imagina que puedes apartar las nubes nada mas que con mirarlas, concéntrate, sigue concentrado, y ahora abre los ojos, veras al sol,(no te quedes mirándolo fijamente )centra tu visión en algún lugar donde puedas ver el cielo y al sol(de reojo) y entonces comenzaras a ver como poco a poco las nubes van desapareciendo,(no se van volando) desaparecerán poco a poco tímidamente ante nuestros ojos....  
(Crow-no-kin-esis)Chrono significa tiempo, así que la Chronokinesis es la habilidad de poderdisminuir o aumentar la velocidad del tiempo. 
Dilatación del Tiempo:

Paso Uno 
Agarraun reloj que cuando te lo pongas al oído o cerca de el oigas el tic-tac o sinoalgo que suene parecido a eso. 
Paso Dos 
Ahoraescucha y concéntrate en el sonido del tic-tac 
Paso Tres 
Ahoratrata de imaginar y de escuchar el sonido del tic-tac que suene mas lento y maslento y mas lento. Haciendo que el objeto disminuya en tiempo 
Paso Cuatro 
Hagaesto por varios minutos y entonces si los golpes son más largos aparte de el lohabrás logrado. Ahora sigue practicando y con la práctica no necesitaras ningúnobjeto y podrás disminuir la velocidad del tiempo. 
Para aceléralo debemos hacer el mismoprocedimiento pero en vez de escucharlo lento.



Control sobre el hielo y las temperaturas bajocero.
Qué es la cryokinesis?
En parte es el elemento del hielo y en parte espoder psíquico. . Es literalmente la manipulación y el control del hielo. Estaes una lista de habilidades que obtendrás gracias a la cryokinesis:
1. Bajar la temperatura de una habitación.
2. Provocar frío a una persona.
3. Convertir agua en hielo.
4. Crear hielo.
5. Congelar objetos.

Estos son los principales usos que la gente da ala cryokinesis, aunque debemos tener en cuenta de que no es una habilidad muycomún.
A continuación hay unas cuantas técnicas para el desarrollo de la cryokinesis.

Ante todo lo más importante es que condiciones e lcuerpo para que se vuelva inmune a los efectos de la cryokinesis y se adapte aellos. Empieza por tomar un trozo de hielo y mantenerlo en tus manos. Mantén elpuño apretando el pedazo de hielo y sin soltarlo, intentando que tus manos seacostumbren a las temperaturas tan frías. Obviamente esto no se conseguirá silo haces una vez en la vida, deberás hacerlo durante muchas veces. Aprieta elhielo durante un minuto. Después puedes soltar el cubito de hielo. Haz estocinco veces al día. Después de una semana, extiende el tiempo a dos minutos.Después de otra semana, extiende a tres minutos. Entonces después que un mes,mantén el cubito de hielo hasta que se derrita en tu mano. También deberíasintentar que los baños que tomes no sean precisamente cálidos. Procura tomarbaños fresquitos para que tu cuerpo se acostumbre y sepa lo que es el frío.Intenta acostumbrar así tu cuerpo durante dos meses soportándolo con fuerza devoluntad. Entonces estarás preparado para empezar a practicar la cryokinesis.
 
Controlando el hielo:

Una vez más agarras un pedazo de hielo pero esta vez no para dejar que se derrita, sino para evitarlo. Intenta que el hielo sigahelado y no se convierta en agua. Nota el frió a través de tu cuerpo y de tumente obligando al hielo a mantener su estado. Cuando lo hayas conseguido yahabrás dado el primer paso en el desarrollo de la cryokinesis. Ten en cuenta deque se necesita mucha fuerza de voluntad y mucho control mental para llegar aconseguirlo, pero recuerda: tu mente está por encima de todas las cosascontrolándolas a tu voluntad, así que no dejes que sean las cosas las quecontrolen tu mente (es una filosofía
puramente idealista).
Congelación acuática:

Una vez obtenido el control sobre el hielo ahoraintenta crearlo a partir del agua.
Consigue un vaso y llénalo con una pequeñacantidad de agua. Pon tus manos alrededor y nota el frío, la misma sensaciónque cuando tenías el hielo en tus manos. Haz que el agua baje su
temperatura y cambie su estado. Nota la energíaque fluye por tus manos y se conecta con el agua obligándola a cambiar según tuvoluntad. Con el tiempo y varias prácticas
conseguirás tu objetivo, ya lo verás.
 
Enfriando el ambiente:

