Meditación Biokinetica.
(Meditación con Isotension aplicada a grupos musculares)
Se trata de la concentración en los músculos y su contracción/relajación consciente para activar centros energéticos que nos ayudaran mentalmente a generar nuevos caminos neuronales, abrir puertas espirituales que nos ayudan en nuestro aprendizaje místico.
Para empezar,resolveremos la duda sobre que es la isotencion. El principio de isotencion es un concepto de común ver en círculos de fisicoconstructivismo y fittness,pero desconocido para la gran mayoría. Se trata de la contracción consciente de los músculos aun cuando estos no están haciendo un trabajo. Esto se puede ver en los concursos de fisicoculturismo; las famosas series de posturas y poses. Eso es isotencion aplicada.
Al saber que grupos musculares contraer y cuales relajar,podemos controlar mejor las funciones de nuestro cuerpo, ya que los músculos se encargan del movimiento consciente e inconsciente de nuestro cuerpo.Muchos de esos músculos están controlados por grupos neuronales de manera inconsciente,pero al hacer consciente la parte inconsciente de esos grupos neuronales aumenta la cantidad de conexiones entre ellas y por ende,las capacidades mentales que antes teníamos dormidas se pueden activar. Tener conciencia sobre nuestro cuerpo, nos hace sentir mas y en este caso, entrar y controlar mas fácilmente un estado alterado de conciencia o trance.
Tiene un efecto colateral, al poder controlar mejor los flujos de sangre.
Algo que muy pocos saben es que los chacras o centros energéticos del cuerpo están asociados a grupos musculares. Al contraer esos grupos no solo nos hace sentir,concentrarnos y visualizarlos mejor en nuestras practicas,nos permite una forma de activar físicamente y en nuestro plano algo proveniente de un plano energético o astral.
Lo siguiente es una guía asociatoria de cada chackra con su grupo muscular y la forma de hacer una meditación que nos ayude a equilibrar y activar los chackras. Esto enriquece nuestro conocimiento sobre este tema al añadirlo a nuestro repertorio.
Para empezar,resolveremos la duda sobre que es la isotencion. El principio de isotencion es un concepto de común ver en círculos de fisicoconstructivismo y fittness,pero desconocido para la gran mayoría. Se trata de la contracción consciente de los músculos aun cuando estos no están haciendo un trabajo. Esto se puede ver en los concursos de fisicoculturismo; las famosas series de posturas y poses. Eso es isotencion aplicada.
Al saber que grupos musculares contraer y cuales relajar,podemos controlar mejor las funciones de nuestro cuerpo, ya que los músculos se encargan del movimiento consciente e inconsciente de nuestro cuerpo.Muchos de esos músculos están controlados por grupos neuronales de manera inconsciente,pero al hacer consciente la parte inconsciente de esos grupos neuronales aumenta la cantidad de conexiones entre ellas y por ende,las capacidades mentales que antes teníamos dormidas se pueden activar. Tener conciencia sobre nuestro cuerpo, nos hace sentir mas y en este caso, entrar y controlar mas fácilmente un estado alterado de conciencia o trance.
Tiene un efecto colateral, al poder controlar mejor los flujos de sangre.
Algo que muy pocos saben es que los chacras o centros energéticos del cuerpo están asociados a grupos musculares. Al contraer esos grupos no solo nos hace sentir,concentrarnos y visualizarlos mejor en nuestras practicas,nos permite una forma de activar físicamente y en nuestro plano algo proveniente de un plano energético o astral.
Lo siguiente es una guía asociatoria de cada chackra con su grupo muscular y la forma de hacer una meditación que nos ayude a equilibrar y activar los chackras. Esto enriquece nuestro conocimiento sobre este tema al añadirlo a nuestro repertorio.
Chackras:
Muladhara- Músculos del perineo,se activan con los ejercicios de kegel.
Suadwhistashana- Músculos de la parte inferior del abdomen. Se activan concentrándose en la expansion-contracción del ombligo al respirar.
Manipura-Músculos de la boca del estomago o diafragma. Se activan con la concentración en el ascenso y descenso del diafragma.
Anajatha-Músculos de las costillas y del corazón (el mismo musculo cardíaco). Se activan con la concentración enfocada en la entrada del aire a los pulmones y con el control consciente de los latidos de nuestro corazón.
