El embarazo: se lo define como las 36 o 40 semanas durante las cuales el cuerpo de la mujer sufre innumerables cambios físicos, sicológicos y emocionales. sin embargo, también es una etapa que suele estar acompañada de infaltables creencias populares que, en la mayoría de los casos, están totalmente alejadas de la realidad.
Los mitos mas comunes
Si no cumple un antojo por algún alimento, el bebe nacerá con una mancha en cualquier parte del cuerpo.
Falso. Es normal que cuando una mujer esta en embarazo, a veces sienta deseos por consumir algún alimento en particular. Este apetito, que en algunos casos puede ser poco común, se relaciona con las necesidades del organismo, por tanto, las manchas en la piel de los bebes no están relacionadas con el cumplimiento de los antojos por parte de la madre.
No obstante, los especialistas recomiendan que ante los antojos, las futuras mamas se cuiden de consumir carbohidratos y azucares en exceso.
¡No se puede teñir el cabello!
Falso. Aunque no existen estudios que lo confirmen o indiquen lo contrario, algunos especialistas se atreven a afirmar que este mito pudo crearse debido a que en esta etapa, la piel de la mujer es mas sensible de lo normal y cualquier producto puede causar irritación, pero no es porque los químicos lleguen al organismo del bebe.
No puede tener relaciones sexuales
Falso. Mantener relaciones sexuales durante el embarazo no representa peligro alguno para el feto que este desarrollándose con normalidad. Existen algunas circunstancias en las que el medico puede desaconsejarlas, pero no es algo que se presente en todos los embarazos.
No se preocupe por hacerle daño al bebe, el esta suficientemente protegido en el liquido amniótico y no sufrirá daños al momento de tener intimidad con su pareja.
Cada hijo cuesta un diente
Falso. La única situación que origina la caída de los dientes es la falta de higiene oral. Las mujeres en estado de embarazo pueden continuar con cualquier tratamiento dental, es mas, toda caries debe tratarse para evitar infecciones.
Por esa razón, no se debe olvidar el continuo cepillado de la dentadura justo después de comer, para evitar la proliferación de bacterias.
¿Como se le ocurre hacer ejercicio?
Falso. Hacer ejercicio sin excederse es totalmente recomendable, pues garantiza que el útero reciba mas flujo de sangre, además, contribuye a mantener en forma a la madre.
Actualmente se han diseñado una serie de ejercicios exclusivos para las mujeres en estado de gestación, que ayudan a disminuir las complicaciones del parto y facilitan la recuperación. Los ejercicios deben ser controlados y simples, que no requieran mucho esfuerzo.
Si tiene acidez, el bebe nacerá con abundante cabello
Falso. Las mujeres gestantes tienden a sufrir de acidez porque el aumento de tamaño del útero ejerce presión en el estomago y esto a su vez provoca el denominado reflujo.
Para disminuir esa sensación de acidez, las mujeres deben comer mas veces en el día, pero en porciones pequeñas, y evitar los alimentos fritos y grasosos, asimismo, no es aconsejable acostarse después de comer.
Por la forma de la panza se sabe si es niño o niña
Falso. Un abdomen redondo o en punta no esta relacionado con el sexo del bebe. La ansiedad o las creenciaspopular4es pueden soportar esta idea, sin embargo, la ecografía es de gran ayuda para estos casos.
Si se baña, puede sufrir de infecciones
Falso. Mantener una limpieza adecuada del cuerpo es fundamental para la salud. Contrario a lo que algunas personas piensan, el útero se encuentra completamente sellado con un tapón mucoso, encargado de proteger de cualquier infección al bebe.
¡Ahora debe comer por dos!
Falso. Durante el embarazo las mujeres no necesitan comer mas, sino comer mejor. Llevar una alimentación balanceada en proteínas, vitaminas y minerales, contribuye a un adecuado desarrollo del embarazo. Los especialistas recomiendan que la dieta diaria no exceda las 400 calorías para que el aumento de peso se mantenga dentro de los rangos normales: entre 9 y 15 kilos, de lo contrario seria perjudicial para ambos.
Su parto será igual al de su mama
Falso. El trabajo de parto no es una cuestión que lo defina la genética, por el contrario, cada uno es independiente y diferente de otro. Es mas, una persona que ha tenido mas de dos hijos, puede asegurar que casa uno no experimento situaciones iguales, todo, porque existen diversos factores que determinan cada parto.
¡Si se bebe mucho líquido aumenta el tamaño de la barriga y la cantidad del liquido amniótico del bebe!
Falso. La cantidad de líquido amniótico no depende de la cantidad de agua que ingiera la futura madre. Lo ideal es que las mujeres ingieran los líquidos necesarios para evitar una deshidratación y por tanto, perjudicar la salud.