Ahora que tu cuerpo y tu mente estánfamiliarizados con el frío vas a aprender la habilidad de bajar la temperaturade una habitación. Primero sitúate cómodamente sentado en el centro de unahabitación en la que haya calma y silencio. Relájate y deja tu mente vacía.Toma conciencia de aquello que te rodea, de la sala en su totalidad. Capta latemperatura del ambiente. Entonces recuerda el frío hielo y las bajastemperaturas.
Imagina altas cimas de montaña donde lastemperaturas son bajísimas a causa de la nieve.
Imagina que las paredes de la sala están cubiertasde hielo. Intenta concentrarte en que ese frío inunde la sala, como si de unaniebla invisible se tratase. Deja que esa niebla transmita tu poder. Deja quesea esa fuerza la que enfríe la sala. Pruébalo varias veces hasta que notes quebajan las temperaturas. Comprueba tu capacidad con termómetros.
Truco del viento del norte: Si ya has aprendidoaerokinesis, el provocar viento puede
ayudarte a descender las temperaturas. Crear levesbrisas en una sala ayudaría bastante a
tu m ente a adoptar una posición fría para bajarlas temperaturas del lugar.
Creando hielo y escarcha:
La parte más difícil de casi todas las kinesis: lacreación del elemento. En acuakinesis es la creación de H 2O, en la pyrokinesisla creación de la llama, en electrokinesis la creación del rayo y encryokinesis la creación del hielo y la escarcha. Es posible crear elementos apartir de la nada. NO, no es posible. Por ello debemos tener en cuenta de quela nada es un concepto muy complicado para la mente humana, así
que partiremos de uno de los más importantesprincipios de la física, la energía ni se crea ni se destruye, tan sólo setransforma . Nosotros vamos a utilizar esa energía para
transformarla en materia, concretamente en hielo.
Ÿ Pregunta: ¿la creación del hielo y del agua noes lo mismo? Por lo tanto, ¿los pasos de la aquakinesia y la cryokinesis no sonlos mismos en lo que a la creación se refiere?
Respuesta: sí, podríamos decir que la acuakinesiay la cryokinesis son poderes “hermanos” pero en la creación del hielo debemospartir del elemento H2O en estado sólido, mientras que en la acuakinesiadebemos crearlo en estado líquido. Por ello debemos buscar equilibrio ennuestra mente para poder controlar el estado de la materia (sólido, líquido ygaseoso). Y bien, ¿cómo se crea el hielo? Yo creo que es esencial haberdominado los pasos anteriores antes de intentar un proceso de creación. Paraempezar, debemos entrar en un estado de relajación y equilibrio mental al 100%.La concentración debe de ser máxima. Yo aquí recomiendo la concentración alfa(explicada muy bien por Tefnak en el apartado de concentración de la seccióniniciación de la biblioteca) ya que nos permite una mejor comunicación connuestro subconsciente, obteniendo mejor control de nuestra mente. En estemomento debemos olvidar todo: el lugar y el tiempo, los miedos, las dudas y tansolo debemos lanzarnos a crear hielo. Debemos tomar conciencia de la cantidadde materia que hay a nuestro alrededor y la energía que fluye a través de esamateria, flotando en el aire, en nuestro mismo interior... Ahora juntamosnuestras manos en la posición de crear una esfera de ki, ya saben, como si mantuviesen unapelota en su interior, al mismo tiempo que obligan a toda la energía aconcentrarse en el interior de esa pelota imaginaria. Una vez
notan como se a juntado toda esa cantidad deenergía (para ello nos vendría muy bien leer el articulo de energía ki)recordar la sensación de frío que provocan al congelar el agua. Intentarconcentrar toda esa sensación de frió en el interior de la pelota imaginaria.Ahora con mucha fuerza de voluntad y concentración obligar a esa energía a“fabricar” hielo, poco a poco formando como unas piedritas de cristal. Imaginarque esa energía es vuestra “esclava” y cumple sus órdenes.
Quieres crear hielo y es gran acumulación deenergía les servirá para realizar su voluntad, como si se tratase de unafábrica de hielo invisible. La cryokinesis es un poder muy escaso ya que mucha gente no se ha atrevido con él, pero sinembargo se sabe que existe y que hay gente que lo puede utilizar. La creaciónde escarcha quizá sea más sencilla en comparación a la creación directa delhielo. Aún y todo creo que sería conveniente aprender a crear hielo y despuésmanejar las capas de escarcha. Llamamos escarcha a una fina capa de hielo querecubre ciertas superficies heladas y que no tiene tanta consistencia como elhielo en sí. Se trataría de acariciar una superficie con la mano, tomarcontacto sobre ella. Después apoyar la mano con toda la palma y concentrar laenergía sobre la superficie, y no en esfera como hacíamos en la creación delhielo. Después haz que esa energía cree una fina capa de hielo sobre lasuperficie creando la escarcha.
Técnicas complementarias:

Creación de escarcha a gran escala: es básicamentela creación de la escarcha con tan sólo apoyar la mano en un determinado puntode una superficie pero creando una gran capa de escarcha (todo el suelo de unahabitación o incluso subiendo por las paredes y el techo).
Creación a distancia: se trataría de crear laescarcha o el hielo a cierta distancia alejado de ti.
Figuras de hielo: aprender a controlar la creacióndel hielo no sólo creando esferas sin una forma determinada, sino crear formasa voluntad (agujas, prismas...)
Granizada: en un día de lluvia convertir el aguael puro granizo.
Con todo esto ya he acabado con la sección decryokinesis que, modestia aparte, creo que me a quedado muy bien, o al menosmejor de lo que esperaba. De momento no la retocaré hasta dentro de algún tiempo así que espero quenos sirva de ayuda.


Ladynamokinesis es el control de las 5 fuerzas: física, gravedad, nuclear débil,nuclear fuerte y el electromagnetismo pero aquí vamos a hablar de la física:Aumento de fuerza:

Lleva tu ki a tus manos y luego a tus bíceps asíaumentará tu fuerza, también puedes llevar tu ki a tus pies y luego a tus cuadricepspara saltar correr y tener mas fuerza en las piernas pero es mas complicado tambiénpuedes enviarlo a cualquier músculo para aumentar la fuerza de otro de tus músculos
recuerda esta técnica consume mucho ki, así que practícalo1 vez por día durante 1 semana.