Vishuda- Músculos de la garganta,esta zona se puede activar de varias formas,ya sea contrayendo nuestra garganta haciendo jalhadara-banda,mantralizando,cantando,expresando palabras de amor y también al ser el chackra asociado al sonido y a la vibración,tiene un importante efecto de transmisión de nuestros pensamientos y la forma de como vemos al mundo a partir de la utilización de un determinado código,como lo son las palabras.
Agna-Músculos del entrecejo,venas del cuello y vasos sanguíneos. Al estar asociados estos grupos al tercer ojo se pueden activar haciendo trakata (yoga para los ojos) y haciendo biscos con los ojos cerrados (mirando hacia la punta de la nariz o mirar haciendo biszcos hacia arriba),asi como los conocidos ejercicios para ver auras.
Sajasrasara-Cuero cabelludo y vasos sanguíneos. Se activan activando de forma consciente la respuesta sensorial meridiana autónoma o ASMR o estimulándola de manera externa (como con un popular masajeador para la cabeza que genera hormigueos).
Suadwhistashana- Músculos de la parte inferior del abdomen. Se activan concentrándose en la expansion-contracción del ombligo al respirar.
Manipura-Músculos de la boca del estomago o diafragma. Se activan con la concentración en el ascenso y descenso del diafragma.
Anajatha-Músculos de las costillas y del corazón (el mismo musculo cardíaco). Se activan con la concentración enfocada en la entrada del aire a los pulmones y con el control consciente de los latidos de nuestro corazón.
Vishuda- Músculos de la garganta,esta zona se puede activar de varias formas,ya sea contrayendo nuestra garganta haciendo jalhadara-banda,mantralizando,cantando,expresando palabras de amor y también al ser el chackra asociado al sonido y a la vibración,tiene un importante efecto de transmisión de nuestros pensamientos y la forma de como vemos al mundo a partir de la utilización de un determinado código,como lo son las palabras.
Agna-Músculos del entrecejo,venas del cuello y vasos sanguíneos. Al estar asociados estos grupos al tercer ojo se pueden activar haciendo trakata (yoga para los ojos) y haciendo biscos con los ojos cerrados (mirando hacia la punta de la nariz o mirar haciendo biszcos hacia arriba),asi como los conocidos ejercicios para ver auras.
Sajasrasara-Cuero cabelludo y vasos sanguíneos. Se activan activando de forma consciente la respuesta sensorial meridiana autónoma o ASMR o estimulándola de manera externa (como con un popular masajeador para la cabeza que genera hormigueos).
Meditación biokinetica con isotencion aplicada.
Conociendo ya los grupos musculares que debemos contraer,ahora debemos contraerlos-relajarnos-llevar nuestra conciencia al musculo- en una secuencia para evitar problemas. Aplicaremos la meditacion de la "orbita microcosmica" de las practicas taoistas para la secuencia y un esquema de respiracion e isotencion para activarlos.
Teniendo ya nuestras condiciones idoneas y una preparacion previa para meditar,procedemos a seguir nuestro esquema.
Nos concentramos primero en el segundo chackra. Inhalamos contando seis latidos de nuestro corazon,relajando los musculos asociados a ese chackra,retenemos durante tres latidos enfocandonos en la tension aplicada a los musculos y exhalamos contrayendo el abdomen de manera lenta y pausada. Contraemos sintiendo la presion y volvemos a empezar. Repetimos minimo diez veces.
Al terminar,nos movemos al primer chackra por la parte de enfrente. Contraemos los musculos del perineo y zona genital al exhalar y los relajamos al exhalar. Repetimos diez veces hasta sentir un escalofrio y cuando terminemos,trataremos de contraer los musculos del anterior chakra y estos. A eso se le conoce como la conexion. Al hacerlo podemos cisualizar de alguna forma que los chackras se conectan entre si llevando la energia de un lado a otro en la forma que deseamos.
Hacemos lo mismo para los distintos grupos musculares por la parte de la espalda,solo que en vez de contraer trataremos de llevar cierto "hormigueo" o escalofrio en nuestra espalda,desde su base hasta la coronilla. Trataremos de mantener esa sensacion de manera prolongada y el prolongamiento de esa sensacion es la subida de la energia espiritual en nuestro plano fisico.
