por Dra. Adriana Szapinka
Médica especialista en belleza y antienvejecimiento
Directora de Biozone, Centro de Medicina Estética
¿Sabías qué en la cabeza tenemos entre 80000 y 120000 pelos?
Un cabello sano crece de 1cm a 1,20cm por mes y perdernos en 50 y 100 cabellos al día. Esta situación es normal ya que el cabello debe caer pero lo importante es que vuelva a crecer. Si no crece lo suficiente y hay un adelgazamiento del cabello esto delata un problema y el cabello comienza a reflejar un deterioro.
Te contamos tres aspectos claves para tener en cuenta, para detener la caída del cabello y mejorar su aspecto.
• Es fundamental mantener una alimentación equilibrada, comiendo frutas, verduras, carne, cereales y productos lácteos que ayudará a disminuir la caída de cabello. Esto se puede complementar con sesiones de mesoterapia capilar que administra aminoácidos, hierro, zinc, magnesio y vitaminas para fortalecer la formación del nuevo cabello y frenar su caída.
• El estrés, que producen en muchos casos contracciones cervicales también afectan la caída del cabello. Hoy en día, hay muchas técnicas de relajación que ayudan a mejorar, como por ejemplo los masajes cervicales y capilares que liberan la zona de contracturas permitiendo recuperar y mejorar la irrigación sanguínea en la zona.
• Hay que tener presente que el cabello es hormono-dependiente y por naturaleza, a medida que pasan los años se vuelve más seco y quebradizo. Lamentablemente, con respecto a este factor lo único que podemos hacer es cuidarlo y no agredirlo, evitando el uso cotidiano de la planchita, el secador de pelo y tinturas.
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