1°Asegúrate de que te sientas bastante cómodo con la muchach en cuestión, o de otra manera ella reaccionará negativamente ante tu intento de alzarla. Esta puede ser una maniobra que llevará a que ambos estén muy cerca, así que toma tus previsiones. 2°Escoge un buen momento. Es de mucha ayuda que ella se encuentre ligeramente a más altura que tú para facilitarte la maniobra. Si ella está subida en algo alto, tómala del brazo y pídele que se eche para atrás. 3°Camina hacia ella y coloca tu brazo alrededor de su brazo derecho con tu brazo detrás de su cuello y mano justo debajo de su hombro. A medida que haces esto, dobla tus rodillas (no tu espalda) y coloca tu mano por debajo de su rodilla derecha. 4°Levanta tu mano izquierda a la misma altura que tu mano derecha y párate derecho. Su rostro debería estar a la altura del tuyo y ella debería estar cómodamente semiechada entre tus brazos 5°Ponla a nivel del suelo nuevamente. Procura que sus piernas lleguen una por una al suelo. Puedes completar esta operación aún estando parado. 6°Y listo. BONUS link: http://www.youtube.com/watch?v=5ybaf-O5YkE link: http://www.youtube.com/watch?v=cburXZH3O9k
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