Como parte de mi comida sana a cual me pase hace algún tiempo, obteniendo resultados notabilísimos, les presento mi comida de hoy. Ensalada de verduras con vinagreta de moras.
materiales:
3 hojas de lechuga Batavia desmenuzadas o picadas.
1 cebolla d e huevo roja picada en lonjitas.
1 ramito de perejil liso picado
vinagreta de moras ( moras, 2 porciones de aceite y una de vinagre licuados)
Proceso:
En la ensaladera echar las verduras y luego la vinagreta. Si se desea se agregan nueces, mani picado, almendras o pasas.