Capacidad de controlar el sonido.

Sintiendo el sonido: 
Encuentra un lugar cómodo donde puedas estar lejosdel sonido. Siéntate cómodamente (es mejor sentarse, por que si te acuestas tepasa lo que a mi y te quedas dormido) bueno, medita un rato, estate muy atentoa todo lo que pasa, y no pierdas el sentido del tiempo. Cuando entraste en unameditación profunda empieza a visualizar partículas pequeñas de sonidoalrededor de ti, que comiencen a salir desde tu cabeza hasta que cubran todo tucuerpo, después de que las visualizas, siéntelas, siente como pasan cerca detus oídos i se oye un pequeño sonido... Después dales un sonido... el sonidoque tú quieras... Si quieres podría ser fácil que solo "zumben".Cuando les hayas dado sonido, ya no solo siéntelas, Escúchalas. 

Onda de sonido: 
Cuando logres sentir las partículas de sonido,trata de crear una onda dentro de tu cuerpo, trata dedirigirlas hacia tu mano y juntarlas en una psiball. Trata de dirigirla y quechoque contra algo. 

Manteniendo el sonido: 
 Siéntate frente a una bocina, O agarra una cosaque produzca música, después de eso visualiza que el sonido entra en tu cuerpo,que se hace parte de ti, que ahora es tuyo y que lo puedes controlar, has alsonido parte de tu ser. Visualiza que el sonido no te "traspasa" (poresas cosas que el sonido logra traspasar lo sólido) También imagina a lasvibraciones de la música y has que se queden dentro tuyo. Cuando en tu cuerpohayas acumulado suficiente sonido, en algún punto, comenzaras a vibrar. 

Manejando el sonido: 
una cosa que te ayudara mucho a avanzar en laechokinesis, es que tengas un pedazo de metal, o no se, cualquier cosa quecuando le pegues produzca una vibración, cuando consigas esa cosa, pégale,imagina las ondas dentro de esa cosa a la que le has pegado, trata de manejarlay mantener la vibración, Si logras hacer esto habrás avanzado mucho y teservirá también mucho en tu practica de echo. 




La electrokinesis es la habilidad de la mente, decontrolar o cambiar la electricidad. Algo muy peligroso, pero fascinante.-Aprendiendola Electrokinesis: Bien, el primer pasó, esto toma un par de semanas paraconseguir resultados, así que no frustre si usted no puede hacerlo en losprimeros pares de días. Bien ahora, aprender controlar electrokinesis, cierresus ojos, y visualice la electricidad que fluye dentro y de su cuerpo, comochispas de la energía. Véalas el dar una sacudida eléctrica, óigalas realmentechisporroteo y el hacer estallar. Haga esto por como 10-15 minutos al día, ycon bastante práctica, usted comenzará realmente a oír los pequeños ruidos quehace el estallar de la electricidad. Y si usted puede proyectarla fuera de susmanos, usted puede intentar tirarle en su TV o radio, y ve si hace la recepciónun poco ensuciada para arriba, o usted podría intentar dar una sacudidaeléctrica a alguien. Haga esto por un rato, entonces si usted desea, intentanhacer una Electro-bola. 

-Técnica 2 De Electrokinesis: La parte del día másfácil de hacerla es cuando usted se vaya a dormir. Cierre los ojos y visualicela electricidad que funciona y fluye a través de la de su cuerpo. Intente hacertodas estas cosas una después de otra o mezclarlos. 

Visualícela que funciona encima de la opinión, sumano, en ondas de la electricidad como la clase de ondas que las viejas TVconsiguen a veces que vayan encima de la pantalla. Entonces después de ese,visualícelo que chispea e iguale la formación de arcos fuera de susextremidades del dedo y las manos. Intente sentir las chispas, que es lo mejorque usted puede hacer, sus dedos apenas irán a veces clase de entumecido ysentirán cosquilleo, si usted intenta moverlo. Después abra los ojos y haga lamisma cosa por un rato... usted debe comenzar eventual a ver el lápiz muy débilalinea delgadamente de electricidad o el tamaño redondo del punto chispea oambos (en le caso de practicar con un lápiz). 

-Electro-bola: Esto es básicamente una bola del ki con electricidad de electrokinesis agregadaa ella. Para comenzar, visualice la electricidad que atraviesa su cuerpo.Entonces, haga una bola normal de ki o psi, después represente los pernos de laelectricidad el salir sus manos y sus yemas del dedo, y la combinación con labola del ki, esto provoca que chispee y que provoque choques de estas alrededory dentro de la bola de ki. Haga esto por cerca de 5 minutos al día, junto conapenas representar la electricidad y el fluir adentro de usted. Subsistencia justaque práctica y con bastante trabajo, usted comenzará a oír realmente pequeñosruidos que hace el estallar de la electricidad, y cuando usted consigue laelectro-bola, usted podrá dar una sacudida eléctrica a gente con ella. Piensoque es realmente la única manera a toda prueba de probar éste. Pero adviértase,no utilice mucha energía con esta técnica en alguien si usted sabe que suenergía es menos que la tuya y ellos no podrán dirigirlo, esta técnica puederealmente dañar a alguien cuando es utilizada con bastante energía. 

