Madre e hija asumieron un reto absolutamente inspirador: bajar de peso juntas en 100 días
![[Le doy] Madre e hija bajaron de peso juntas en 100 días](https://storage.posteamelo.com/assets-adonis/assets/2016/10/30/57A.jpg-RIp3_VUDgii.webp "[Le doy] Madre e hija bajaron de peso juntas en 100 días")
La obesidad es una de las enfermedades que más ha aumentado en la actualidad debido al sedentario ritmo de vida que llevamos. El día a día consiste en ir al trabajo y luego regresar a preparar todo para la siguiente jornada, así que el tiempo libre restante es dedicado a cualquier actividad “más productiva” que hacer ejercicio . Sumado a esto, buena parte de las comidas rápidas de preparar son altas en grasa, por lo que el problema no parece tener otra solución que la convicción. Ejemplo de ello son esta madre e hija quienes se tomaron muy en serio la palabra “cambio” y le dieron un giro completo a sus vidas en solo 100 días, ¿cómo lo hicieron?, pues con mucha perseverancia y “convicción”.
Cheryl de 51 años y Tessa de 19, sufrieron problemas de salud debido al peso que mantenían y decidieron hacer un gran cambio. Comenzaron el programa “Give it 100”, que plantea una dieta especial y ejercicios mientras se graba un video diario siguiendo el proceso.
Ambas, expresaron lo mucho que les costó al principio dejar la comida chatarra y comenzar la rutina de ejercicio , pero pronto sintieron los cambios en el organismo y se entusiasmaron
Cheryl comenzó con 115 kilos y Tessa con 80
El proyecto “Give it 100” pide a los participantes seguir la rutina durante 100 días mediante un pequeño video
Después de 100 días, Cheryl había perdido 19 kilos y Tessa 13
Este fue el comienzo de un estilo de vida
![[Le doy] Madre e hija bajaron de peso juntas en 100 días](https://storage.posteamelo.com/assets-adonis/assets/2016/10/30/81C.jpg-M6zMyRc91pE.webp "[Le doy] Madre e hija bajaron de peso juntas en 100 días")
Cheryl dice que su mayor motivación fue luchar para que su hija se sintiera acompañada en el camino y no abandonara el proyecto
Culminado el proyecto, Cheryl ha perdido más de 31 kilos y practica artes marciales y running
Dicen que no es solo “Give it 100”, es “Give it forever” (darlo por siempre)
El video final de la evolución de las chicas se volvió viral, y se ha compartido más de 2 millones de veces por distintas redes sociales
Este es el video de cómo lo hicieron
Estas mujeres son el vivo ejemplo de que muchas de las cosas que pensamos imposibles no lo son, y que para cambiar alto tan difícil como la rutina solo es necesario tener fuerza.
La obesidad es una de las enfermedades que más ha aumentado en la actualidad debido al sedentario ritmo de vida que llevamos. El día a día consiste en ir al trabajo y luego regresar a preparar todo para la siguiente jornada, así que el tiempo libre restante es dedicado a cualquier actividad “más productiva” que hacer ejercicio . Sumado a esto, buena parte de las comidas rápidas de preparar son altas en grasa, por lo que el problema no parece tener otra solución que la convicción. Ejemplo de ello son esta madre e hija quienes se tomaron muy en serio la palabra “cambio” y le dieron un giro completo a sus vidas en solo 100 días, ¿cómo lo hicieron?, pues con mucha perseverancia y “convicción”.
Cheryl de 51 años y Tessa de 19, sufrieron problemas de salud debido al peso que mantenían y decidieron hacer un gran cambio. Comenzaron el programa “Give it 100”, que plantea una dieta especial y ejercicios mientras se graba un video diario siguiendo el proceso.
Ambas, expresaron lo mucho que les costó al principio dejar la comida chatarra y comenzar la rutina de ejercicio , pero pronto sintieron los cambios en el organismo y se entusiasmaron
Cheryl comenzó con 115 kilos y Tessa con 80
El proyecto “Give it 100” pide a los participantes seguir la rutina durante 100 días mediante un pequeño video
Después de 100 días, Cheryl había perdido 19 kilos y Tessa 13
Este fue el comienzo de un estilo de vida
Cheryl dice que su mayor motivación fue luchar para que su hija se sintiera acompañada en el camino y no abandonara el proyecto
Culminado el proyecto, Cheryl ha perdido más de 31 kilos y practica artes marciales y running
Dicen que no es solo “Give it 100”, es “Give it forever” (darlo por siempre)
El video final de la evolución de las chicas se volvió viral, y se ha compartido más de 2 millones de veces por distintas redes sociales
Este es el video de cómo lo hicieron
Estas mujeres son el vivo ejemplo de que muchas de las cosas que pensamos imposibles no lo son, y que para cambiar alto tan difícil como la rutina solo es necesario tener fuerza.