Modificar el reloj causa varios trastornos en el "día a día". Mal sueño, cambio de humor y mayor número de equivocaciones, algunas de las consecuencias
Adelantar la hora en los relojes, aunque sean sólo 60 minutos, causa varios trastornos en el "día a día" de las personas, en especial la semana siguiente el cambio.
El cambio horario será percibido por el "reloj biológico", aunque se verá reflejado en la vida diaria con inconvenientes para conciliar el sueño, mayor cansancio y hasta mal humor. Incluso, según un estudio elaborado en Canadá, la semana siguiente al adelantamiento de la hora aumentaron los accidentes de tránsito.
"Sí, hay un efecto biológico muy claro", reconoce Diego Golombek, licenciado y doctor en Biología e investigador del CONICET.
En declaraciones a La Redonda, Golombek dijo que un estudio reciente desarrollado en Alemania, sobre 50 mil casos, los mayores inconvenientes se registran durante la semana siguiente al cambio horario. El informe señaló que la mayoría de las personas estudiadas presentaron problemas para dormir, se sentían más cansados y hasta se equivocaban más en sus lugares de trabajo.
"El reloj biológico nos va a cobrar ese cambio", sostuvo Golombek, quien remarcó que si bien es una hora la que se adelanta, lo que se modifica es el reloj y no la salida del Sol.
Fuente: El Día