Cuando lleguemos a la coronilla bajamos contrayendo y relaajando los musculos del entrecejo,ojos ,garganta,corazon,pulmones y demas grupos musculares ya hablados. Ese escalofrio que teniamos en la coronilla lo tenemos que "bajar" hasta cerrar el circulo ya sea en nuestro segundo chacra o el primero para volver a iniciar el circulo maximo tres veces. Esta meditacion la podemos combinar con alguna rutina de yoga asociada a esos grupos musculares o con tecnicas de respiracion como la respiracion lunar o con mucha practica y conocimiento del tema a nuestro plano sexual en un contexto tantrico (para lo cual la voz es un elemento importante). La sensaciones experimentadas son las mismas que un estado de extasis o estado alterado de conciencia mejor conocido como trance y en nuestras practicas espirituales,es una forma de comunicarse con los planos astrales o hacer magia de algun tipo.
Esta practica tambien se puede combinar con alguna de nuestras practicas para desarrollar nuestras capacidades ocultas o parapsicologicas,haciendolos mas faciles.
Y esto es solo una parte de la magia biokinetica. Faltaron datos como las implicaciones de los chackras y la contraccion de musculos para su efecto en el sistema endocrino,que también esta practica estimula o la irrigacion conciente de sangre a ciertas zonas del cuerpo y la eventual coordinacion y control conciente de las capacidades de cuerpo humano para nuestro beneficio.
Teniendo ya nuestras condiciones idoneas y una preparacion previa para meditar,procedemos a seguir nuestro esquema.
Nos concentramos primero en el segundo chackra. Inhalamos contando seis latidos de nuestro corazon,relajando los musculos asociados a ese chackra,retenemos durante tres latidos enfocandonos en la tension aplicada a los musculos y exhalamos contrayendo el abdomen de manera lenta y pausada. Contraemos sintiendo la presion y volvemos a empezar. Repetimos minimo diez veces.
Al terminar,nos movemos al primer chackra por la parte de enfrente. Contraemos los musculos del perineo y zona genital al exhalar y los relajamos al exhalar. Repetimos diez veces hasta sentir un escalofrio y cuando terminemos,trataremos de contraer los musculos del anterior chakra y estos. A eso se le conoce como la conexion. Al hacerlo podemos cisualizar de alguna forma que los chackras se conectan entre si llevando la energia de un lado a otro en la forma que deseamos.
Hacemos lo mismo para los distintos grupos musculares por la parte de la espalda,solo que en vez de contraer trataremos de llevar cierto "hormigueo" o escalofrio en nuestra espalda,desde su base hasta la coronilla. Trataremos de mantener esa sensacion de manera prolongada y el prolongamiento de esa sensacion es la subida de la energia espiritual en nuestro plano fisico.
Cuando lleguemos a la coronilla bajamos contrayendo y relaajando los musculos del entrecejo,ojos ,garganta,corazon,pulmones y demas grupos musculares ya hablados. Ese escalofrio que teniamos en la coronilla lo tenemos que "bajar" hasta cerrar el circulo ya sea en nuestro segundo chacra o el primero para volver a iniciar el circulo maximo tres veces. Esta meditacion la podemos combinar con alguna rutina de yoga asociada a esos grupos musculares o con tecnicas de respiracion como la respiracion lunar o con mucha practica y conocimiento del tema a nuestro plano sexual en un contexto tantrico (para lo cual la voz es un elemento importante). La sensaciones experimentadas son las mismas que un estado de extasis o estado alterado de conciencia mejor conocido como trance y en nuestras practicas espirituales,es una forma de comunicarse con los planos astrales o hacer magia de algun tipo.
Esta practica tambien se puede combinar con alguna de nuestras practicas para desarrollar nuestras capacidades ocultas o parapsicologicas,haciendolos mas faciles.
Y esto es solo una parte de la magia biokinetica. Faltaron datos como las implicaciones de los chackras y la contraccion de musculos para su efecto en el sistema endocrino,que también esta practica estimula o la irrigacion conciente de sangre a ciertas zonas del cuerpo y la eventual coordinacion y control conciente de las capacidades de cuerpo humano para nuestro beneficio.
Que es la Fraternidad del Sol Violeta.
La fraternidad del sol violeta es una meta-organización enfocada a la investigación paranormal y esotérica, de la corriente de la magia del caos, con la cual puede tomar diversas técnicas, de distintos artes místicos para formar lo que se denomina "Magia Biokinetica". Cambiemos al mundo de diferente forma.
Actualmente, invito cordialmente a participar en las convocatorias para tener miembros.
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