-Ráfaga Eléctrica: Usted necesita conocer

Electrokinesis primero. 

Ahora aquí está la primera parte: Primero, hagauna electro-bola. Entonces agregue algún Ki en él. Práctica esto algunos días opor lo menos una semana, hasta que usted consiga resultados en esto. Entoncesdespués de que usted consiga resultados, comience a condensar la electricidad yel Ki en su brazo. Después de que usted sienta que su brazo está condensadobastante electricidad y Ki, lo expulsan fuera de su mano. Ahora el objeto esintentar y controlar la ráfaga. Recuerde utilizar solamente un poco Ki yelectricidad, se necesita también unas semanas para manejar un nivel adecuadode energía. 
PRINCIPIANTE.

1-Ejercicio básico de electricidad estática: Este ejercicio se puede hacer justo cuando estas empezando es muy sencillo, se tratade fabricas una psiwheel, mas grande de lo normal, unos 4 cm. de lado aproximadamente,bien lo siguiente es ponerla apretada (que sobresalgan las puntas)y ahora es sencillo, pon un dedo a 1 o 2 cm. (cuanto mas entrenéis, mas lejos) de unapunta pero no justamente enfrente, un poco hacia algún lado, y concéntrate enque tus dedos salen rayitos que hacen que la punta valla hacia tu dedo, coneste ejercicio apenas se gasta ki y electricidad así que no hay limite detiempo Wink (también puedes probar con una pila en otra mano, pero no la usesdemasiado, ya que no creas tu electricidad) 
 
2-Ejercicio básico de electroimán: Este es algomas difícil que el anterior, bien, lo primero es agarrar 2 pilas (pueden ser no recargablesperfectamente, no hay riesgo)lo siguiente, MUY recomendable hacer una pequeña meditaciónde 10-20 minutos, después solo tienes que agarrar las 2 pilas, una en cadamano, y sacarles la electricidad y visualizar que en vez de meterla la dejas enlos polos, durante unos 10-20 minas esto,(para que sea fuerte)y tendrás 2bonitos electroimanes creados por ti, al principio si los sueltas desaparece,pero con practica se queda unos minutos. 

3-Ejercicio básico de electroimán(parte 2):Lo primero es coger un cable, dejar el cobre sin el aislante, hacer un agujero enel centro d un papel, meter el cobre por ay, poner hierro en polvo o algúnmarteria de hierro dulce(que se atraiga por un imán) muyligero, luego coger las 2 puntas y enviar electricidad, y los materiales deberíanatraerse o formar una espiral por el campo electromagnético 

AVANZADO 

4-Ejercicio medio electricidad estática: Todos sabemos, agarrar un globo frotarlo con elpelo y pegarlo en la pared, pues esta técnica es algo parecido, lo primero escrear electricidad estática, como vimos en el primer ejercicio, mas tardefrotar/acariciar suavemente la superficie del globo dejando la electricidad, yintentar pegarlo en algún sitio, si no sale, puedes probar a frotar tu mano contu pelo, almacenar la electricidad y intentar ponerla en el globo, o a una malacoger una pila. Espero que os sirva Wink 

5-Electroball:Bien, hoy os explicare unas d las cosas mas "sencillas" dela electro(es necesario saber psiballs),como la mayoría creen, estas no tienenporque verse necesariamente, pero vamos al grano, si tenéis dudas a preguntar, loprimero es hacer el ejercicio mas básico, llenar de electricidad el cuerpo, losiguiente seria crear una psiball, pero ojo, no solo electricidad o solo ki,sino de ki y electricidad a la vez, estas bolas tardan mas que las normales, alprincipio unos 10-15 minutos (mas tarde 1-3 min., y menos conentrenamiento)eso, cuando notéis que tenéis electricidad entre las manossignifica k ya esta echo lo mas difícil, la bola, lo demás es rellenarlo delectricidad para darle potencia, se que es una explicación algo corta, peroesto debéis aprenderlo solos, yo lo aprendí sin querer así que no puedo decircomo hacerlo bien. 




Llenela bañera de su vivienda de agua y empiece a practicar al igual que con la telekinesis, pero intentando mover las aguas poco a poco, puesto que el controlde las aguas es más difícil que en un campo terrestre.
Mire fijamente al agua visualizando en su mentecomo se mueven. (Practique este ejercicio aproximadamente 5 minutos todos losdías hasta que consiga un dominio idéntico que el de la telekinesis) Si lesirve de más potencia y fuerza utilice el movimiento de sus manos para controlarmejor el movimiento del agua.
Cuando hagas conseguido el dominio completo en la bañera, el siguiente paso sería llevarlo a la práctica en una playa con las pequeñas olas de la orilla del mar.
-El dominio de las aguas.
También conocida como hydrokinesis, la acuakinesises el dominio de los líquidos. Su nombre da a pensar que tan sólo se puedecontrolar el agua, pero realmente es el poder de controlar cualquier sustancialíquida. Si has conseguido aprender a manejar la telekinesia con gran dominio yha logrado levitar objetos, éste poder no te será difícil obtenerlo. Paradesarrollarnos vamos a dedicarnos al control del agua, que me parece que seríamás normal y lógico que practicar con lejía.