Algunas de las Verdades
Aparecen manchas en la piel: En algunas mujeres embarazadas pueden aparecer manchas, debido a los cambios hormonales generados. En este caso especifico, una hormona segregada por la hipófisis provoca el oscurecimiento de los genitales, los pezones y el rostro. Cuando se presenta esta situación, la futura madre debe acudir al medico para tener un diagnostico concreto.
Aumenta la sensibilidad: Es una etapa de cambios, no tan solo físicos, los cambios emocionales también están presente. Por eso, los sentimientos de vulnerabilidad, dudas y miedos, suelen acompañar a las futuras madres. La estabilidad emocional es fundamental para el adecuado desarrollo del embarazo.
No puede ingerir cualquier medicamento: La etapa de la gestación es muy delicada, por lo cual requiere de la atención necesaria y se recomienda la no automedicación. Antes de consumir cualquier medicamento, se debe pedir la respectiva autorización medica.
Se producen dolores de espalda: Es uno de los problemas mas comunes durante el embarazo, debido al nuevo peso que tiene que soportar el cuerpo. Se deben utilizar zapatos bajos, cómodos, procurar mantener una posición adecuada en todo momento.
El insomnio no falta: La carencia de sueño suele ser mas frecuente en las ultimas semanas. Los continuos movimientos del feto y el tamaño del abdomen, son las causas de los desvelos.
Pueden aparecer hemorroides: este problema, un poco molesto, puede originarse en las mujeres que sufren de estreñimiento durante la gestación, debido a la fuerza que se realiza.
Frecuentes palpitaciones y sudoración: Estos síntomas son producidos por los cambios hormonales del organismo y suelen ser muy comunes.
La voz de un experto
Una mujer desde el momento en que se entera de que esta en embarazo debe buscar la opinión de un especialista.
Nuestro país es muy propenso a tener muchas creencias populares y hay varias en torno a los embarazos, por eso, a pesar de que algunos de esos mitos pueden tener algo de real, una mujer gestante nunca debe guiar su embarazo según lo que digan las personas.
Esta etapa es delicada y requiere cuidados especiales. Las dudas normales que se generan sobre todo en aquellas primerizas, deben tener la respuesta de alguien experto en el tema.
Todos los embarazos son diferentes porque cada uno se produjo en condiciones diferentes, por lo cual, mientras a una mujer uno le aconseja no tener relaciones sexuales durante su embarazo, para otras esa condición no se aplica.
Otro de los errores mas comunes que se cometen es el de aumentar la cantidad de alimentos, por que ahora son dos. Eso no debe ser así porque se descuida la calidad y el equilibrio que necesita el organismo de la madre como el del hijo.
Vanguardia Liberal
Los mitos mas comunes
Si no cumple un antojo por algún alimento, el bebe nacerá con una mancha en cualquier parte del cuerpo.
Falso. Es normal que cuando una mujer esta en embarazo, a veces sienta deseos por consumir algún alimento en particular. Este apetito, que en algunos casos puede ser poco común, se relaciona con las necesidades del organismo, por tanto, las manchas en la piel de los bebes no están relacionadas con el cumplimiento de los antojos por parte de la madre.
No obstante, los especialistas recomiendan que ante los antojos, las futuras mamas se cuiden de consumir carbohidratos y azucares en exceso.
¡No se puede teñir el cabello!
Falso. Aunque no existen estudios que lo confirmen o indiquen lo contrario, algunos especialistas se atreven a afirmar que este mito pudo crearse debido a que en esta etapa, la piel de la mujer es mas sensible de lo normal y cualquier producto puede causar irritación, pero no es porque los químicos lleguen al organismo del bebe.
No puede tener relaciones sexuales
Falso. Mantener relaciones sexuales durante el embarazo no representa peligro alguno para el feto que este desarrollándose con normalidad. Existen algunas circunstancias en las que el medico puede desaconsejarlas, pero no es algo que se presente en todos los embarazos.
No se preocupe por hacerle daño al bebe, el esta suficientemente protegido en el liquido amniótico y no sufrirá daños al momento de tener intimidad con su pareja.
Cada hijo cuesta un diente
Falso. La única situación que origina la caída de los dientes es la falta de higiene oral. Las mujeres en estado de embarazo pueden continuar con cualquier tratamiento dental, es mas, toda caries debe tratarse para evitar infecciones.
Por esa razón, no se debe olvidar el continuo cepillado de la dentadura justo después de comer, para evitar la proliferación de bacterias.
¿Como se le ocurre hacer ejercicio?
Falso. Hacer ejercicio sin excederse es totalmente recomendable, pues garantiza que el útero reciba mas flujo de sangre, además, contribuye a mantener en forma a la madre.
Actualmente se han diseñado una serie de ejercicios exclusivos para las mujeres en estado de gestación, que ayudan a disminuir las complicaciones del parto y facilitan la recuperación. Los ejercicios deben ser controlados y simples, que no requieran mucho esfuerzo.