-La calma de las aguas.
Ante todo debes aprender al igual que en las otraskinesis a sentir el elemento que vas a manejar, en este caso, el agua. Llenauna taza de agua y déjala sobre una mesa. Deja que el agua se calme y se quederelajada. Relájate tú también y siéntate a observar el agua. Siente la energíaque posee y el inmenso poder de las aguas, aún dormido. Toca la superficie delagua con la yema del dedo para tener un primer contacto con aquello que vas aaprender a dominar. Bien, ahora que ya te has mentalizado vamos a aprender adominarla.

-El control de las corrientes.
Bien, primero relájate y concéntrate de la mismamanera que lo haces cuando mueves cualquier objeto. Exactamente quiero que teconcentres en el agua, pero cuidado, he dicho en el agua, sólo en la sustanciaacuática, no en el vaso. Concéntrate en hacer que las aguas giren en el sentidoque tu quieras. Intenta si eres capaz de crear un pequeño remolino en el vaso.Aprende a controlar el sentido del remolino. Ya sabes, concentración,concentración y concentración. Como ya digo, si eres capaz de mover objetos nodebería ser muy difícil hacer un remolino de agua. Cuando lo hayas practicadolo suficiente y creas que ya dominas esta técnica, podrás pasar a la siguiente.

-Esferas de agua.
Este ejercicio consiste en la levitación de unacantidad de agua para hacer una esfera flotante. Lo primero de todo debes cogerun vaso de agua y llenarlo. Siéntate ante él y relájate. Una vez estés en unestado de relax concéntrate en el agua. Intenta hacer levitar una parte delagua, no toda el agua. Nota como esa parte concreta del agua en la que te estásconcentrando empieza a juntarse y a subir. Visualiza todas esas partículas deH2O que están bajo el control de tu voluntad.

Así, de manera relajada y con la concentración al100% haz levitar todas las partículas del agua juntas y dispónlas de manera queformen una esfera flotante. Puede resultar difícil separar la parte del aguaque quieres levitar de aquella que queda en el vaso, pero hazme caso, sipracticas a diario lo conseguirás, tan sólo requiere algo de esfuerzo. Una vezhayas logrado formas la esfera de agua aprende a manejarla. Juega con ella.Hazla flotar entre tus manos, hazla volar por la habitación, mete un dedo enella si que pierda su forma... incluso puedes aprender a darle forma a laesfera de agua organizando sus partículas a tu voluntad.

Invocación.
La invocación del agua se puede dar a distintosniveles. Concretamente doy tres:

-Llamando al agua desde una fuente de materia en estado líquido.
Se trata de poner bajo tu control el agua decualquier lugar cercano en el cual haya agua líquida: un charco, una bañera, unvaso lleno, un water... Para ser un maestro en acuakinesis debes aprender amanejar el líquido de cualquier sitio allá donde vayas. Para ello usa el mismométodo que en las técnicas en el control de las corrientes y las esferas deagua.

-Condensación ambiental.
Quizá en el sitio que estés no veas agua pero sivapor. Usa el poder de tu mente para cambiar el estado gaseoso de laspartículas de H2O. Esta técnica podría ser considerada como creaciónde agua ya que aparentemente el agua que consigas saldrá de la nada, pero no es así, laobtendrás a partir del vapor ambiental. Para ello concéntrate en las partículasde vapor (una vez más deberás estar en estado de relax). Una vez tu mente esteconcentrada al 100% lo cual es algo sumamente esencial utiliza tu energía parahacer que esas partículas se junten y cambien de estado gaseoso a líquido. A lavez controla esas partículas para que queden suspendidas en el aire y no caiganal suelo. Una vez tengas a tu alrededor pequeñas gotitas acuáticas flotandoreúnelas todas para formar una esfera de agua que estará a tu voluntad.

Creación del agua.
Puede que estés en un lugar donde no encuentres niagua ni vapor y ni siquiera hielo. Por ello deberás dominar la creación delagua a partir de la nada. Siéntate en un lugar cómodo y entra en estado derelax. Concéntrate y dispónte en posición de crear una psiball, es decir, conlas manos una frente a la otra como si sujetaseis una pelota invisible. Una vezestés listo ponte a pensar en agua, mucho agua, con tu cabeza únicamentecentrada en el agua. Piensa en enormes cascadas, en gigantescos océanos, envalles frondosos en los que llueve 12 horas al día, en el lago cercano a tuciudad, en el roció de las plantas cada mañana... recuerda lo que el agua esporque es lo que vas a crear. Acumula energía en tus manos, mucha energía.Piensa que esa energía procede de todos aquellos pensamientos sobre el agua quetuviste. Cuando sientas que ya hay mucha energía en tu mano oblígala a queempiece a convertirse en agua. Visualiza como esa energía se va transformandopoco a poco en pequeñas partículas de agua que al principio muy pequeñas se vanjuntando unas a otras hasta convertirse en una gran esfera acuática. Éste es elúltimo paso en la acuakinesis, y una vez lo hayas logrado ya podrásconsiderarte un auténtico acuakinético. Una vez más digo que si dominas latelekinesia no te será difícil controlar el agua, lo único que te podrá suponeralguna dificultad será la condensación ambiental y la creación del agua.




Es el control de los campos magnéticos y metales.Muchas personas tienen muy desarrollada esta kinesis y logran hacer muchascosas con ella. Para aprenderla, al igual que muchas de su tipo, hay quecentrarse en el Ki o Psi, que nos ayudara a actuar como imanes y tener controlsobre los metales.

Ejercicios:
Sentir la Energía de los Imanes:
1-Consigue dos imanes (mientras mas grandes,mejor)
2-Con un imán en cada mano, y como si fueran partede nuestro cuerpo, hay que entrar en Estado Alfa (no ejercer presión sobre lasmanos). Debemos sentir la energía de los imanes y su campo magnético
3-Luego acercamos los imanes sin dejar que sepeguen, debemos concentrarnos en su energía, como se atraen, sentir esa energía.Ahora enviamos nuestra energía al medio de esos imanes y creamos una pequeña,pero muy densa psiball entre ellos, debemos sentir la energía de los imanes yhacer que la energía de nuestra psiball la reproduzca, puede haber 3 resultados
Que se Peguen = Lo has hecho bien
Que sientas que pierden Fuerza = Hay mas energíade un polo que de otro
Que se separen = Solo has producido energía de unpolo o tu psiball de algún modo obstruye el campo magnético.

Imantisado:
1-Toma un metal (pequeño)
2-Ahora concéntrate en atraerlo y visualiza queeres un imán, ensuélvelo con tu energía y visualiza que eres un potente imánque lo atrae con muchísima fuerza, siente la energía que atrae al metal a tucuerpo, es importante enviar mucha energía
Practica hasta que puedas dar vuelta la mano sinque se caiga, requerirá mucha concentración y tiempo.


La photokinesis es una técnica muy fácil de dominar por mi parte me fue mas fácil que otras kinesis acá les voy a dejar algunos ejercicios de mucha ayuda para esta kinesis

Ejercicio:
El mejor lugar que se puede practicar esto es en un lugar oscuro para poder ver los resultados y que nadie te moleste. Visualiza partículas de luz en las palmas de tus manos, después imagina como esa luz se pone en tus dedos y hace como láser. Trata de hacerlo varias veces y la luz de diferente color. Luego trata de nuevo de hacerlo pero con la luz de color negro para crear la oscuridad. Ahora has una psi-ball y ponle luz en su interior. Trata de hacer con la psi-ball una bombilla de la luz que tu quieras dar.

Practica avanzada:

Visualizar partículas de luz o de oscuridad alrededor de ti. Trata de que esa luz se esparza por todo el cuarto(o donde estés practicando). Después trata de convertir ese espectro de luz invisible a un espectro de luz visible. Esta es la técnica de la cual aprendí pero no es mía.




Control sobe el fuego.


TÉCNICASDE RELAJACIÓN, CONCENTRACIÓN Y EMISIÓN 
Esto esesencial para poder hacer un buen uso de la energía. El propósito es focalizarla mente para una emisión de energía más completa. 
1.Recostarse, pensar en lugares agradables, como campos de hierba, la playaetc... 
2. Tratarde identificar cada sonido que hay en el ambiente. 
3.Escuchar música relajante. (En la sección Galería de la web hay una vastacolección de músicas de relajación) 

(Estosejercicios salen mejor con la luz apagada o luces tenues) 
Luego quenos sentimos relajados el siguiente punto es: 
Recostadodebemos extender las manos hacia arriba y mantenerlas con una leve separaciónentre 10 cm. Emitir energía (si son conocedores de la telekinesis saben de quehablo, pero esta energía es diferente, es energía que se rodea de oxigeno paraemitirse). Sólo piensen en el calor que tus manos emiten, y poco a pocoempezarás a sentir las manos calientes. Luego de hacer esto recomiendo mojarlas manos sino las sentirán calientes durante un buen período. Luego depracticar esto comúnmente, (lo recomiendo 2 veces al día si eres novato) vamosal siguiente paso, ahora que nuestro cuerpo está acostumbrado a emitir energíaharemos lo mismo pero ahora le daremos forma, quizá lo notaran mientras esténen el primer proceso, pero se volverá mas común. La energía toma forma como unvapor que sale desde las manos, lo que debemos practicar es la emisión de estevapor o humo se vuelve más notorio con el tiempo, debemos tratar de expelermucho y disminuirlo de a poco o totalmente. Cuando esto este controlado estamoslistos para el otro paso. 

PRIMERATÉCNICA 
Lo querecomiendo para este paso son velas, los encendedores tales como zippo u otrosson más indicados para cuando estemos avanzados. Con la vela en frente haremoslo mismo pero con una sola mano, explico porque con una mano: la razón es quecon las dos la llama se satura de comburente y se extingue, (recordemos queesta energía se rodea de oxigeno lo que permite que la llama aumente) con unamano emitimos energía de a poco y notaremos que la llama aumenta de a poco, yse acerca a la mano (recuerden de a poco) ahora intentamos emitir de sobremanera y la llama aumentara demasiado, y tratamos de mantenerla. Esto cuestapero traten, luego sacamos la mano y dejamos la llama tal cual. Ahora ponemoslas dos manos y emitimos de a poco y notaremos que la llama queda estática, nose mueve, queda quieta, y de apoco empieza a extinguirse. Esta es una técnica,(hay muchas) pero ésta es la que me ha funcionado. 