Si tiene acidez, el bebe nacerá con abundante cabello
Falso. Las mujeres gestantes tienden a sufrir de acidez porque el aumento de tamaño del útero ejerce presión en el estomago y esto a su vez provoca el denominado reflujo.
Para disminuir esa sensación de acidez, las mujeres deben comer mas veces en el día, pero en porciones pequeñas, y evitar los alimentos fritos y grasosos, asimismo, no es aconsejable acostarse después de comer.
Por la forma de la panza se sabe si es niño o niña
Falso. Un abdomen redondo o en punta no esta relacionado con el sexo del bebe. La ansiedad o las creenciaspopular4es pueden soportar esta idea, sin embargo, la ecografía es de gran ayuda para estos casos.
Si se baña, puede sufrir de infecciones
Falso. Mantener una limpieza adecuada del cuerpo es fundamental para la salud. Contrario a lo que algunas personas piensan, el útero se encuentra completamente sellado con un tapón mucoso, encargado de proteger de cualquier infección al bebe.
¡Ahora debe comer por dos!
Falso. Durante el embarazo las mujeres no necesitan comer mas, sino comer mejor. Llevar una alimentación balanceada en proteínas, vitaminas y minerales, contribuye a un adecuado desarrollo del embarazo. Los especialistas recomiendan que la dieta diaria no exceda las 400 calorías para que el aumento de peso se mantenga dentro de los rangos normales: entre 9 y 15 kilos, de lo contrario seria perjudicial para ambos.
Su parto será igual al de su mama
Falso. El trabajo de parto no es una cuestión que lo defina la genética, por el contrario, cada uno es independiente y diferente de otro. Es mas, una persona que ha tenido mas de dos hijos, puede asegurar que casa uno no experimento situaciones iguales, todo, porque existen diversos factores que determinan cada parto.
¡Si se bebe mucho líquido aumenta el tamaño de la barriga y la cantidad del liquido amniótico del bebe!
Falso. La cantidad de líquido amniótico no depende de la cantidad de agua que ingiera la futura madre. Lo ideal es que las mujeres ingieran los líquidos necesarios para evitar una deshidratación y por tanto, perjudicar la salud.
Algunas de las Verdades
Aparecen manchas en la piel: En algunas mujeres embarazadas pueden aparecer manchas, debido a los cambios hormonales generados. En este caso especifico, una hormona segregada por la hipófisis provoca el oscurecimiento de los genitales, los pezones y el rostro. Cuando se presenta esta situación, la futura madre debe acudir al medico para tener un diagnostico concreto.
Aumenta la sensibilidad: Es una etapa de cambios, no tan solo físicos, los cambios emocionales también están presente. Por eso, los sentimientos de vulnerabilidad, dudas y miedos, suelen acompañar a las futuras madres. La estabilidad emocional es fundamental para el adecuado desarrollo del embarazo.
No puede ingerir cualquier medicamento: La etapa de la gestación es muy delicada, por lo cual requiere de la atención necesaria y se recomienda la no automedicación. Antes de consumir cualquier medicamento, se debe pedir la respectiva autorización medica.
Se producen dolores de espalda: Es uno de los problemas mas comunes durante el embarazo, debido al nuevo peso que tiene que soportar el cuerpo. Se deben utilizar zapatos bajos, cómodos, procurar mantener una posición adecuada en todo momento.
El insomnio no falta: La carencia de sueño suele ser mas frecuente en las ultimas semanas. Los continuos movimientos del feto y el tamaño del abdomen, son las causas de los desvelos.
Pueden aparecer hemorroides: este problema, un poco molesto, puede originarse en las mujeres que sufren de estreñimiento durante la gestación, debido a la fuerza que se realiza.
Frecuentes palpitaciones y sudoración: Estos síntomas son producidos por los cambios hormonales del organismo y suelen ser muy comunes.
La voz de un experto
Una mujer desde el momento en que se entera de que esta en embarazo debe buscar la opinión de un especialista.
Nuestro país es muy propenso a tener muchas creencias populares y hay varias en torno a los embarazos, por eso, a pesar de que algunos de esos mitos pueden tener algo de real, una mujer gestante nunca debe guiar su embarazo según lo que digan las personas.
Esta etapa es delicada y requiere cuidados especiales. Las dudas normales que se generan sobre todo en aquellas primerizas, deben tener la respuesta de alguien experto en el tema.
Todos los embarazos son diferentes porque cada uno se produjo en condiciones diferentes, por lo cual, mientras a una mujer uno le aconseja no tener relaciones sexuales durante su embarazo, para otras esa condición no se aplica.
Otro de los errores mas comunes que se cometen es el de aumentar la cantidad de alimentos, por que ahora son dos. Eso no debe ser así porque se descuida la calidad y el equilibrio que necesita el organismo de la madre como el del hijo.
Vanguardia Liberal