SEGUNDATÉCNICA 
Esta otratécnica es para producir fuego, (pero es demasiado avanzada) recomiendointentarla luego de un mes de practicar las primeras (lo digo por experiencia). 
Tiene quever con química y reacciones: 

Necesitamosuno o más anillos y un encendedor. 
La técnicaque haremos se llama manipulación del ambiente: se basa en atraer energía a lamano, capturarla y mantenerla (como las psiball); luego a esta energía quetratamos de mantener (debe ser mucha energía acumulada, lo más que puedan) conel encendedor dejamos soltar gas cerca de la mano con energía. Se prenderá poruna reacción química con el platino, que es un catalizador que acelera lacombustión y nos permite saltar un punto importante que es la energía deactivación, porque estamos concentrados en la bola de energía que está ennuestra mano, al momento que se prende la llama soltamos la energía. Se haráuna llama gigante; dejemos soltar gas al encendedor durante unos 2 minutos,hasta que mantengamos la llama luego que la tenemos la podemos conservaremitiendo energía sin parar, (si paramos deliberadamente lo único quelograremos será quemarnos la mano) la llama se mantendrá unos 15 minutos y seapagara la causa es que el combustible ya no se puede renovar, y se extingue.Una llama se puede mantener por la manera en que expelemos el comburente,recordemos que la energía que emitimos se rodea de oxigeno e hidrógeno (nuestraenergía emitida es como sudor pero en forma gaseosa) el hidrógeno es un gascombustible y el oxigeno sirve como comburente. Con el gas del encendedorlogramos acelerar la combustión para mantenerla con nuestra energía, que no essuficiente para lograr una llama. TERCERATÉCNICA 
(Estatécnica ya es la mas avanzada es la ultima que he logrado) 
Se basa endar forma a las llamas. Luego que hemos practicado mucho nuestras técnicaspodemos hacer uso de nuestra energía como si nada. Esto es esencial para darleforma a las llamas, lo que cambia a.C. es algo de descubrí sin querer: comoestamos acostumbrados a emitir también nuestro cuerpo se acostumbra a recibir(energía), de manera equitativa y notamos que cuando emitimos en cantidadesmuchas se hace en forma recta. No así cuando es poca que no tiene forma ¿solocomo humo que sale de las manos? Lo que haremos es emitir mucha energía en unallama cualquiera, este es el proceso emitir-cortar-emitir y así sucesivamente. 
Luegonotaran que de la llama estática salen muchas otras en formas descontroladas,ahora haremos esto: necesitamos mucha concentración, emitimos mucha energía ynotarán que una llama sale, de la llama estática (que puede ser la de unencendedor) y la atraemos y antes de llegar a la llama estática cortamos laemisión (si no nos quemaremos la mano) y hacemos esto de nuevo antes que seextingue nuestro circulo (la forma que damos son de curvas, círculos), esdifícil pero con práctica se logra. 
En estepunto debo aclarar la atracción de la energía, es algo que se desarrollaequitativamente mientras aprendemos a emitir, lo comprendí por casualidad soloatraemos ya que es nuestra energía n o tengo mayores palabras para explicarloporque se desarrolla solo este poder de atracción, solo hay que atraerla,absorberla cerrar un poco los dedos y volver a absorberla. 

CUARTATECNICA 
Esta fuecreada especialmente por mi, consiste en canalizar la energia a traves de tucuerpo para despues dirigirla hacia tus manos y expulsarla de tu cuerpo como unfuerte "rayo" de calor que incrementara la tempratura de un fosforohasta encenderlo. Pueden probar una vez que el fosforo se apago, volver a encenderel trozo de madera recogiendo la energia que quedo esparcida a su alrededor,funciona bien si tratas de impresionar a alguien     . 

1-Coloquen un fosforo verticalmente frente a ustedes 
2- Regulenla respiracion 
3- Con lasmanos formen un "tunel" apuntano al fosforo 
4-Concentrense y visualizen la energia salir de su cuerpo, pasar por sus manos ydirigirse al fosforo para poder encenderlo. 


QUINTATÉCNICA 
Otro método es de calentar las cosas. 
Ya que manipulamos todos estos puntos calentar las cosas solo se basa en emitirenergía en muchas cantidades, con una leve distancia al objeto. Nuestra energíaes calórica, tiene una temperatura corporal de 37 grados Celsius, y al emitirlade manera frecuente se acumula y puede llegar a grandes cantidades de calor. Loque recomiendo es que ya que ven que el objeto esta caliente a su conformidaddejar de emitir. La energía emitida puede variar en las personas, en algunas puede ser mucha, en otras poca pero con la practica se vuelve fácil hacerla salir y mantener su abastecimiento. 




La telequinesis es una habilidad que posee el serhumano para realizar cambios en la materia ajena a él. Ya sea doblar,derretir, mover, o cambiar de forma...

Absolutamente TODO el mundo posee esta habilidad,sólo que muy pocos de ellos están interesados en desarrollarlo.Desarrollar una habilidad así, puede llevarte años, así que sicrees que merece la pena, sigue leyendo. Para conseguir realizar latelequinesis os propongo un ejercicio muy simple y conocido.

PRÁCTICA PARA LA TELEKINESIS

¿Quieres intentarlo ahora? Está bien. Coge unobjeto que no pese mucho, algo como un pequeño lápiz o un anillo. Colócaloen una mesa que sea estable y concéntrate en él.

Asegúrate antes que el lugar es tranquilo, y quetú estás debidamente relajado.

Mira al objeto, e intenta sentirte como sesentiría ese objeto. Si es un anillo, siéntete como él. Apoyado sobre la mesa, quieto,pero con vida.
Visualiza un túnel negro entre el objeto y tú,para concentrarte mejor en él.

La verdadera forma de hacer que algo se mueva, noes moverlo a nuestra voluntad.
Es decir, no des órdenes al objeto para que semueva. La forma de hacer la telequinesis es convertirse en el objeto. Tú eresel anillo, ahora muévete.

Has de concentrarte en él mucho tiempo, horas tellevará la primera vez.
Puedes parpadear, claro, estate tranquilo yrelajado. Simplemente míralo, siéntete dentro de él, entonces muévete pero sinmover tu cuerpo.
Es un concepto difícil de entender. Pero es así,has de moverte porque eres el anillo.

Para facilitar el ejercicio puedes colocar ambasmanos a sendos lados del objeto, para que el magnetismo de tu cuerpo y aura hagaefecto sobre el objeto.
También puedes acompañar el esfuerzo de moverlocon un sonido en tu cabeza.
A los fans de Charmed les resultará más fácil así.Pues ellos siempre han visto por TV que cuando se usa la telequinesis, se escucha algoasí como "Fzzz" mientras la persona lo mueve. Esto ha de serimaginado en nuestra cabeza mientras lo intentamos.

No desesperes, te llevará mucho tiempo y esfuerzo,pero estoy seguro que si le pones empeño, y practicas diariamente,conseguirás lo que te propongas.
De todas formas, he de dar una advertencia. Siestáis aprendiendo telequinesis,
y en lo más profundo de vuestra alma reside eldeseo de mostrarlo después a otra persona, no funcionará, cuando queremosalardear de nuestros poderes acabamos pegándonos un gran batacazocontra el suelo.



Esta kinesis esta orientada a una conexión de lamente con los medios naturales, como la tierra, aquí se enseñan algunosejercicios para lograr aquello, con la tetrakinesis se puede controlar y/oafectar las plantas, etc. he incluso llegar a realizar cambios geográficos,(CON MUCHA PRACTICA)... 

Combinarse con la Tierra: 

Ésta es una técnica que ideé para combinar su kicon la energía de la tierra, para adaptarle más a la energía y pueda entenderlamejor. Para comenzar, consiga una posición cómoda, para establecer una mejor conexióncon la tierra. Cierre los ojos, y represente la energía de la tierra que flotaa todo su alrededor y que brilla intensamente debajo de la superficie (debajode usted). Ahora, envíe algo de su ki o psi, en forma de "rió" quefluye abajo, en la tierra, conectando la tierra con usted. Ahora represente suki, el combinarse con la energía de la tierra, y que usted absorbe algo deella. Cuando parezca estar bastante lleno, (esta parte es opcional), imagineuna bola de energía de ki, de su propia energía mas la que usted absorbió de latierra, e imagine que sale o fluye hacia arriba, representando las dosenergías, la suya y la de la tierra, combinarse adentro de usted (esto sirvepara recargarse con la energía de la tierra y para establecer una conexión maspura con la naturaleza). 

Tochi Tate: 

"Protector De la Tierra." Esto es comolas otras técnicas elementales. Consiga una postura cómoda, y convoque el ki opsi y manténgalo alrededor de su cuerpo en una bola de energía (no importa queno sea visible), y manténgala arriba. Ahora comience a recolectar energía de latierra y arremolina alrededor dentro de su ki. Guarde las cargas, encima de suki con la energía de la tierra, hasta que usted sienta que es bastante fuerte.Ahora, envíe toda esa energía que esta remolinando alrededor de usted, alfrente de usted, y utilice su mente para hacerle la forma, algo como una paredprotectora. Guarde la energía de la tierra, y revuélvala a ella, y prográmela alo que usted desea (a provocar cambios en el ambiente e incluso a provocarcambios geográficos, solo con mucho entrenamiento, casi controlándolo) 

Sacador De la Tierra: Advertencia 

Puede ser peligroso. Esto trata de hacer unaesfera de ki o psi con la energía de la tierra, aunque éste ejercicio es muchomás duro que uno normal, como los anteriores. Usted tiene que desear realizarun fusible o conexión a la tierra antes de hacer esto, de modo que usted estéya en contacto con la energía de la tierra. Ahora, dirija la energía de latierra hacia arriba como usted normalmente lo haría con los ejerciciosanteriores, solamente toma energía de la tierra. Remolina la energía de latierra y genere un ki. Ahora, tráigale la mano detrás, haga un puño apretado, yutilice la energía de la tierra para rodear su mano, agregué un poco de su ki,y represéntela el hacer de una roca grande alrededor de su puño, o el darvuelta de su puño a la piedra. Envíe el último fluido de energía de la tierraen su puño, y tome un paso adelante grande y trate de estrellar su mano en algoduro, si resulto, usted podrá romper el material y sin sufrir ningún daño.
Estakinesis sirve para dominar las sombras.
 
Ejercicios:
Busquen algo con poca luz un árbol de navidad algo así concentren su ki en laspalmas de sus manos usen su ki para llamar la sombras (ojo para llamar noabsorber) una vez que la llamen traten de volverla una cortina con su ki ytapen el árbol o lo que hayan elegido para la practica si ven que los focos seapagan es porque lo hiciste bien esta practica lleva unos días si la practicas10 minutos por día es sencilla a mi no me represento problema dominarla esperoq les sirva.